Kırgınlık

Kırgınlık biri sizi duymadığında ya da görmezden gördüğünde hissettiğiniz histir. Bunun üstesinden gelmek için en iyi yol, dürüstlük ve iletişimdir. Her detayı düşünün ve bu durumun neden bu hale geldiği hakkında çıkarımlar yapın. Daha sonra gidin ve diğer kişiyle konuşun.

Saygısızlık

İkili ilişkilerde karşılıklı saygı, olmazsa olmazdır. Eğer karşınızdakinin size saygıda kusur etmeye başladığını düşünüyorsanız ya da ona saygısız davranıyorsanız bu ciddi bir problemin belirtisidir.

Dürüst olmamak

Affedicilik hayattaki en büyük erdemlerden biridir, ancak yalanlar hayata önemli yaralar bırakır. Bu problemin anahtar noktası, buradaki yalanın oynadığı rolle doğru orantılı. Peki bu yalan neden söyleniyor? İçeriğindeki detay çözülebilir mi, yoksa değil mi? Buna bakın.

Güvensizlik

Tek bir ihanet bile dünyanın en güzel ilişkisini yerle bir edebilir. Yine burada problemin ortaya çıkmasına sebep olan noktalara değinmek gerek. Neden oldu? Kişiyi ihanete sürükleyen şey bencilliği mi, yoksa sizin onu görmezden gelmeniz mi? İyi düşünün.

Uzaklaşma

Eğer karşınızdaki sürekli taleplerinizi geri çeviriyor, dikkatinizi dağıtarak sizden uzaklaşmaya çalışıyor ya da göstere göstere sizden kaçıyorsa, aranızdaki bağ kopmak üzere olabilir. Bazen bu durum geçici olabilir, bazen de kalıcı.

Savunuculuk

Karşınızdakinin dediğiniz her şeye karşı bir savunmayla gelmesi ya da sizin bu şekilde davranmanız, iletişimsizliğin göstergesidir. Bu açık ve dürüst konuşmaların önünde engel olarak durur.

Küçümseme

Bu en ciddi belirtilerden biridir. İlişki bu noktaya geldiyse, iyileşme ihtimali zor olabilir.

Bu belirtilerle karşılaşıyorsanız, oturun ve düşünün: bu ilişki sizin için ne kadar önemli? Bu ilişkinin yokluğu sizde ne gibi bir eksiklik yaratır? Bu eksiklik geri dönülmez mi? Yoksa hayat devam edecek mi? Eminiz ki eder, ancak yine de tüm olumlu ve olumsuz yanları gözden geçirmeyi unutmayın.

Psikolog John ve Julie Gottman, bu zamana kadar binlerce çift üzerinde çalışmış ve on yıllar sonra bu sonuca varmış. Kendileri, nezaketin çiftleri birbirine “yapıştırdığını” söylüyor. Tabi ki, iyi anlamda. Uzun süreli ilişkiler için bu önemli bir şart.

Özellikle tartışma anları, kibarlığın kaybolduğu anlar olabiliyor; ancak bundan kesinlikle ve kesinlikle kaçınılması gerekiyor. Tartışma sırasında öfkenizin ortaya çıkması, kapanması imkânsız yaralar açabiliyor.

Julie Gottman, kızgınlığınızı belli etmek için kibarlıktan uzaklaşmanıza gerek olmadığını belirtiyor. “Sinirlendiğinizde partnerinize mızrak da fırlatabilirsiniz; ya da oturur kendisine neden kırgın ve kızgın olduğunuzu açıklarsınız. İkinci seçenek, daha kibar bir yol.” diye de ekliyor.

Yani kibarlığınızdan vazgeçmeyin, fedakâr olun. Sonuçta o artık sizin en yakınınız. Saygıyı ve ilgiyi en çok o hak ediyor.

