Başarılı olmak nedir sorusunun cevabı, kişiden kişiye göre değişse de… Başarılı bir kariyer planı çizmek kolay değildir. Ancak, hepimiz yeterli parayı kazanmak ve istediğimiz şekilde yaşamak için, mümkün olan en iyi kariyer planını çizmeye uğraşıyoruz.

Maaşımız ödendiği sürece bazı durumları tolere ediyoruz fakat, işler bazen öyle inanılmaz boyutlara ulaşıyor ki… En mantıklısı, o işten çıkmak oluyor. İşyerinizde mutsuzsanız ve tahammül edilemez boyutlarda sorunlar yaşıyorsanız, yeni bir iş aramaya başlayın. Kendinize daha fazla eziyet etmeyin. Unutmayın yaşadığınız sinir ve stres sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor. Önemli olan sağlığınız, yeni bir işi yine bulursunuz!

Hiç kimse mutsuz olmayı hak etmiyor. İşiniz, aşağıda listelediğimiz bazı belirtileri yaşamanıza neden oluyorsa, seçeneklerinizi tartmalı ve daha iyi bir iş aramaya başlamalısınız.

1. Sağlık problemleri yaşıyorsanız:

Geceleri uyuyamıyor ve ertesi gün işe gideceğiniz için midenize kramplar giriyorsa, yeni bir iş aramanın zamanı gelmiş demektir.

2. İş – yaşam dengesi yoksa:

Bazen bir işin talepleri tüm hayatınızı sömürür. Zamanınızın büyük çoğunluğunu ele geçirmiş durumdadır. Bu da şirketinizin çalışanlar için bir iş – yaşam dengesi programı oluşturmamasından kaynaklanır. Öyle ki, hastayken bile sizden, işinizi evden yapmanızı istiyorlarsa o işten koşarak uzaklaşın!

3. Kurum kültürü size uygun değilse:

Kurum kültürü ve şirketin benimsedikleri sizin düşüncelerinizle uyuşmuyorsa çok verim elde edemezsiniz.

4. Küçümseniyorsanız:

Fikirleriniz duymazdan geliniyor ve çalışmalarınız dikkate alınmıyorsa… Birçok şirket, çalışanlarını tanımaktan acizdir. Sadece şirketteki üst düzey kişileri tanırlar. Geri kalan kısım yokmuş gibi davranmayı tercih ederler.

5. İlerleme şansınız yok ise:

Tabii ki, hepimiz olmak istediğimiz yerlere ulaşmak için, sevmediğimiz işleri de yapmak zorunda kaldık. Ancak, bazı durumlarda, çalıştığınız yerde ilerleme şansınız yoktur. Hiç kimse de bir şirkette gelişme şansının olmadığını bildiği halde çalışmak istemez.

6. Taciz ediliyorsanız:

Sözlü taciz, cinsel taciz gibi davranışların kurbanı iseniz, o işte daha fazla zaman öldürmeyin. Şikayetçi olun, bırakın durumu avukatlar çözsün.

Ne zaman uzaklaşmak gerektiğini bilmek gerek!

İşten ayrılmak, her ne kadar acı verici bir durum gibi görünse de, çok daha iyi bir yerde çalışmaya başlamayacağınızı nereden biliyorsunuz? Sizi yıpratan, canınızı her gün daha da derinden yakan işi düşünmeyi bırakın. Ve o işten ayrılın!

Son olarak, Mandy Hale’in bunu konuyla ilgili çok güzel bir sözünü söylemek istiyoruz: “Büyümek acı vericidir, değişim acı vericidir. Fakat hiçbir şey, ait olmadığınız bir yerde sıkışıp kalmak kadar acı verici değildir.”

Gallup tarafından ABD’de 180 milyonu aşkın kişiyi içeren bir çalışma  sonucunda, insanların sadece yüzde 13’ü çalışırken mutlu olduğu ortaya çıkmış. Bu yüzde 13’lük kesimin yüzde 36’sı mutsuz olanlara göre daha motive, 6 kat daha enerjik ve 2 kat daha verilmli olduğunu da paylaşalım.

İyi haber ise, mutluluğun sadece yüzde 50’sinin genetik olduğu geriye kalan yarısının ise kişiye bağlı olduğu gerçeğidir. Kendinizi mutlu etmeye çalışırken neyin sizin için etkili ve çalışır olacağına bakmanız gerekir. Bunu ortaya çıkardıktan sonra bütün taşlar yerine oturacaktır zamanla. Bunu başarmanız sadece işlerinizle ilgili olumlu sonuçlar doğurmaz aynı zamanda sağlığınıza da olumlu bir yansıması olur.

Bir başka bilgi ise, mutlu insanların genelde duygusal zeka olarak da ön planda olduklarıdır.

Şimdi sizlerle duygusal anlamda bu zeki  insanların çalışırken nasıl mutlu olmayı başardıklarını ele alacağız.

1- Kendi mutluluğunuzdan sorumlu olduğunuzu unutmayın

Her kötü işin sonunda vermeniz gereken kararlar genelde 2 tanedir. Ya işi bırakacaksınız ya da işe en kötü olanın üstesinden gelerek devam edeceksiniz. Her halükarda mutluluğunuzun kendi elinizde olduğunu unutmayın ve her sıkıştığınızda bunu hatırlamaya bakın.

