<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">

<channel>
	<title>Osman Arı, Author at Sosyal Medya</title>
	<atom:link href="https://sosyalmedya.co/author/osman/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sosyalmedya.co/author/osman/</link>
	<description>Türkiye&#039;nin sosyal medya platformu</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Nov 2016 06:45:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.7</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105142355</site>	<item>
		<title>Başarılı girişimcilerin dayandığı 4 kişisel özellik</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/basarili-girisimcilerin-dayandigi-4-kisisel-ozellik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2016 06:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Girişimci]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[İş Dünyası]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139473</guid>

					<description><![CDATA[Alışkanlıklarımız yaşamımız boyunca bize rehberlik eder. Yararlı olanlar ise bizi başarılarımızda zirveye taşır. ‘Başarılı girişimcilik’ birçok girişimci için farklı bir anlam taşır. Başarı; hedeflere, hayallere, zihindeki amaçlar ve hislerinize dayalı olarak gerçekleşir. Başarı şüphelerden, korkulardan kurtularak ve seni sınırlayan inançlardan kurtularak istediğiniz iş türü ve hayatında dürüst olmakla başlar. Çoğu zaman yaşamımızda değişikliğe gitmek için [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Alışkanlıklarımız yaşamımız boyunca bize rehberlik eder. Yararlı olanlar ise bizi başarılarımızda zirveye taşır.</p>
<p>‘Başarılı girişimcilik’ birçok girişimci için farklı bir anlam taşır. Başarı; hedeflere, hayallere, zihindeki amaçlar ve hislerinize dayalı olarak gerçekleşir. Başarı şüphelerden, korkulardan kurtularak ve seni sınırlayan inançlardan kurtularak istediğiniz iş türü ve hayatında dürüst olmakla başlar.</p>
<p>Çoğu zaman yaşamımızda değişikliğe gitmek için bir yerlerden izin bekleriz. Eğer başarının sözcüksel olarak tanımlamak gerekseydi bu sözcük özgürlük olurdu. Herkes kendi tasarladığı hayatı yaşamak ister. Ve biz her gün özgür olmanın yollarını ararız. Eğer iş hayatınızda ve yaşamınızda özgür olmanın yolunu bulabilirseniz doğru alışkanlıklar la beraber aradığınız başarıları elde edebileceksiniz.</p>
<p>Hızlı kazançlar gerçek bir değişim değildir. Alışkanlıklarınızı değiştirme size başarılar sağlayacaktır. Aşıdaki dört alışkanlığı edinerek işlerinizde daha çok başarılar elde edebilirsiniz. İşte bu alışkanlıklar:</p>
<p><strong>Öğrenmeye başlayın</strong><br />
Brendan Burchard’a göre öğrenciliğin ilk temeli öğrenmektir. Günümüzde bilginin birçok türü vardır. Her gün yeni bir şeyler öğrenebiliriz. Günlük hayatta izleyeceğiniz bir video, gerçekleştireceğiniz bir sohbet veya edineceğiniz bir bildirimle bile birçok şey öğrenebilirsiniz. Benzersiz erişimler sağlayabileceğimiz bir çağda yaşıyoruz. İhtiyaç duyabileceğimiz her türlü bilgiye kolaylıkla erişebiliriz. Size düşen ise kendinizi geliştirmek için öğrenmeye açık olmak ve istediğiniz bilgiyi elde edene kadar araştırmalara devam etmektir.</p>
<p><strong>Sağlığa dikkat etmek</strong><br />
Sağlığınızın hayatınızın her alanında olumlu ya da olumsuz etkisi vardır. Yediğiniz ve içtiğiniz her şey zihin ve beden sağlığınızı etkiler. Egzersiz, formda kalmak ve zihninizi boşaltmak için harika bir yöntemdir. Egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirerek hem zihinsel hem de bedensel olarak sürekli formda kalabilirsiniz.</p>
<p><strong>Negatif şeylerden kurtulun</strong><br />
Bir girişimi başlatmak ve büyütmek zordur. Sizin için durumu zorlaştıran negatif alışkanlıklar ve arkadaşlardır. İşinizde başarıya ulaşmak için tüm bunlardan uzak durmayı kendinize alışkanlık edinmelisiniz. Çevrenizi pozitif etkileri olan alışkanlıklar ve arkadaşlar ile donatmalısınız.</p>
<p><strong>Hatalarınızı kabullenin</strong><br />
Normalde hata dediğimizde aklımıza negatif şeyler geliyor ama böyle olmak zorunda değil. Hata, çabaladığınızın göstergesidir. Çoğu kişi hata yapmaktan korktuğu için çabalamaktan çekiniyor. Eğer sizde böyle düşünüyorsanız bu hayatınızda yapacağınız en büyük hatadır.</p>
<p>Kendinizi daha iyi geliştirmek ve işlerinizi daha iyi duruma getirmek için hatalarınızı da kucaklamalısınız. Cesaret, girişiminizin büyümesi için ihtiyaç duyduğu temel taşlardan biridir. Yapacağınız cesaret dolu adımlarda beklenmedik hataların olması da gayet normaldir. Bu hatalarınızdan elde edeceğiniz tecrübelerle bir sonraki adımlarınız hem daha sağlam olacaktır hem de sizi zirveye daha yakınlaştıracaktır. Başarılı girişimciler için hataların önemi çok büyüktür. Çünkü her bir hata girişimlerini daha da sağlam temellerde olmasını sağlar. Siz de hatalarınıza kucak açmayı alışkanlık haline getirin. Bunların sizi daha başarılı biri yapacağından emin olabilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139473</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Pozitif düşünmenin 4 yolu</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/pozitif-dusunmenin-4-yolu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2016 12:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Kariyer Geliştirme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139476</guid>

