x

Daha rahat çalışmanızı sağlayacak 7 psikolojik kurnazlık

Daha rahat çalışmanızı sağlayacak 7 psikolojik kurnazlık

Daha çok üretken olmak ilk etapta sağlam bir iradeye ve disipline bağlıdır. 

Çoğumuz daha kısa zamanda daha çok iş yapmayı isteriz. Eğer işleri daha hızlı yaparsak daha çok iş halletmiş olur ve amaçlarımızı gerçekleştirmeye daha kısa vadede ulaşırdık. Ama maalesef sınırlarımız var ve normal bir çalışma temposundan çıkıp, aniden bir makineye dönüşme şansımız yok.

Yinede sizleri daha hızlı ve daha üretken olmaya yöneltecek bazı psikolojik hileler de yok değil. Buyrun size daha hızlı çalışmanızı sağlayacak 7 psikolojik ipucu:

Mini görevler yaratın

Büyük bir işi bir bütün olarak yapmaktansa onu parçalara ayırın. Netice olarak yine o işi yapmış olacaksınız. Ama parçalara ayırdığınız iş size daha az gelecektir. Parça parça yaptığınız işi beklenmedik bir hızla yapmış olacak ve daha etkili bir şey ortaya çıkarmış olacaksınız. Ayrıca küçük parçalara ayırdığınız işin üzerinde daha motive olmuş olursunuz.

Kolaydan başlayın

Hangi işi yapıyorsanız yapın işin zor kısmı başlangıç kısmıdır. Bunu pazartesi sendromu yaşayanlara sorabilirsiziniz. Yapmanız gereken tonla iş ve okumanız gereken onlarca e-postanız varken psikolojinizi bozmak yerine en kolayından başlayın ki işinizi çabucak tamamlamaya başlayın ve psikolojik olarak kendinizi bir sonraki işe hazır hissedin.

İşin zor kısmını en sona bırakmayın

İşin kolay kısmını bitirdikten ve ısınmaya başladıktan sonra daha zor kısma geçebilir ve iş yükünüzü azaltabilirsiniz. Motivasyonunuzu sağlamışken ve işe de kolay kısımdan hızlı bir giriş yapmışken daha zor bir bölümü bitirmemeniz için hiçbir sebep yok.

İstikrarlı bir süreç veya rutin oluşturun

Hemen hepimiz yaptığımız işte istikrarlı olmanın bize fayda sağlayacağını biliyoruz. Gündelik hayatımızda sürprizleri seviyor olsakta konu iş mevzusuna gelince istikrarı tercih ederiz. Onun için çalıştığınız zaman işlerinizi rutine bağlamanız gerekir. Eğer rutinden sıkılıyorum diyorsanız en azından belli işleri bir sürece oturtun. Örneğin her sabah saat 9.30’da e postalarınızı okuyorsanız bunu rutine bağlayın.

Ödüllendirme sistemini kullanın

Canlıların çoğu kendini ödüllendirmeyi sever, siz de kendiniz için ortaya koyduğunuz günlük, haftalık ve aylık hedeflerinizi gerçekleştirdikten sonra neden ödülü kapmayasınız? Gün içinde işleri çok hızlı hallettiyseniz neden kendinizi bir kahve ile ödüllendirmeyesiniz? Uzun sureli hedeflerde büyük ödüller ile günlük hedefleri tamamladığınızda ise küçük ödüller sunabilirisiniz kendinize.

Sosyal olun

Sosyal olmak doğamızın gereği olan bir davranıştır. Bazı konularda sosyal olmak ters tepiyor olsa bile genel anlamda iş yaparken arkadaşlarınızla takılmak ve bazı iç açıcı sohbetler etmek sizi var olan stresinizden kurtaracak ve daha üretken olmanızı sağlayacaktır. Farklı bakş açıları size farklı fikirler sunacaktır.

Dikkatinizi toplayın

Bu ipucu dikkati çabuk dağılanlar için çok faydalı olacaktır. Dikaktinizi dağıtan herşeyden kurtulun. Eğer mailer dikkatinizi dağıtıyorsa mailinizi kapatın. İkide bir Facebook hesabınızı kontrol ediyorsanız facebook sayfanızı kapatın. Masa üstünde duran kağıt parçaları dikkatinizi mi dağıtıyor,  masanın altına atın gitsin. Kısacası dikkatinizi dağıtan her şeyden kurtulun.

Bu saydıklarımın herkes için aynı şekilde çalışacağını söylemek yalan olur. Herkesin farklı bir kişiliği farklı yönleri bulunmaktadır. Hangisinin sizlere daha uygun olduğunu siz benden daha iyi bilirsiniz. Kendinize göre olanları seçip deneyim edebilirsiniz. Yapabildiklerinizi deneyin yapamadıklarınızı dert etmeyin, unutun gitsin. Performansınızı arttıracak şeyleri denemekten kaçınmayın. Denedikçe daha çok zamanınız kaldığını göreceksiniz.

Yorumlar (1)

Bir Cevap Yazın