2- Kontrol edemediğiniz şeyleri takıntı haline getirmeyin

Ortadoğu’da var olan savaşların ve ekonomik bunalımların Türkiye’yi nasıl etkilediğini bilmek ayrı  bunlardan dolayı olayları kafaya takıp stres yapmak ayrı şeylerdir. Bunların sizin kontrolünüzde olmayan şeyler olduğunu bilmeli,  mutluluğunuza sebebiyet vermemesini sağlamalısınız.

3- Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın

Hayattan aldığınız zevkleri ve tutkularınızı başkalarının ki ile kıyasladığınız gün mutluluğunuza mani olduğunuz gündür. Yaptığınız bir şeyden dolayı mutluluk duyuyorsanız başkalarının görüşlerinin sizi mutsuz etmesine izin vermeyin.

Başka insanların göstermiş oldukları reaksiyonlara karşı kendinizi kapatamıyorsanız bile kendinizi onlarla kıyaslamayın. Daima başkalarının fikirlerini bir tutam tuz misali yemeğinize dökebilirsiniz ama unutmayın ki mutluluğunuza daima siz karar verirsiniz ve siz o mutluluğu sağlayabilirsiniz.

4- Kendinizi ödüllendirin

Sıkı çalışma ve zamansızlık sizin mutluluğunuza mani olmamalıdır. Yapılan araştırmalar ödüllendirmeler küçük çapta bile olsa insanın mutlu, arkadaş canlısı, cömert ve verimli kalmasını sağlıyor.

5- İş haftası boyunca egzersiz yapmaya devam edin

Günde 10 dakika bile olsa çalışma saatleri içinde egzersizler yapın. Bu yaptığınız egzersizler sayesinde zaman yönetimi, mod ve performansta olumlu sonuçlar elde edersiniz.

6- İnsanları yargılamayın ve dedikodu yapmayın

İnsanları yargılamak, suçlamak ve onlar hakkında konuşmak o süre içerisinde size iyi gelebilir ama sonrasında sizde suçluluk duygusu ve mide bulantısına sebep olabilir. Birisi hakkında kötü bir şeyler söylemeyi düşündüğünüz zaman kendinizi onun yerine koyun ve bunun sizi mutlu edip etmeyeceğini düşünün.

7- Kendinize karşı dürüst olun

Başkalarının sizden yapmanızı istediği şeyleri kendi kriterlerinizle değerlendirin. Değerlerinizle,  fikirlerinizle uyuşup uyuşmadığına dikkat edin ve sonra yapıp yapmayacağınıza karar verin.  Kendinize karşı dürüst olun ve kendinizi kandırmayın.

8- Başkalarına yardım edin

İnsanlara yardımcı olmak sadece onları değil aynı zamanda sizi de mutlu edecektir. Yardım etmek iyi hissetmenizi sağlar. Harvard tarafından yapılan bir araştırma iş arkadaşlarına yardımcı olanların 10 katı daha işe odaklandığını ve daha fazla promosyon kazandığını ortaya koymuştur.

9- Daha çok gülümseyin

Negatif bir modda olsanız bile sizi gülümsetecek bir şeyler hatırlayın veya komik bir video izleyin.  Böylece kötüye giden gününüzün yönünü olumlu yönde değiştirebilirsiniz.

10- Negatif insanlardan uzak durun

Hayatından daima şikayet eden ve olumsuz olan tipler sizi bu olumsuzlukların içine sokar ve çözümsüzlükte diretirler. Aranıza bazı setler koyarak onlardan kendinizi korumalısınız.

Sigara içmeyen biri olarak sigara içen kişilerin yanından uzaklaştığınız gibi bu tarz insanlara da bazı limitler koyabilirsiniz.

11- En iyisinin yolda olduğuna inancınız tam olsun

Sizin için iyi şeylerin geleceğini daima tekrarlayın ve buna inanın. Gelecekle ilgili iyi şeyler olacağına dair inancınız ve pozitif tutumunuz siz mutlu etmekle birlikte performansınızı da arttıracaktır.

Bunların hepsini bir araya getirdiğimiz zaman sadece işyerinde mutlu bir insan olmakla kalmayacak duygusal zekası da yüksek bir insan olacaksınız. Bunları hayatınızın vazgeçilmezleri arasına koyup zevk almanız dileğiyle.

Sizi nelerin mutlu ettiğini yorum kısmında paylaşırsanız bizi de mutlu etmiş olursunuz. :)

Bu konuda yavaş yavaş yöneticilerin fikirleri de değişiyor. Deloitte tarafından yapılan araştırmaya göre, yöneticilerin %45’i işyerinde sosyal medya kullanımının şirket kültürünü olumlu etkilediğini düşünürken, çalışanların %27’si bu görüşe katıldıklarını dile getirmiş.

Yöneticilerin %46’sı arkadaşlarıyla ilişkilerini devam ettirmek için, % 41’i şirket kültürünün devamı için %37’si network ve liderlik çalışmaları için, %38’i sosyal medyanın şeffaf olmasından dolayı  iş yerinde sosyal medya kullanımının iş kültürünü olumlu etkilediğini söylemişler.

Araştırmaya katılan çalışanlar, yöneticilerinin aksine başka etkenlerin şirket kültürüne katkısı olduğunu düşünüyor. Çalışanların %33’ü tazminat konusunun, %24’ü finansal konuların şirket kültürünün gelişmesinde etkili olduğunu dile getiriyor. Çalışanların düzenli ve samimi olmaları %50, birbirlerini tanıyor olmaları %49, yönetim ve liderlik konularının ise %47 oranında şirket kültürünü etkiliyor.