Yanınızda olmasa bile aklınızdadır

2007’de 300 evli çift üzerinde yapılan araştırmada, ilişkilerine dair rasgele sorular sorulmuş. Sonuç olarak, partnerini sık sık düşünen insanların hissettikleri sevgi de daha güçlü çıkmış.

New York’ta 400 kişi üzerinde yapılan başka bir araştırmada, kişilerin partnerlerini düşündüklerinde odaklanma seviyelerinin de düştüğü gözlemlenmiş. Özellikle de erkeklerde bu durum daha net görülmüş.

Birbirinizden gelen güzel haberlere sevinirsiniz

Psychology Today’in bloğundaki bir yazı, çiftlerin birbirlerine verdikleri haberlere karşı takınılan tepkinin, çiftlerin mutluluğunun göstergesi olduğunu söylüyor.

Diyelim ki, sevgiliniz terfi aldığının haberini verdi.

Aktif-yapıcı cevap: “Ah hayatım çok sevindim! Yapabileceğini biliyordum. Bunun için çok çalışmıştın.”

Pasif-yapıcı cevap: “Bu güzel bir haber.”

Aktif-yıkıcı cevap: “Yani bu gece geç saatlere kadar çalışacaksın mı demek oluyor? Altından kalkabileceğine emin misin?”

Pasif- yıkıcı cevap: “Ah Gerçekten mi? Sen bir de yolda gelirken başıma ne geldi onu duysan, şaşırırsın.”

Kendi arkadaşlarınızla beraber, birbirinizden ayrı olarak vakit geçirirsiniz

Özellikle ülkemizde ilişki denildiğinde sınırlar kalkıyor, birbirimizin hayatına müdahale etmeyi bir hak olarak görmeye başlıyoruz. Oysa bu çok riskli bir durum.

Psikolog Eli Finkel, mutlu bir birlikteliğin sırrının, partnerinizin tüm temel ihtiyaçlarınızı gerçekleştirmesini beklememeniz. Bunun yerine yeni hobiler bulun, kendinizle, arkadaşlarınızla zaman geçirin. Ayrı vakit geçirmeyi öğrenin.

Aynı ya da benzer şeylere gülersiniz

eHarmony adlı arkadaşlık sitesinin kurucusu ve psikolog olan Neil Clark Warren, ilişkiyi bir motor gibi görüyor ve espri anlayışını motor yağına benzetiyor. Motorun kusursuz bir şekilde çalışabilmesi ve her şeyin pürüzsüz ilerlemesi için aynı şeylere gülebilmek çok önemli. Aksi takdirde yanlış anlaşılmalar doğabiliyor.

Ev işlerini paylaşırsınız

Yapılan bir araştırmanın havuzundaki yetişkinlerin %62’si, e işlerinin paylaşımının ilişkide çok önemli yeri olduğunu söylüyor. Eşinizin günlük hayatındaki yoğunluğu yetmiyormuş gibi bir de ondan size annelik ya da babalık yapmasını bekliyorsanız, onu suiistimal ediyorsunuz demektir. Bu ilişkide mutluluk söz konusu olmaz.

Beraber yeni şeyler denersiniz

1993’te yayımlanan bir makalede, 50 orta yaşlı evli çift üç gruba ayrılmış. İlk grup, haftada 90 saat dans etme, tenis oynama gibi yeni şeyler yapmak için görevlendirilmiş. İkinci grup haftada 90 dakika boyunca sevdikleri rutin aktiviteleri gerçekleştirmiş. Üçüncü gruptan bir değişiklik yapılması istenmemiş.

Onuncu haftanın sonunda, yeni şeyler deneyen çiftlerin mutluluğu açık ara farkla önde çıkmış ve bağları daha da güçlenmiş.

Keşfetmek iyidir. Sevgiliyle keşfetmek ise harika.

İlişkinizin geçmişinde çok büyük krizler yoktur

400 sevgili üzerinde yapılan araştırmada, dört sadakat şekli incelenmiş: dramatik, çatışmalı, sosyal ve partner odaklı.