					<description><![CDATA[Söz konusu, bir şeyleri inşaa etmek olduğunda “cesaretin” bu işin en önemli kısmı olduğunu unutmayın. İnsanlar genellikle kolay yolu seçmektense daha zahmetli ve uzun yolu tercih ediyor. Rüzgar sürekli arkanızda olursa bir şey öğrenemezsiniz. Problemleri çözmeye çalışmak yerine sadece kaçmaya çalışırsanız hiçbir zaman kendinizi geliştiremezsiniz. Engelleri aşmak için yollar arayacağınıza engelleri ortadan kaldırmak için yollar aramalısınız. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Söz konusu, bir şeyleri inşaa etmek olduğunda “cesaretin” bu işin en önemli kısmı olduğunu unutmayın.</p>
<p>İnsanlar genellikle kolay yolu seçmektense daha zahmetli ve uzun yolu tercih ediyor. Rüzgar sürekli arkanızda olursa bir şey öğrenemezsiniz. Problemleri çözmeye çalışmak yerine sadece kaçmaya çalışırsanız hiçbir zaman kendinizi geliştiremezsiniz.</p>
<p>Engelleri aşmak için yollar arayacağınıza engelleri ortadan kaldırmak için yollar aramalısınız.</p>
<p><strong>Sizden önce başkaları da aynı sorunla karşılaşmıştır ve biri bunu çözmüştür</strong><br />
Problemlerin %99.99 ‘u sizden önce de vardı. Şansı ilk defa icat etmediniz. Siz bir şans yakalıyorken aynı anda başka biri de o şansı yakalıyor veya ıskalıyor olabilir.</p>
<p>Yapabileceğiniz en iyi şey olanları okuyabilmektir. Sektörünüzü ve diğer insanların kendi maceralarını okuyun ve öğrenin daha sonra kendi yaşamınızda bunları uygun olan yerlere yeteneklerinizi kullanarak uygulayabilmelisiniz.</p>
<p><strong>“İmkansız” diye bir şey yoktur</strong><br />
Bazı kişilere göre su altında nefes almak imkansızdır. Peki, ya su altında ki kişi bir dalgıç kıyafeti ile daldıysa? Ya da su altında bir oksijen tankınız varsa? Ya da bir deniz altınız varsa?</p>
<p>Çözüm bazen birçok farklı formda bize gelir. Dikkatli olmalısınız. Teknik olarak imkansız çok az şey vardır. Önemli olan sizin duruma nereden baktığınızdır.</p>
<p><strong>Her zaman bir çözüm vardır</strong><br />
Her bir zor sorunun bile çözümü vardır sadece daha çözüm yolu bulunamamış sorunlar vardır.</p>
<p>Çoğu kişi stresli bir durumla karşılaştığında asla çözülemez psikolojisine giriyor. Bu düşünce tarzı sizinle beraber ekibinizi de yansıyan olumsuz düşünce çözüm yolu bulmanıza da engel olacaktır. Ve ekip olarak ilerlemenize engel olacaktır.</p>
<p>Zor biri durumla karşılaştığınız da olumsuz düşüncelere kapılmak yerine farklı açılardan yaklaşıp sorunu anlamaya ve denenmemiş yöntemleri uygulamak için ekibinizle beraber yoğun bir şekilde çalışmalar yapmanız daha faydalı olacaktır.</p>
<p><strong>Senden daha tecrübeli birisine sor</strong><br />
Bazen bir şeylere o kadar odaklanırız ki gözümüzün önünde ki çözümü bile göremeyiz.</p>
<p>Bu durumda ihtiyacınız olan şey farklı bir bakış açısıdır. Danışabileceğiniz kaynakların genişliği size daha fazla farklı bakış açısı sunar. Başkasına danışmak tüm başarılı kişilerin gerçekleştirdiği bir eylemdir. Kariyer olarak daha başarılı olduğunuz kişilerle beraber sizden daha tecrübeli kişilerin size sunacağı çözüm yolları belki de hiç aklınıza gelmemiş ve sorununuzun çözümünde kilit rol oynayacak bir şey olabilir. Danışmaktan çekinmemelisiniz. Kişisel gelişiminize devam edebilmeniz için dışardan gelebilecek önerilere açık olmanız gerekmektedir.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139476</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Instagram&#8217;a canlı yayın ve özel mesajlarda silinen fotoğraf paylaşma özelliği eklendi</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/instagrama-canli-yayin-ve-ozel-mesajlarda-silinen-fotograf-paylasma-ozelligi-eklendi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2016 16:16:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instagram]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139466</guid>

					<description><![CDATA[Instagram hız kesmeden yeniliklere devam ediyor. Önce Stories&#8217;i Snapchat&#8217;den çok güzel uyarlayan Instagram şimdi de Periscope&#8217;un tahtını sarsmaya hazırlanıyor. Bugün Instagram resmi blogundan yapılan duyuruya göre 2 yeni özellik daha yayına alındı. Canlı Yayın Canlı yayında bir şeyler paylaşmak ve bir de bunların erişilemez olmasını istiyorsanız bu özellik tam size göre. Stories&#8217;da tek buton ile canlı [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://sosyalmedya.co/instagram/" target="_blank">Instagram</a> hız kesmeden yeniliklere devam ediyor. Önce Stories&#8217;i Snapchat&#8217;den çok güzel uyarlayan Instagram şimdi de Periscope&#8217;un tahtını sarsmaya hazırlanıyor.</p>
<p>Bugün <a href="http://blog.instagram.com/post/153474421572/161121-launches">Instagram resmi blogundan</a> yapılan duyuruya göre 2 yeni özellik daha yayına alındı.</p>
<p><strong>Canlı Yayın</strong></p>
<div class="flex-video widescreen vimeo">
<div class="embed-vimeo" style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/192221148" width="1170" height="658" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe></div>
</div>
<p>Canlı yayında bir şeyler paylaşmak ve bir de bunların erişilemez olmasını istiyorsanız bu özellik tam size göre. Stories&#8217;da tek buton ile canlı yayına geçebilir ve tüm takipçilerinizin stories alanında &#8220;live&#8221; görünerek onların sizi izlemesini sağlayabilirsiniz. Paylaşımınız bittiği anda bu yayın uygulamadan tamamen siliniyor. Şimdilik Snapchat gibi ispiyonlama gibi özelliklerin olmaması biraz düşündürücü ama yakında geleceği kesin gibi.</p>
