Sık sık ülkeler arasında seyahat eden kişilerin en büyük kabusu jetlag’e bilim adamları sonunda çözüm buldu. Üstelik jetlag’in çözümü akıllı telefonunuzda saklı; zira bilim adamları geliştirdikleri bir mobil uygulama ile bu soruna son vermeyi amaçlıyorlar.
Michigan Üniversitesi akademisyenlerinin çalışmaları sonucu geliştirilen bir iOS uygulaması olan Entrain kullanıcıların uyku-uyanıklık döngüsünü gerçek saat dilimiyle senkronize etmelerine yardım ederek yolcuların yoğun uyku hislerini ortadan kaldırmayı amaçlıyor.
Entrain’e yaşamakta olduğunuz yerin aydınlık ve karanlık saatlerini girdikten sonra seyahat ettiğiniz yerin bilgilerini de aynı şekilde belirtiyorsunuz. Entrain, vücut saatinizi analiz ederek size özel bir plan sunuyor ve ne kadar sürede gittiğiniz yerin saatlerine alışacağınıza dair bir tahmin sunuyor.
Uygulamanın temelinde sirkadyen ritim düzeni yer alıyor. Vücudun kimyasal ve hormonal üretim ve metabolizmasını yaklaşık 24 saatlik döngü boyunca düzenleyen ve uyku zamanında uyumanızı, uyanmanız gerektiğinde uyanmanızı sağlamak görevini üstleyen sirkadyen ritminin bozulmasıyla ortaya çıkan jetlag’in çözümü de vücudu olağanın dışındaki yeni döngüye hazırlamaktan geçiyor.
Bunu bir akıllı telefon uygulamasının içine yerleştiren bilim adamları, bu şekilde insanların normal döngüleri ile gidecekleri ülkenin zaman düzenini en az hasarla birbiriyle denkleştirmelerini hedefliyor. Android uygulamasının da yakında yayınlanmasının beklendiği Entrain’i ücretsiz olarak buradan iOS cihazlarınıza indirebilirsiniz.
Yorumlar (0)