Psikolog Gary Lewandoski’nin dediğine göre dramatik çiftlerde gel gitler çok fazla. Partner odaklı çiftlerde genelde bu gel git durumları, birbirlerini göremedikleri zamanlarda oluyor. Bunun haricinde ise mutlular. Sosyal çiftler, arkadaşları ve aileleriyle olan değişikliklerden etkileniyor. Çatışmalı çiftler ise çok daha sık kavga ediyor ve birbirlerine olan sadakatlerinde mini dalgalanmalar oluşabiliyor.

Sonuç olarak partner odaklı ilişkiler, daha ciddi. Dramatik çiftler ise ayrılığa daha yakın.

Bir kavganın yaralarını nasıl iyileştireceğinizi bilirsiniz

Psikolog ve ilişki uzmanı John Gottman, en iyi ilişkilerin, sorunları en iyi çözenler olduğunu söylüyor. Yani olay çatışma yaşamak ya da yaşamamak değil, bu çatışmaları nasıl çözümlediğiniz.

Aslında mutlu bir ilişkinin ilk esası, şans. Sizin için doğru olan kişiyle denk gelebildiyseniz, ilk etabı başarıyla tamamladınız demektir.

Şimdi ise sıra ikinci ve en önemli aşamada, çünkü bu noktada her şey size düşüyor. Partnerinizin mutlu olması için onun ihtiyaçlarını bilmek ve bunları karşılayabilmek çok önemli.

Kadınların ve erkeklerin ne istediğini sizler için sıraladık. Kulağınızın bir köşesine iliştirmek için buyurun.

Kadınların ilişkiden beklediği 10 şey:

1. Sizin bir numaranız olmak ister. İşten, maçtan, hatta annenizden, çocuklarınızdan, arkadaşlarınızdan önce gelmek ister. Aslına bakarsanız, haksız da değil; çünkü artık bir ekipsiniz.
2. Yakınlık ister. Canı mı sıkkın? Git geller mi yaşıyor? Ona en samimi ve içten halinizi gösterin. Hatta sevdiği şeyleri yapın. Sakın bizzat sormadıkça akıl vermeye çalışmayın. Sakin ve iyi hissetmesini sağlayın yeter.
3. Zayıf yanlarınızı görmek ister. Kimseye açamadığınız noktaları sevgilinize açmanız, kadın tarafı için çok önemlidir. Bu duygusal olarak ona duyduğunuz yakınlığı gösterir.
4. Övülmek ister. İş olsun, yemek olsun, taşıdığı koli olsun, okuduğu kitap olsun, ne olursa olsun. Onu takdir etmeyi unutmayın. Bu sayede sizin hayatınızda çok değerli bir yeri olduğunu düşünecektir.
5. Ekibin bir parçası olduğunu ona hissettirin. Partneriniz ihtiyaç duyduğunuzda size yardım edebileceğini düşünsün ya da yardım isteyebileceğini bilsin. Sıkıntıları beraber göğüsleyin.
6. Onu koruduğunuzu ve kolladığınızı bilsin. Burada sadece fiziksel bir güçten bahsetmiyoruz. Kendisine karşı yöneltilen eleştirilere karşı da savaşmalısınız. Onun için neyseniz, onun da sizin için o olduğunu bilmek istiyor.
7. Fikirlerinin ciddiye alındığını bilmek ister. Onunla herhangi bir konuda konuşabildiğinizi bilmesi, çok hoşuna gidecektir. İşle ya da kişisel zevklerinizle ilgili konuları ona açın.
8. Hayatınızı onunla paylaşın. sizinle arasında özel bir bağ olduğunu hissettirin. Ona kapıları kapatmayın. Hayatınızın her alanından haberi olsun.
9. Tutarlı ve karakterli davranın. Öyle biri olun ki, oğlunuzun size benzemesini, kızınızın sizin gibi bir insanla beraber olmasını istesin.
10. Fiziksel teması sıklaştırın. Elini tutun, sarılın, öpün. Bunu sadece cinsel ilişki sırasında değil, hayatın her anında yapın.