<p>Canlı yayına geçtiğiniz zaman bir diğer güzel şey ise takipçilerinize bildirim gidiyor olması. Böylece sizden haberdar oluyorlar. Ayrıca onların görebileceği bir yorumu pinleyebiliyorsunuz. Dilerseniz yorumlara kapatarak yorum yapılmasını da engelleyebiliyorsunuz.</p>
<p>Popülerlik yakalamanın yeni bir yolu olarak bir de &#8220;Top Live&#8221; butonu yer alacak bu özellik ile beraber. Bu sayede de en popüler canlı yayınlara ulaşabileceksiniz.</p>
<p><strong>Direkt mesaj içerisinde kendini imha eden görsel paylaşımı</strong></p>
<div class="flex-video widescreen vimeo">
<div class="embed-vimeo" style="text-align: center;"><iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/192220333" width="1170" height="658" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe></div>
</div>
<p>Direkt mesajlar Instagram 80 milyon kullanıcıyken yayına alınan bir özellik ve şu anda Instagram 300 milyon kullanıcıya sahip. Direkt mesaj ve grup mesajları ise bir çok kullanıcı için yeni bir paylaşım aracı, platformdan çıkmadan paylaşabiliyorsunuz her şeyi.</p>
<p>Direkt mesajlarda artık silinen görseller de paylaşabileceksiniz. Yine Snapchat özelliklerinden biri olan bu silinen içerikler bu defa ispiyon özelliği ile beraber geliyor. Biri ekran görüntüsü alırsa bu hareketinden haberdar olabiliyorsunuz. Ayrıca diğer direkt mesajların aksine silinen görselleriniz arkadaşlarınız gördükten sonra onların telefonundan da kaldırılıyor ve böylece direkt mesajlarınızdan sadece kalmasını istedikleriniz duruyor.</p>
<p>Emekleme dönemini geride bırakan Instagram artık yürümeye başladı. Sahibi Facebook gibi koşmaya başlaması için hala eklemesi gereken bazı özellikler var. Bunlarla beraber Instagram çok daha büyük bir ivme yakalayacak. Hem kullanıcılar hem de markalar için daha fazla anlam ifade edecek.</p>
<p>Henüz herkese açılmayan bu özellikler, gelecek güncellemeler ile birkaç hafta içerisinde tüm kullanıcılara ulaştırılacak.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139466</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Yeni girişimler için dış kaynak kullanımının en iyi seçenek olduğunun 4 göstergesi</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/yeni-girisimler-icin-dis-kaynak-kullaniminin-en-iyi-secenek-oldugunun-4-gostergesi/</link>
					<comments>https://sosyalmedya.co/yeni-girisimler-icin-dis-kaynak-kullaniminin-en-iyi-secenek-oldugunun-4-gostergesi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2016 10:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Girişimci]]></category>
		<category><![CDATA[İş Dünyası]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139420</guid>

					<description><![CDATA[Niye? Çünkü zaman sizin düşmanınızdır ve henüz her şeyde düşündüğünüz kadar iyi değilsiniz. Dış Kaynaklardan Yararlanma (Outsourcing); İşletmelerin, temel yetenekleri üzerine odaklanarak, bunun dışında kalan faaliyetlerini bu konuda uzmanlaşmış diğer firmalardan sağlaması olarak tanımlanabilir. Bu tanımın içinde geçen temel yetenek kavramı ise; bir işletmeyi başka işletmelerden ayıran, işletmenin vizyonunu gerçekleştirmesinde rol oynayan, rakipler tarafından kolayca taklit edilemeyen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Niye? Çünkü zaman sizin düşmanınızdır ve henüz her şeyde düşündüğünüz kadar iyi değilsiniz.<span id="more-139420"></span></p>
<p><strong>Dış Kaynaklardan Yararlanma (Outsourcing);</strong> İşletmelerin, temel yetenekleri üzerine odaklanarak, bunun dışında kalan faaliyetlerini bu konuda uzmanlaşmış diğer firmalardan sağlaması olarak tanımlanabilir. Bu tanımın içinde geçen temel yetenek kavramı ise; bir işletmeyi başka işletmelerden ayıran, işletmenin vizyonunu gerçekleştirmesinde rol oynayan, rakipler tarafından kolayca taklit edilemeyen bilgi, beceri ve yeteneği ifade etmektedir. Geleneksel işletme faaliyetlerinin katma değer üretmeyen kısımları dış kaynaklara devredilerek, personel giderlerinden tasarruf edilmekte ve boşta kalan kalifiye işgücünden işletmenin farklı bölümlerinde daha fazla verim alınabilmesine imkan sağlanmaktadır.</p>
<p>Yaklaşık on yıl öncesine kadar işletmeler, her türlü işi kendi bünyelerinde yapmaya ve dışarıya iş yaptırmamaya eğilimliydiler. Hatta tüm işleri işletmenin kendisinin yapması bir gücü göstergesiydi. Ama bu durum işletmelerin gereksiz işlerle uğraşmasına, yavaşlamasına ve örgüt yapılarının hantallaşmasına sebep oluyordu. Dünyada globalleşmenin artmasıyla daha yoğun rekabetin ortaya çıktığı günümüzde, işletmeler ayakta kalabilmek için faaliyetlerinin çeşitli aşamalarında, birbirlerini tamamlayıcı şekilde ve sürekli olarak işbirliği yapmak durumundalar. Bu sayede işletme kendisine rekabetçi üstünlük sağlayan yetenekleriyle ilgili işlerin dışındaki tüm işleri başka işletmelere yaptırmakta; bu yoldan hem kaynak tasarrufu sağlamakta hem de örgütsel yapı olarak küçülmekte ve kendisinin çok iyi bildiği iş üzerine yoğunlaşma fırsatı sağlamaktadır.</p>
<p>İşte girişiminizin dış kaynak kullanımına ihtiyacı olduğunun 5 göstergesi:</p>
<p><strong>Sonuçlara daha hızlı ulaşmak istiyorsanız</strong><br />
İhtiyacınız olan alan ile ilgili bir organizasyon oluşturmak, personeli işe almak ve eğitme yatırımı yeni olan girişiminiz için yüksek maliyetler ve zaman kaybına sebep olur. Tüm bunları gerçekleştirmek için bütçeniz varsa bile bu alan da uzmanlaşmış şirketler kadar iyi bir iş çıkarmanız çok zordur.</p>
