Başarılı insanların çoğu, akşamları ne yapıyor?

Özlen Öncel — Mon, 08 Aug 2016 14:00:52 +0000

Eğer günü güzel bitirirseniz, ertesi gün güzel bir sabaha başlarsınız. Bunun için akşamınızı nasıl geçirdiğiniz çok önemlidir. Yarının güzel geçmesini istiyorsanız, başarılı insanların akşamları ne yaptığına bir göz atmanızda fayda var. Size birkaç tavsiye verelim.

Yeni bilgiler edinebileceğiniz materyalleri okuyun

Büyümek için okumak gerekir. Başarının en büyük sırrı, kişinin kendisini geliştirmesidir. Yeni şeyler öğrenmek, beyninizi besler. Bu sebeple, her akşam kenarda okuyacak faydalı bir kitabınız, makaleniz vb. olsun.

Önem verdiğiniz insanlarla vakit geçirin

Sevdiğiniz insanlarla vakit geçirmeniz çok önemlidir. Bu insanlar, en iyi halinizi ortaya çıkarır. Aile olsun, arkadaş olsun, sevgili olsun, sevdiklerinizle zaman geçirin. Onların ilgisini, sevgisini alakasını paylaşın. Bu size iyi gelecektir.

Hiç ama hiçbir şey yapmadığınız bir zaman yaratın

Zaten tüm gün boyunca işle uğraşıyor, bolca yoruluyorsunuz. Akşam eve döndüğünüzde televizyonu bilgisayarı kapatın. Sessiz bir köşeye çekilin. Meditasyon yapın. Nefes egzersizi yapın. Beyninizi boşaltın. Hafifleyin, rahatlayın.

Günün hesabını yapın

Gün sonunda olan biteni ölçüp tartmak, ertesi gün atacağınız adımların ne olması gerektiğini belirler. Size tertemiz bir sayfa açar. Siz de güzel bir yarına başlamak için, bu yöntemi kullanabilirsiniz.

Egzersiz yapın

Bütün gününüzü masa başında geçirmeniz, vücudunuzun yapısına zarar verir. İş sonrasında spor yapmak size yorucu gelebilir ama aslında spor yapmak, bir sonraki güne daha dinç başlamanızı sağlar.

Tazelenin

Bugünün ve dünün problemlerini yarına taşımamak için, kendinizi resetlemeniz şart. Bunu meditasyon yaparak, duş alarak, güzel bir çay içerek de yapabilirsiniz. Neyin size iyi geldiğini düşünün ve o yolla tazelenin.

Kendinizi organize edin

Nasıl ki akşam için planlar yapıyorsunuz, sabahınızı da akşamdan programlayın. Çantanızı hazırlayın, giyeceğiniz kıyafetleri seçin. Bu sayede ertesi güne daha az stresli başlarsınız.

Türk Dijitalinin Önemli İsmi Yurtsan Atakan Vefat Etti

Bahadır Atasoy — Thu, 30 Aug 2012 07:30:11 +0000

Türkiye’nin dijtal yayıncılık alanında önemli isimlerinden Yurtsan Atakan dün vefat etti. Bir süredir kanser tedavisi gören Atakan son olarak Akşam gazetesinde teknoloji üzerine yazılar yazıyordu.

1963 doğumlu olan Yurtsan Atakan Boğaziçi Üniversitesi Siyaset Bilimi bölümünden mezun olduktan sonra gazetecilik kariyerine başlayan bir çok önemli yayın organında görev yaptı. Cumhuriyet, Hürriyet.com.tr, PC World, Sabah, Telsim, Star Medya Grubu Yurtsan Atakan’ın yöneticilik yaptığı ve yazıların yayınlandığı kuruluşlardan bazıları. Atakan ayrıca Aralık 2008’den beri DigitalAge dergisinin de genel yayın yönetmenliği olarak görev yapıyordu.

Yurtsan Atakan’ın son dönemde Akşam gazetesinde yazdığı köşe yazılarına buradan ulaşabilirsiniz.

Önemli bir ferdini kaybeden Türk teknoloji ve dijital sektörünün başı sağolsun. Yurtsan Atakan’ın ailesine ve tüm sevdiklerine başsağlığı dileklerimizi iletiyoruz.

Akşam arşivleri - Sosyal Medya