Erkeklerin ilişkiden beklediği 10 şey:

1. Değişmesi için uğraşırken, onu aşağılamayın. Özellikle kadınlar olmak üzere, partnerler sert eleştirilerin karşı tarafı düzelteceğini düşünür. Asla! Bu yaptığınız reddediştir. Sinir ve öfkeyle sonuçlanır.
2. Duygusal olarak dürüst ve açık bir diyalog için güvenli bir ortam yaratın. Evet, erkeklerin bazen ciddi anlamda eğitilmesi gerekebilir; ancak bir erkek eksik yönlerini düzeltmek istiyorsa, bunun için kendisini güvende hissetmek isteyecektir. Saldırgan bir eşin hiçbir faydası olmaz.
3. Aşk diline saygı duyun. İlle de duymak istediğinize odaklanmayın. Dinlemeyi bilin. Erkekler genelde sevgilerini dolaylı ancak yaratıcı şekilde ifade eder. Standart romantik cümleleri duymamanız, sizi sevmediği anlamına gelmez.
4. Fiziksel yakınlığa izin vererek ona saygı gösterin. Birbirini seven iki kişinin arasında olabilecek en güzel şeylerden birine tabu gibi yaklaşırsanız, erkeğinizi kendinizden uzaklaştırır, diğer insanlara yakınlaştırırsınız. Demedi demeyin.
5. Kendisini erkek gibi hissetmesine izin vermeniz, ona duyduğunuz saygının göstergesidir. Evet muhtemelen son 10 problemin 10’unda da haklı çıkan siz oldunuz ama bu demek değil ki, her seferinde bunu kafasına çivi gibi çakasınız. Bu onu incitecektir. Kendisini yetersiz hissedecektir.
6. Çoğunlukla stres altında hissedecek ama bunu size söylemeyecektir, bu sebeple onu sık sık cesaretlendirin, destek olun. Erkekler genelde zayıf noktalarını ya da üzüntülerini belli etmeye çekinirler. Kötü hissettiğini düşünüyorsanız, hiçbir şey sormadan ona iyi davranın, jestler yapın. Kendini açmak isterse yapıcı olun. Destek olun.
7. Ona bütünüyle bağlanın. Beğendiğiniz noktalarla beğenmediklerinizi ayrı tutmayın. Kaslı ama salak, akıllı ama zayıf, yetenekli ama göbekli. Hayır efendim. Karşınızdaki bir insan. Kimse mükemmel değil, mesela siz de değilsiniz. Bu sebeple ona eksik hissettirmekten vazgeçin.
8. Ona çekici gözükün. Bakımlı olmak, her dönemde önemli. Erkek ilk başta aşık olduğu kadını kaybederse, duygularını da kaybeder. Ne de olsa cepte diye düşünerek kendinizi salmayın sakın. Gücünüz yettiği kadar kendinize bakın.
9. Sizden ayrı zaman geçirme isteğine saygı duyun. Bazen sürekli yakınlık göstermek, erkeği boğabilir. Biraz kendisiyle ya da arkadaşlarıyla baş başa kalmasına izin verin. Güvenmiyor musunuz? Yine de, ajan gibi peşinde dolanmanın bir çözüm getireceğini sanmıyorum.
10. Pozitif olun. Bir erkeğin çevresinde görmek istediği ilk şey, güler bir yüzdür. Bu onlara güç verir. Mutluluk bulaşıcıdır. Gülüşünüz onun da yüzünü güldürecektir. Şimdi salıverin öfkeyi, kini, dargınlığı, küskünlüğü, inadı, depresifliği, ona sarılın. Hem de en güzel gülüşünüzle!