<p>Bu yüzden günümüzde birçok şirket en iyi bildiği alana yoğunlaşmayı ve bunun dışında kalan alanlarda dış kaynak kullanımına giderek hem daha iyi sonuç almayı hem de bunu çok daha hızlı elde etmeyi seçiyor.</p>
<p><strong>Uzmanlık eksikliği</strong><br />
Yapılan araştırmaya göre yeni girişimlerin %18’i tecrübesiz personelden dolayı başarısızlığa uğruyor.</p>
<p>Şirketlerin bünyesinde ki tüm alanlarında, kendi vizyon ve kültürüne uyan ve kendini alanında ispatlamış kişileri bulması zordur. Her departmanda en iyi personel kadrosunu oluşturmak her bir şirketin hayali olsa da çoğunlukta şirketler sadece en iyi oldukları işler için bulundurduğu personel kadrosuna daha çok dikkat ediyor. Şirketin ana iş kolu dışında ki alanlar için kiralanan personeller için çok büyük bir maliyet ayrılmadığından dolayı şirketin en zayıf birimleri olarak kalmaktadırlar. Doğal olarak alınacak verimlilik de düşmektedir. Ana iş kolu dışında ki alanlarda da en iyi verimi almak için bu alanlara yönelik departman oluşturmak yerine dış kaynak kullanımı doğru bir tercih olacaktır.</p>
<p><strong>Yetersiz zaman</strong><br />
Yeni girişimlerin çoğunda pazarlama veya teknoloji alanlarında tek personel çalışmaktadır ve bu durum da bu kişinin yaşayacağı zorlukları siz düşünün.</p>
<p>Bu kişi, tek başına birçok sorumluluk almak zorunda kalıyor ve bu kişi çok çalışmak zorunda kaldığı için en iyi performansından uzak olacağı gibi zamanla yaptığı işten yıpranacaktır.</p>
<p>Bu tarz bir pozisyonda bulunanların %40’ı işi bırakmak zorunda kalıyor. Girişiminizin sosyal medya ve teknoloji alanlarında en iyi verimliliği ve sonuçları almak için dış kaynak kullanımına ihtiyacınız bulunmaktadır. Bu tür önemli işler için kurumunuzu uzman kişilerin ellerine bırakarak hem ekonomik açıdan hem de girişiminizin geleceği açısından doğru seçenek olacaktır.</p>
<p><strong>Tam bir ekip oluşturmayı göze alamıyorsanız</strong><br />
Yeni girişimler için para kazanmadan çok para harcamak her zaman için zor alınan riskli bir karardır. Yeni girişimlerin %46’sı, bütçeleri hesapladıklarından hızlı bir düşüş yaşadığı için ekonomik sebepten dolayı kapanmıştır.</p>
<p>Bu yüzden girişimciler bazen önemli alanlarla ilgili bir ekip kurulması ihtiyacı için gerekli harcamaları yapmaktan kaçınır. Bu durumda yapacağınız en iyi seçenek ihtiyaç duyulan alanla ile ilgili dış kaynak kullanımına gitmenizdir.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sosyalmedya.co/yeni-girisimler-icin-dis-kaynak-kullaniminin-en-iyi-secenek-oldugunun-4-gostergesi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139420</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Başarılı insanların 5 çılgın alışkanlığı</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/basarili-insanlarin-5-cilgin-aliskanligi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 08:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[İş Dünyası]]></category>
		<category><![CDATA[Kariyer Geliştirme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139417</guid>

					<description><![CDATA[Eğer gerçekleri görmek istiyorsanız sadece Google arama motoruna “başarılı kişilerin karakteristik özellikleri” yazmanız yeterlidir. Birçok üniversitenin bu alanda yapmış olduğu araştırmaların sonuçlarına ulaşabilirsiniz. Ancak bunların sadece teori olmadığını göreceksiniz. İşte başarılı insanların çılgın alışkanlıkları: Naziktirler Başarılı kişiler mevcut durumdan memnun değildirler. Sürekli “Eğer bu olursa ne olur?” veya “Olmazsa ne olur?” düşüncesindedirler. Kötü giden durumlarda [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Eğer gerçekleri görmek istiyorsanız sadece Google arama motoruna “başarılı kişilerin karakteristik özellikleri” yazmanız yeterlidir. Birçok üniversitenin bu alanda yapmış olduğu araştırmaların sonuçlarına ulaşabilirsiniz.<span id="more-139417"></span></p>
<p>Ancak bunların sadece teori olmadığını göreceksiniz. İşte başarılı insanların çılgın alışkanlıkları:</p>
<p><strong>Naziktirler</strong><br />
Başarılı kişiler mevcut durumdan memnun değildirler. Sürekli “Eğer bu olursa ne olur?” veya “Olmazsa ne olur?” düşüncesindedirler. Kötü giden durumlarda bile soğukkanlılığı asla elden bırakmaz ve en iyi sonuca ulaşmak için çözüm ararlar. Tüm bunlarla baş ederken nazik ve saygılıdırlar, yapılanlardan dolayı suçlu aramak veya hata yapanın hatasını yüzünü vurarak rencide etmeye çalışmak gibi eylemlerde bulunmazlar. Tabi bunları yaparken de koltuğunda oturup çalışanların dikkatsiz davranarak ihmaller sonucu hata yapmalarını da izlemezler. Sadece karşıdaki kişiye karşı nasıl davranılacağını ve nazik bir şekilde sorunların üstesinden nasıl gelecekleri üzerine politikalar üretir ve bir daha bu durumların olmaması için gerekli tüm önlemleri de alırlar.</p>
<p><strong>İşlerine tutkuyla bağlı olmalarına rağmen mantıklı ve nesnel durabiliyorlar</strong><br />
Başarılı kişiler işlerine tutkuyla bağlıdırlar ancak tutkularının akıllarını tamamen yönetmesine izin vermezler. Yeri geldiğinde durup ne durumda olduklarını iyi bir şekilde analiz edip en doğru seçeneği bulmayı çok iyi başarıyorlar. İşlerini yaparken tutkuyla mantığı birbirlerine karıştırmadan müthiş bir dengede çalışmalarını yöneterek çok daha başarılı oluyorlar.</p>
<p><strong>Yakınsak ve ıraksak düşünceye sahiptirler</strong><br />