1. Kilometreler öteden bir sürpriz yapın.

Örneğin iş seyahatleri ya da başka nedenlerden ötürü birbirinizi göremediğiniz dönemlerde sınırlarınızı zorlayın. Bir uçak bileti alıp yanına giderek onu şaşırtın. Daha da şaşırtmak istiyorsanız yemek rezervasyonu yaptırabilir ve spa randevusu alabilirsiniz.

2.  Aşk notları yazmayı alışkanlık haline getirin.

Çift olarak birer defter edinerek birbirinize aşk notları yazabilirsiniz. Böylece yorgun bir günün ardından masada bulduğunuz bir defter size tam da ihtiyacınız olan şeyleri söyleyebilir.

3. Her geceyi bir randevulaşma gecesine dönüştürün

Özellikle beraber yaşıyorsanız akşam yemeklerine özen göstermekte fayda var. Haftanın her gecesi menüyü ekip olarak planlamak, pişirmek ve yemek paha biçilemez bir hazine.

4. Davranışlarınızla “seni seviyorum” deyin.

Gerçek aşk ayrıntıda saklıdır. Kapıyı onun için tutmanız, uçakta pencere kenarını ona vermeniz, paylaşılan yiyeceğin son lokmasını ona vermeniz düşündüğünüzden çok daha anlamlı! Kimi zaman da mail kutusuna düşen bir şarkı ya da kitap gibi yapacağınız küçük sürprizler karşınızdaki kişinin kendini daha değerli ve sevgi dolu hissetmesini sağlayacaktır.

5. Gün ortası randevularına zaman yaratın

Öğle aralarında dışarı çıkabiliyorsanız birbirinize vakit ayırmak kadar güzeli yok. Eğer sevgiliniz dışarı çıkamıyorsa soğuk bir kış günü ona sıcak bir kase yemek götürebilir ve onu gülümsetebilirsiniz.

6. Birbirinizin sırtındaki yükü hafifletin

Belki de en romantik şeylerden biri bulaşık makinesini boşaltan, çocuğunun beslenme çantasını hazırlayan kocadır. Kabul edelim çok seksi bir şey değil ama erkekleri etkileyici kılan faktörlerden biri olduğunu söyleyebiliriz.

7. Birbirinizi gerçekten tanıyın

Birbirinize soru sormaktan çekinmeyin. Hatta özellikle merak ettiklerinizi sormakta fayda var!

8. En sevdiğiniz anılarınızı kutulara koyun.

Kutulara koymak istemeyenlere ise bir önerimiz var! En sevdiğiniz anıları kağıda yazarak balonların içine yerleştirin. Sevgiliniz her anıyı okumak için balonları patlatmak ve sevimli kahkahalar atmak zorunda kalacaktır.

9. Etki yaratan küçük bir şey yapın

Karşınızdaki kişinin ihtiyaçlarını gözeterek yaptığınız küçük jestler büyük etkiler yaratacaktır.

10. Paylaştığınız zamanlardan hatıralar toplayın.

Konser ve uçak biletleri, bunun en güzel örnekleri. Yıllar geçtikçe bu hatıraların değerinin arttığını da göz ardı etmek olmaz!

Bunun sebebi karar verme mekanizmaları. Myers Briggs’e göre insanlar ikiye ayrılıyor:

Düşünenler: Kararlarını mantık ve objektif veriler üzerine gerçekleştirip, her şeyi ölçüp tartanlar.

Hissedenler: Kararlarını hisleri ve içgüdülerine göre verenler. Sonuçların kendilerini ve sevdiklerini nasıl etkileyeceğini düşünenler.

Mutlu bir çiftte hem düşünen hem de hisseden olmalı.

Düşünenler gerçeklere güvenir. Hissedenler ilk duygulara önem verir.

Düşünenler bir ilişkiye başlamak için birçok unsuru gözden geçirir: Bu ilişkiye hazır mı, zamanı var mı, maaşı yeter mi, statüler uyuyor mu vs.

Hissedenler ise bir duyguya kapıldıktan sonra gözü kara hareket ederler. Birçok ilişki, hissedenler sayesinde başlar.

Düşünenler, olumsuzlukları dış sinyallerle fark eder. Hissedenler, içgüdülerine güvenir.

Düşünenler bir şeylerin yanlış gittiğini, mesaj, mail, hareket vb. kanıtlar gördüğünde hemen anlar.

Hissedenler, vücut dilindeki ve sesteki değişimlerden fark eder. Bir kanıtları olmada da bir şeylerin ters gittiğini fark edebilir.

Bir problem olduğunu söyleyen ilk kişi, genelde hisseden olur.

Düşünenler, ilk etapta olumsuzu; hissedenler, ilk etapta olumluyu görür.

Düşünenler olumsuzlukları görmeye başladığında, hissedenler beraber olmaları gerektiğine dair sebepleri ortaya koyarlar.

Düşünen-hisseden çiftlerin ilişkileri, yaşanan krizlerden sonra da devam edebilir.

Düşünenler için çatışma normaldir. Hissedenler içinse bir felaket.

Düşünenler için tartışmalar çözüme giden yollardır. Hissedenler ise her şey normale dönene kadar acı çekerler. Düşünenler fikir ayrılıklarını çözerler, hissedenler sorunlardan kaçarlar. Düşünenler, ilişkinin huzuru için önemli adımları atanlardır.

Düşünenler problemleri çözer. Hissedenler, düşünenlerin problemleri çözmesini bekler.

Düşünenler bir problem gördü mü, çözmek için bir takım jestler yapmaya hazırdır. Hissedenler gönülleri alana kadar inatla köşelerinde beklemeyi tercih eder.

Düşünenler ilişkinin sorumlu kişisi olmak ister, hissedenlerse sadece sevilmek ister.

Düşünenler, ilişkinin sorumlusu olmak ister. Tüm sorumlulukları üstlenir. Kontrol elinde olmayınca gerilir.

Hissedenler, yeterince sevildiklerini hissetmedikleri zaman eşitliğin bozulduğunu hisseder.

Düşünenler, “Neden oluyor?” diye; hissedenler “Neden bize oluyor?” diye sorar.

Düşünenler, kriz anlarında problemin kaynağına inmek için tüm olguları gözlen geçirir. Hissedenlerse problemin kendisinde olduğunu düşünür. Kendi hatasını kabullenmeye hazırdır.

Düşünenler, ayrılma riskini de içinde taşıyan yapıcı bir konuşma yaparlar. Hissedenler, kendi paylarına düşeni düşünür ve söylerler.

Düşünenler gerçeği arar. Hissedenler, gerekli anda bırakmayı bilirler.

Düşünenler, dürüsttür. Hata kendisindeyse, kabul etmeyi bilir; karşısındaysa da hemen söyler.

Hissedenler, her zaman gerçeğin ne olduğunu bilmek istemezler. Tatlı yalanları tercih edebilirler. İlişkilerini devam ettirmek için yalan söyleyebilirler.

Eğer ilişkide iki düşünen varsa git geller çok olur; hissedenler, sonuna kadar mücadele ederler. Hem düşünen hem de hisseden olunca, ilişkiler daha sağlam olur; çünkü farklı şeyleri karşındakinin kalbinde keşfetmek, en güzelidir.

1. “Müşterek Büyüme” İlişkisi

İki insan birbiriyle çok ilgili olunca birbirlerinin hem duygusal olarak hem de zihinsel olarak büyümesine yardımcı olmaya başlar. Duygusal büyüme hayatlarımızın en önemli parçalarından birini oluşturuyor. Öyle ki duygusal olgunluğa erişmeden daha ileri yol amamız pek mümkün olmaz. İşte bu tarz bir ilişki bu duygusal büyümenin gelişmesine yardımcı olur. Bu tür bir partner ise diğer yarısını güçlendirmeye yardımcı olur ve kişilerin kendi sınırlarının ötesinde olduğunu düşündüğü şeyleri başarması için onları motive eder. Eğer bu tarz bir ilişkinin içindeyseniz, olabildiğince uzun sürmesi için oldukça dikkatli olmalısınız.