IQ testlerine dayanarak &#8220;yakınsak&#8221; derken kastedilen &#8220;rasyonel&#8221; düşünceye sahip olmaktır. &#8220;Iraksak&#8221; ise burada ince hesaplamaları yapmaya dayalı düşünme olarak tanımlanıyor. Bu düşünce genellikle doğru veya yanlış cevaplı sorular sormaya dayalıdır. İki düşünce yapısı da çok önemlidir. IQ’nuzun ne kadar yüksek olduğu önemli değil, eğer bu iki düşünce yapısını iyi bir dengede tutamazsanız başarılarınız sekmeye uğrayacaktır. Bu yüzden dengeyi iyi kurmalısınız.</p>
<p><strong>Hem enerjik hem de soğuk kanlıdırlar</strong><br />
Başarılı kişiler bir şey üzerinde çalışırken düşük enerjili gözükebilirler ancak durum gözüktüğü gibi değildir. Bu şekilde davranmalarının sebebi sadece enerjilerinin mantıklı düşünmelerinin önüne geçmesini engellemektir. Bazen herkesten çok çalışmaları gerekiyor ve bunun aynı enerjide ve dikkatle yapabilmenin yolu gün boyunca enerjilerini dikkatli kullanmaktan geçiyor.</p>
<p><strong>Çalışmayı severler</strong><br />
Çalışan birçok kişi tatil günlerini severken onlar ise çalışmayı, sorun çözmeyi ve başarılı işlere imza atmayı severler. İşlerini hem çok ciddiye alırlar hem de işlerini bir oyun edasıyla görüp buna göre çalışmalarını şekillendirmeyi severler. İşlerine resmen aşıktırlar. Çalışmalarından aldıklarından aldıkları zevkle ele aldıkları her bir çalışmalarını en iyi performansla sonuçlandırmayı başarıyorlar.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139417</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Küçük pazarlama bütçesine uygun 4 yatırım önerisi</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/kucuk-pazarlama-butcesine-uygun-4-yatirim-onerisi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2016 10:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Girişimci]]></category>
		<category><![CDATA[İş Dünyası]]></category>
		<category><![CDATA[Pazarlama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139238</guid>

					<description><![CDATA[Eğer küçük bir işletmeye sahipseniz ne kadar kısıtlı bir bütçeye sahip olduğunuzu tahmin edebiliyorum. Bu yüzden yapacağınız her bir yatırımın maliyeti sizin için çok önemlidir. İyi haber ise dijital pazarlamadaki gelişmelerle alternatiflerin artması ve amacınıza yönelik düşük maliyetli hatta ücretsiz yöntemler bulabilmenizdir. İşte şirketinizin imkanlarını aşmadan yapabileceğiniz yatırım önerileri: Bir pazarlama yöneticisi kiralamak İşletmelerin için [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Eğer küçük bir işletmeye sahipseniz ne kadar kısıtlı bir bütçeye sahip olduğunuzu tahmin edebiliyorum. Bu yüzden yapacağınız her bir yatırımın maliyeti sizin için çok önemlidir.<span id="more-139238"></span></p>
<p>İyi haber ise dijital pazarlamadaki gelişmelerle alternatiflerin artması ve amacınıza yönelik düşük maliyetli hatta ücretsiz yöntemler bulabilmenizdir.</p>
<p>İşte şirketinizin imkanlarını aşmadan yapabileceğiniz yatırım önerileri:</p>
<p><strong>Bir pazarlama yöneticisi kiralamak</strong><br />
İşletmelerin için çoğu pazarlama için gerekli personeli kendi bünyesine katarak çalıştırır. Bu, doğal olarak küçük çaptaki girişimciler için yükü ağır ekstra bir maliyet getiriyor.</p>
<p>Size önerim ise bu tarz bir iş için farklı görevdeki personele yüklenme veya sadece pazarlama için personel alımı yerine bu işleri yapan kişileri sadece ihtiyacınız olduğu anda kiralamanızdır. Bu hem ekonomik açıdan sizin için daha faydalıdır hem de işini iyi bilen ve farklı firmalarla sürekli çalışma tecrübesi olan bir kişinin kampanyalarınızı istediğiniz hedefe ulaştırabilmesi açısından faydalıdır. Tabi dönemsel kiralamalardan kasıt ayda 1 hafta gibi bir süreç değil. Freelance pazarlama uzmanlarıyla çalışarak proje dönemlerinizde yoğun bir pazarlama çalışması yapabilirsiniz, diğer dönemlerde ise daha seyrek bir model ile ilerleyebilirsiniz.</p>
<p><strong>Google AdWords’ten faydalanın</strong><br />
Google AdWords, pazarlama için bütçe ayrılması gereken en doğru seçeneklerden biridir. SEO’nun arama sonuçlarını iyileştirmesi gerekiyor ancak bu AdWords’un önemini azaltmıyor.</p>
<p>Tıklama başına ödeme yaparak yaptığınız kampanya için paranızı en doğru şekilde kullanmış olursunuz. Bu atacağınız ilk adımla hedef kitleniz için daha fazla sonuç ve bilgi verme verebilirsiniz. Yine bu çalışmalar için de freelance danışmanlarla çalışmanız fiyat/performans açısından en verimlisi olacaktır.</p>
<p><strong>Sosyal medya da kanallarında reklamlar oluşturun</strong><br />
Günümüzde şirketler içeriklerini daha fazla kişiye ulaştırmak için sosyal medya kanallarında promosyonlu reklamlar yayınlayarak gerçekleştiriyor.</p>
<p>Bu kanallar şirketinizle ile ilgili ürünlerin daha çok kişiye ulaştırılmasında ve web sitenizin trafiğinin arttırılmasın da hem çok etkili hem de ucuz yöntemlerden biridir. Bu kanallarda ki araçlarla reklamınızın ulaşmasını istediğiniz kişilere yönelik birçok filtreleme yaparak kampanyanız için en doğru hedef kitlesini belirleyebilirsiniz. Aslına bakarsanız sosyal medya platformlarının bu işleri olabilecek en basit ve anlaşılır hale getirmiş olması kendi içinizde bile çözebilmenize imkan sağlıyor.</p>
<p><strong>E-posta pazarlaması</strong><br />
E-posta pazarlaması halen dünyanın en etkili pazarlama yöntemlerindendir.</p>