2. “Rahat Sessizlik” İlişkisi

Bu ilişki, birbirine duygusal anlamda çok bağlı ve birbirlerine karşı rahat olan iki insanın ilişkisidir. Öyle ki hiç bir endişe duymadan birbirlerinin yanında sessizce oturabilirler. Bu tarz bir ilşki geliştirmek oldukça zor bir iş. Bunun için hem zaman hem de çaba gerekiyor. Kendinizi partnerinizle bir yemekte tek kelime bile etmeden sadece otururken hayal edin. Kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Eğer bu size doğal geliyorsa, duygusal olarak dünyadaki en stabil ilişkiye sahip olma şansınız var demektir.

3. “Uygun Zaman” İlişkisi

Bu tarz ilişkiler ne iyi ne de kötüdür. İnsanlar genellikle kariyerlerinde ya da sosyal hayatlarında kendileri için seçtikleri belirli bir hedefe ulaşmaya çalışırlar. En kötü durumda iki partnerden sadece biri, bir diğerinin hayatında sonsuza kadar kalmayacağını bilir. Fakat başarılması gerekilen şey başarılana kadar bir arada kalırlar. Bu ilişkiler her partner (ya da sadece bir tanesi) kendi amacına ulaştığında sona erer.

4. “Deney” İlişkisi

Bu tarz ilişkiler doğası gereği bencildir. Bu ilişkiler, bir insanın bir diğer insanı başka bir şeye dönüştürmeye karar vermesiyle başlıyor. Örneğin, biri sizin farklı bir insan olmanızı istiyor, hatta olmak istediğinizden daha farklı biri olmanızı istiyor. Böylece değişip değişmeyeceğinizi görmek için sizinle takılmaya başlıyor. Sizi hayal ettikleri insana dönüştütüp dönüştüremeyeceklerini, deneylerinin başarılı olup olmayacağını görmek istiyorlar. Bu tarz ilişkiler yüzde 98 oranında korkunç ve yıkıcı bir şekilde başarısız oluyor.
5. “Sürüklenen” İlişki

Bu, en kötü ilişki çeşitlerinden biridir. Bu ilişkiler neredeyse yıllar önce bitmiş olması gereken ancak ne yazık ki hala sürüklenmeye devam eden ilişkilerdir. Genelde gerçekten kötü bir ayrılık ve bir kaç ay sonra bir araya gelme durumlarında oluşur. Ayrılık acısı ve hüznü başa çıkılamayacak kadar kötüdür yine de iki taraf da ölmek üzere olan aşklarlarına yeni bir hayat nefesi üflemeye çalışırlar. Artık birbirlerine iyi gelmediklerini bilmektedirler, birbirlerine olan sevgilerinden daha çok kavga ettiklerini bilirler, gün geçtikçe daha fazla perişan olduklarının farkındadırlar fakat yine de ilişkiye tutunurlar. Eğer bu tarz bir durumda sıkışıp kaldıysanız, en iyi seçenek keskin bir şekilde ayrılmaktır.

6. “Rekabet” İlişkisi 

Bu tarz ilişkiler hiç bir şekilde güzel değildir. İki kişi birbirine aşık olunca, birbirlerinin gelişmesi için ellerinden gelen her şeyi yaparlar. Rekabet ilişkisinde ise yapısı gereği iki partner de rekabetçidir ve birbirleriyle rekabet etme eğilimi içindedirler. Örneğin bir adam ve eşi birbirlerinin kariyerlerindeki başarıları yenmeyi dener, öyle ki birbirlerini rakip olarak görmenin ötesinde adeta düşman olarak görürler. Eğer bu tarz bir ilişkinin içindeyseniz, kendinize bir iyilik yapın ve ayrılın!