<p>E-posta pazarlama yazılımları aylık 50$ ve 300$ arasında bir ücretlendirmeye sahiptir. Hedef kitlenize yönelik oluşturacağınız e-posta aboneliğiyle beraber size en uygun yazılımı seçip sizde dünya liderleri gibi markanızı bu pazarlama yöntemiyle büyütebilirsiniz.</p>
<p>Pazarlama için paranın nereye harcanacağı konusuna karar vermek zor bir seçimdir. Size sıraladığımız her bir pazarlama yönteminde değişik maliyetler söz konusudur. Sizde kendi bütçenize en uygun yöntemleri seçerek girişiminizi büyütmeye başlayabilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139238</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Daha mutlu ve verimli olmak için alışkanlık haline getirmeniz gereken 5 şey</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/daha-mutlu-ve-verimli-olmak-icin-aliskanlik-haline-getirmeniz-gereken-5-sey/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2016 08:20:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139085</guid>

					<description><![CDATA[Sabah işe başlamak çoğu insan için çekilmez çile gibidir. Erken saatlere koyulmuş toplantıların üstesinden ancak birkaç bardak kahve içtikten sonra gelebiliyor çoğu insan. Sabah erken saatlerden uyanmaya zorlanan ama yine de uyanmak zorunda olan insanların yüzü hürmetine sessizce belirtmek isterim ki sabah nasıl başlarsan günün devamı da o şekilde geçer. Bu sebeple, haftanın hemen hemen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sabah işe başlamak çoğu insan için çekilmez çile gibidir. Erken saatlere koyulmuş toplantıların üstesinden ancak birkaç bardak kahve içtikten sonra gelebiliyor çoğu insan.</p>
<p>Sabah erken saatlerden uyanmaya zorlanan ama yine de uyanmak zorunda olan insanların yüzü hürmetine sessizce belirtmek isterim ki sabah nasıl başlarsan günün devamı da o şekilde geçer.</p>
<p>Bu sebeple, haftanın hemen hemen bütün günlerinden erkenden kalkamaya çalışır ve sağlıklı kahvaltımı yaparım. Gün içinde neler yapacağıma bir göz atarım ve kısa bir sabah egzersizi yaparım. Bir nevi sabah ritüeli diyebilirsiniz.</p>
<p>Daha mutlu ve verimli olmak istiyorsanız kendinizi sabah bu tarz şeyleri yapmaya alıştırmanız gerekmektedir.</p>
<p>Aşağıda, sabah yaptığınız zaman size olumlu yansıyacak bazı alışkanlıkları paylaşıyorum. Zevk almaya bakın!</p>
<p><strong>Erken kalkan erken yol alır</strong><br />
Yapılan araştırmalar, iş yaşamında başarılı olan insanların genelde daha erken uyanan insanlardan olduğunu ortaya koyuyor. Alarmınızı daha erken saatlere ayarlarsanız günü de istediğiniz şekilde ayarlayabilirsiniz. Daha kimse uyanıp taleplere başlamadan siz yolun büyük bir kısmını kat etmiş olursunuz. Örneğin Tim Armstrong sabah 5’te uyanıp kitap okur ve egzersiz yapar sonrasında maillere göz atar.</p>
<p><strong>Kahvaltınızı zevkle yapın</strong><br />
Aceleyle bir elde kahve bir elde de kahvaltı ile dışarı fırlamak yerine rahat bir şekilde 3-5 dakika bile sürse kahvaltınızı yapın ve zevk alın. Kimisi bir bardak kahve ve bir yumurta ile mutlu olurken Margaret Thatcher gibileri kahve ve yarım greyfurt ile kahvaltı yapmayı tercih ederdi. Bunu her gün yaptığınız zaman alışkanlık haline getirmiş olursunuz ve daha mutlu ve faydalı olursunuz.</p>
<p><strong>Plan yapın</strong><br />
Steve Jobs her sabah uyandığında aynanın karşısına geçip kendisine bu soruyu soruyordu: eğer bugün benim son günüm olsaydı yine de bugün yapmayı planladığım şeyleri mi yapardım? Eğer cevap sıklıkla hayır ise bir şeylerin değişmesi gerektiğini anlardı. Günlük alışkanlıkları strateji yapmak ve günlük sorunları tespit etmekti. Yaptığın her şeyi not etmesen de bir plan yapmalısın. Bu şekilde bir yön belirleyebilir ve amcalarını gerçekleştirebilme imkânını görürsün.</p>
<p><strong>Aktif olun</strong><br />
Sabah, sadece egzersiz yapmak ve tembellik yapmak için mükemmel zaman değil aynı zamanda modunuzu değiştirip stresle başa çıkmanız için de çok iyi bir zamandır. Yoga yapıp bir bisiklet sürdünüz mü her şey kaybolup gider. Eski ABD sözcüsü Condeleeza Rice her sabah 4:30’da uyanır ve kardiyo çalışır.</p>
<p><strong>Şükredin</strong><br />
Alın size sabah alışkanlığı haline getirebileceğiniz mükemmel bir şey daha; birkaç dakikanızı sahip olduklarınızdan dolayı şükrederek geçirmek. Oprah Winfrey her gün 2-3 dakika, kuşların ötmesi ve güneşin doğuşu için şükreder, minnettar olur. Aktör Will Arnett, minnettar olduğu 10 şeyin listesini yapar ve her zaman listenin başında çocukları vardır.</p>
<p>Sabah pozitif bir güne uyanmak için sabahın 4’üne alarm kurmak zorunda değilsiniz ama size yardım edeceğinden emin olabilirsiniz. En azından daha mutlu ve verimli olacağınızın farkında olacaksınız. Zamanı kendiniz için harcamış olacaksınız.</p>
<p>Belki asla sabah insanı olamayacaksınız  ama bu sabah ritüelleri sayesinde günü daha çok yaşayabilir ve daha çok şey başarabilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139085</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Derhal paylaşmayı bırakmanız gereken 3 içerik çeşidi</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/derhal-paylasmayi-birakmaniz-gereken-3-icerik-cesidi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2016 07:04:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[İçerik Pazarlaması]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=139093</guid>

					<description><![CDATA[Dur! Sırf yapmak için yapma. Bunu yapmak yerine içerik stratejini değiştir ve 200 yerine 2 bin kazan. İçerik pazarlamasına ve online işlere bakınca nelerin işe yaradığını bir müddet sonra görüyor insan. Daha önemlisi ise neyin işe yaramadığını da görüyoruz. Eğer paylaştığınız içerik bir süredir etkileşim almıyorsa ve durağanlık varsa aşağıda değineceğim 3 şeyden birini yapıyorsunuz [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dur! Sırf yapmak için yapma.<span id="more-139093"></span></p>
<p>Bunu yapmak yerine içerik stratejini değiştir ve 200 yerine 2 bin kazan. İçerik pazarlamasına ve online işlere bakınca nelerin işe yaradığını bir müddet sonra görüyor insan.</p>
<p>Daha önemlisi ise neyin işe yaramadığını da görüyoruz.</p>
<p>Eğer paylaştığınız içerik bir süredir etkileşim almıyorsa ve durağanlık varsa aşağıda değineceğim 3 şeyden birini yapıyorsunuz demektir. Bu sebeple şu ezberlenmiş stratejilerden kurtarın kendinizi ve özgürlüğe kavuşun. Size aynı hataları yapmamanız konusunda yardımcı olacağını düşünüyorum.</p>
<p>Basit bir şekilde, oluşturmuş olduğunuz içeriğin tarzını değiştirerek şirketi ilerletebilirsiniz.</p>
<p><strong>Genelleyici içerik</strong></p>
<p>Girişimlerin en büyük hatalarından biri genelleyici, seri üretilmiş içerikler paylaşmasıdır. Bunu farklı formlarda görebiliyoruz. Pazarlamacıların çoğu yurtdışında üretilmiş ve kendi tüketicilerine hiçbir değer katmayan, alakasız içerikler vermektedir kitlesine.</p>
<p>Bazı örnekler:</p>
<ul>
<li>İçerik pazarlaması nedir?</li>
<li>Nasıl kilo verilir? ( az ye çok egzersiz yap dışında hiçbir şey vermiyor)</li>
<li>Dünyayı gezmek için nelere sahip olmalısınız?</li>
</ul>
<p>Bunun gibi onlarca örnek mevcut. Bunun gibi içerikler zaten binlerce kez yazılmıştır.</p>
<p>Diğer genelleyici içerik ise eskisini ısıtıp kitlenin önüne koyarak yapılandır. Eskisine bir şeyler ekleyip kitleden gelenlerle karıştırıp tekrar servis etmek kötü bir fikir. Size ve markanıza olan güven zedelenir.</p>
<p><strong>Boşlukları doldurmak için üretilen içerik</strong></p>
<p>Genelleyici içerikten daha kötü olan bir şey varsa o da boşlukları doldurmak için üretilen içeriktir.</p>
<p>Bunun yerine, ürettiğiniz her içeriğinin açık ve net bir amacı olmalıdır. Bir ürünün tanıtımı olabilir, tüketiciyi bir konuda bilgilendirici bir başlık veya bir konuda rehberlik eden bir içerik…</p>
<p>“Doldurulmuş” içeriğin editörün takviminde bile bir yeri yoktur. Eğer sadece boşlukları doldurmak için yazıp web sitenize koyuyorsanız, hemen durmalısınız. Her gün boşlukları doldurmak için üretilmiş içeriktense haftada bir paylaşım yapın ama düzgün paylaşım olsun.</p>
<p>Bir içerik üretmeden önce kendinize sormanız gereken sorular vardır:</p>
<ul>
<li>Bu paylaşımdaki amacım nedir?</li>
<li>Kimin için yazıyorum?</li>
<li>Bundan ne fayda sağlayabilirim?</li>
<li>Hangi problemi çözebilirim?</li>
</ul>
<p>Paylaşımınız bunlara cevap vermiyorsa paylaşılmaya değer değildir.</p>
<p><strong>Çok kısa içerik</strong><br />
Kısa içerikleri paylaşmayın. Ana fikir ortaya çıksın.</p>
<p>Kısa içerikler çok özel kitle ve pazarlar için işe yarayabilir ama eğer bu yazıyı okuyanlardansınız siz onlardan sayılmazsınız ki ben bile değilim.</p>
<p>İnsanlar bir makale okumak için sizin içeriğinize tıkladığında ve karşılarında 300-500 kelimelik bir içerik görüyorlarsa kitlenizi kandırıyorsunuz demektir.</p>
<p>Kitleniz derine dalmak istiyor ve detayları öğrenmek istiyor.</p>
<p>Facebook pazarlaması ile ilgili bir makale yazdığımı düşünelim. &#8220;Reklamınız mavi ve kırmızı renkler içermelidir. Öğleden sonra paylaşın. Reklamınızda amaçladığınız şeyi paylaşın.&#8221;</p>
<p>Hepsi bu kadar.</p>
<p>Böyle bir içerik ile kitlemi yakalayabilir miyim? Kesinlikle hayır.</p>
<p>Kaliteli içerik için zaman harcamalısınız. Kitlenizin okuduğunda yeni bir şeyler öğrenmesi gerekir. Güven oluşturmalısınız.</p>
<p>Sonuç olarak;</p>
<p>Mükemmel bir içerik yaratmak çocuk oyuncağı değil. Kitlenizin neyi istediğini iyi bilmenizin yanında içerik çeşitlerini de bilmeniz gerekmektedir. Spesifik alanlarda derin bilgi gerektirir. Eşsiz ve anlamlı içerik olmalı. Saatlerce süren araştırmalar sonucu ortaya çıkmalıdır.</p>
<p>Bunlardan hiçbiri kolay değildir ama hepsi değerlidir.</p>
<p>Yukarıda saydığım 3 tür içerikten uzak durduğunuz zaman işiniz büyük bir dönüşüm geçirecektir. Daha çok saygı göreceksiniz.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">139093</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Evden çalışanlar için faydalı öneriler</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/evden-calisanlar-icin-faydali-oneriler/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 08:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Girişimci]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Kariyer Geliştirme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=138901</guid>

					<description><![CDATA[Yapılan bazı araştırmalar evden çalışmanın hem verimlilik hem de yüksek moral açısından daha iyi olduğunu ortaya koyuyor. Bazıları ise bu durumun geçici olduğunu ve insanı bir müddet sonra çökerttiğini belirtiyor. Kim ne derse desin, ekonomik maliyet arttıkça ve şirketler daralmaya gittikçe evden çalışma yöntemi her zaman bir alternatif olarak duracak. Önemli olan bu işi layıkıyla [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Yapılan bazı araştırmalar evden çalışmanın hem verimlilik hem de yüksek moral açısından daha iyi olduğunu ortaya koyuyor. Bazıları ise bu durumun geçici olduğunu ve insanı bir müddet sonra çökerttiğini belirtiyor.</p>
<p><span id="more-138901"></span>Kim ne derse desin, ekonomik maliyet arttıkça ve şirketler daralmaya gittikçe evden çalışma yöntemi her zaman bir alternatif olarak duracak. Önemli olan bu işi layıkıyla yapmak.</p>
<p>Sabah erkenden uyanıp duş aldıktan sonra o sessiz ve toplantılarla dolu ofise gitmektense evde veya kampta işleri yürütmek motivasyonunuzu düşürmeyecektir. Çalışma saatlerinizi ayarlayıp ona riayet ettiğiniz sürece sıkıntı yaşamayacaksınız.</p>
<p>Alışma süreci mutlaka olacaktır. Bazı tavsiyelere uymanız sizin için faydalı olacaktır. Evden çalışmak biraz hayattan izole olmak anlamına da gelebiliyor. Bu sebeple <strong>günün belirli saatlerinde dışarı çıkın ve insanlarla etkileşim kurun</strong>.</p>
<p>2103’te yapılan araştırmaya göre 53 dakikalık çalışma 17 dakikalık dinlenme gerektiriyor. Bunu açık çalışma sisteminin olduğu bir ofiste yapmanız mümkün değildir. Evet, belki çalışmayacaksınız ama internette dolanacaksınız ve beyniniz yine bir şeyler ile uğraşacaktır. Yorulmaya devam edeceksiniz ve dinlenmiş olmayacaksınız. Sadece boşuna zaman harcamış olursunuz.</p>
<p>Evden çalıştığınız zaman yine ara vermeye ihtiyacınız olacak. İnternette dolanmak zorunda olmadığınız için dışarıya bir kahve içmeye gidebilirsiniz, yemek hazırlayabilirsiniz, bulaşıkları yıkayabilirsiniz. Bu şekilde zihinsel olarak daha az yorulacaksınız ve işin başına geçtiğinizde daha verimli çalışacaksınız. Yenilenmiş bir şekilde…</p>
<p>Çalışmama sanatı disiplin gerektirir. Çalışmadığınız zaman öyle şeylerle uğraşmalısınız ki suçluluk duygusuna kapılmamalısınız. Bunları ayarlayabildiğiniz zaman işi geliştirdiğinizi göreceksiniz. Evden, doğru bir şekilde çalıştığınız zaman iş ve yaşam dengesini de oturtmuş olacaksınız.. Hafta sonlarınızı daha doğru kullanacaksınız çünkü hafta boyunca yapılacaklar listesinin üstesinden gelmiş olacaksınız ve ev işlerinizi de dinlenme aralarında halletmiş olacaksınız. Bunların hepsi evden çalışmanın verdiği güzelliklerdendir.</p>
<p>İşin en güzel kısmı da giymek istemediğiniz elbiselerden kurtulmuş olmak…</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">138901</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Pazartesiden daha az ürkmek için bilimsel olarak yapmanız gerekenler</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/pazartesiden-daha-az-urkmek-icin-bilimsel-olarak-yapmaniz-gerekenler/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Osman Arı]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 06:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=138894</guid>

					<description><![CDATA[Tüm hafta sonu dinlenmiş,  önünüzdeki haftayı planlamış olsanız bile pazartesi günleri daima biraz korkutucu, ürkütücü gelir. Bilim insanlarına göre hafta sonları diye çok uyuyup normal düzeni bozmamalısınız. Çalışmayacaksanız bile uyku düzeninizin değişmemesi sizin için daha faydalı. Aksi takdirde hafif uyku düzensizliği yaşarsınız. Amerika’da yayımlanan Endokrinoloji dergisine göre yapılan çalışmada katılımcıların kolesterol ve triglyserit seviyeleri ölçülmüş. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tüm hafta sonu dinlenmiş,  önünüzdeki haftayı planlamış olsanız bile pazartesi günleri daima biraz korkutucu, ürkütücü gelir.<span id="more-138894"></span></p>
<p>Bilim insanlarına göre hafta sonları diye çok uyuyup normal düzeni bozmamalısınız. Çalışmayacaksanız bile uyku düzeninizin değişmemesi sizin için daha faydalı. Aksi takdirde hafif uyku düzensizliği yaşarsınız.</p>
<p>Amerika’da yayımlanan Endokrinoloji <a href="https://academic.oup.com/jcem/article-lookup/doi/10.1210/jc.2015-2923" target="_blank">dergisine</a> göre yapılan çalışmada katılımcıların kolesterol ve triglyserit seviyeleri ölçülmüş. Hafta sonu ile hafta içi uyku seviyelerinde değişiklikler olanlarda kolesterol oranı daha yüksek ve kanlarında yağlı madde oranında da artış bulunmuş. Ayrıca daha fazla kilo almaya başlamış olmakla birlikte şeker hastalığı ve kalp krizi riski de daha yüksek ihtimale çıkmış.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-138896" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/10/getty_467103353_110331.jpg" alt="getty_467103353_110331" width="970" height="450" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/10/getty_467103353_110331.jpg 970w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/10/getty_467103353_110331-600x278.jpg 600w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/10/getty_467103353_110331-768x356.jpg 768w" sizes="(max-width: 970px) 100vw, 970px" /></p>
<p><strong>Çözüm?</strong></p>
<p>Düzen bir çok alanda olduğu gibi pazartesi sendromunda da çözüm. Eğer haftaiçi yakaladığınız düzeni bozmazsanız pazartesi sendromu diye bir şey kalmaz.</p>
<p>&#8220;Ama bi haftasonumuz var biraz uyuyalım canım&#8221; dediğinizi duyar gibiyim ama doğru değil. Bu işin çözümü düzen. Hem bu sayede harika bir haftasonu geçirebilirsiniz o kadar çok boş vaktiniz olduğunu görünce şaşıracaksınız. Yani özetle yapmanız gereken:</p>
<ul>
<li>Daima aynı saatlerde uyanmaya çalışın.</li>
<li>Her gün yeteri kadar uyku uyumaya çalışın.</li>
<li>Ya hafta sonları yatağa daha erken gireceksiniz ya da patronunuzu ikna edeceksiniz işe geç gelmeniz konusunda…</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">138894</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
