<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">

<channel>
	<title>mental arşivleri - Sosyal Medya</title>
	<atom:link href="https://sosyalmedya.co/tag/mental/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sosyalmedya.co/tag/mental/</link>
	<description>Türkiye&#039;nin sosyal medya platformu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 Aug 2016 08:37:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.1</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105142355</site>	<item>
		<title>Mental olarak güçlü kişiler hataları fırsata nasıl dönüştürüyor?</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/mental-olarak-guclu-kisiler-hatalari-firsata-nasil-donusturuyor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Metin Özhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 12:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Girişimci]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[İş Dünyası]]></category>
		<category><![CDATA[Kariyer Geliştirme]]></category>
		<category><![CDATA[Fırsat]]></category>
		<category><![CDATA[güç]]></category>
		<category><![CDATA[Hata]]></category>
		<category><![CDATA[Kriz]]></category>
		<category><![CDATA[mental]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=137006</guid>

					<description><![CDATA[Mental olarak güçlü kişiler, mücadele için gerekli gücü bulurlar. Hata yapma korkusu bazı kişilerin başarılara ulaşmasını engeller. Mental olarak güçlü kişiler ise bu tür aksi durumları becerilerini daha da geliştirmek için bunu bir fırsat olarak görür. Mental olarak güçlü insanlar daha fazla para kazanma hırsı veya hızlı bir şekilde yükselmeye çalışma gibi kendisini zayıf gösterecek [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mental olarak güçlü kişiler, mücadele için gerekli gücü bulurlar.<span id="more-137006"></span></p>
<p>Hata yapma korkusu bazı kişilerin başarılara ulaşmasını engeller. Mental olarak güçlü kişiler ise bu tür aksi durumları becerilerini daha da geliştirmek için bunu bir fırsat olarak görür.</p>
<p>Mental olarak güçlü insanlar daha fazla para kazanma hırsı veya hızlı bir şekilde yükselmeye çalışma gibi kendisini zayıf gösterecek hatalı düşüncelere izin vermezler.</p>
<p>İşte mental olarak güçlü kişilerin aksi durumları fırsata dönüştürmesinin püf noktaları:</p>
<p><strong>Hatalara doğru bir perspektif ile yaklaşıyorlar</strong><br />
Mental olarak güçlü kişilerde işler beklenmedik bir şekilde ilerlemez çünkü tahminler üzerinde ilerlemezler. Bunun yerine aksiliklere karşı doğru bir perspektifle yaklaşmaya çalışırlar. Bile bile çalışmayla ilgili düşüncelerini gözden geçirir ve üretkenliğini arttırmak için ne kadar zorlukla karşılaşsalar bile duygularını arka plana atar.</p>
<p><strong>Öz Duyarlıdırlar</strong><br />
Olumlu duyarlılığa sahip kişilerin; öz-duyarlılığı da kendine karşı daha anlayışlı olmayı içerir. Bu kişiler duygularını açıkça ortaya koyar ve onları anlamaya çalışırlar. Bu duygulara yol açan olayları deneyim olarak algılayarak, bunların yaşama dair deneyimler olduğunu kabul eder, kendileri ile barış içinde olurlar. Yaşadıkları acı ve sıkıntılı süreçleri bilinçli şekilde, kontrollü olarak yaşar, tamamen olumsuzluğa odaklanmazlar.</p>
<p><strong>Minnettar olmayı seçerler</strong><br />
İlk girişimlerinin başarısız olmasıyla üzgün olmak seçeneği yerine mental olarak güçlü kişiler minnettar olma seçeneğini seçerler. Ne olursa olsun sürekli pozitif kalarak geleceğe doğru daha sağlam şekilde ilerlemeye odaklanırlar.</p>
<p><strong>Zayıf yönlerine yönelik eleştirilere saygı duyarlar</strong><br />
Mental olarak güçlü kişiler zayıf yönlerine yönelik yapılan eleştirilere saygı duyarlar ve alandaki eksikliklerini gidermeye çalışırlar. Eksikliklerini gizlemeye çalışmak yerine mütevazi bir şekilde kendilerini geliştirmek için stratejiler üretirler.</p>
<p><strong>Güçlerinin farkındadırlar</strong><br />
Mental olarak güçlü kişiler aksi durumlara karşı kibirli olmadan güçlü özelliklerinin farkındadırlar ve bunu gerektiğinde nasıl kullanacaklarını iyi bilirler. Güçlü yanları hakkında övünmeyi sevmezler. Bunun yerine güçlü yanlarını nasıl daha verimli bir şekilde kullanabilecekleri üzerinde odaklanırlar.</p>
<p><strong>Daha iyi olmak için plan yaparlar</strong><br />
Mental olarak güçlü kişiler başarıya giden yolda başarısızlığında bu işin bir parçası olduğunun farkındadırlar. Onlar daha fazla bilgi toplayarak her bir aksiliği fırsata dönüştürmek için planlar yaparlar.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">137006</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Akıl karmaşasını soru-cevap yoluyla aşma yöntemi</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/akil-karmasasini-soru-cevap-yoluyla-asma-yontemi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Metin Özhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 10:10:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[İş Dünyası]]></category>
		<category><![CDATA[Kariyer Geliştirme]]></category>
		<category><![CDATA[cevap]]></category>
		<category><![CDATA[hayat]]></category>
		<category><![CDATA[mental]]></category>
		<category><![CDATA[Soru]]></category>
		<category><![CDATA[zihin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=121444</guid>

					<description><![CDATA[Çocuklar bazen sinir bozucu olabiliyor. Özellikle “niye” diye başlayan sorularla bıktırabiliyorlar. Ve siz sorulan soruyu cevapladıkça cevabında sebebini öğrenmek için yeni sorular sormaya devam ederler. Bu onların dünyaya düşkün olmalarından kaynaklanıyor (ya da sadece canınızı sıkmaya çalışıyorlardır) ve bazen çocukların sorduğu sorular sinirlerinizi bozamaya neden olabiliyor. Zihinleri okumak mümkün değil o yüzden denemeyin ancak daha [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Çocuklar bazen sinir bozucu olabiliyor. Özellikle “niye” diye başlayan sorularla bıktırabiliyorlar. <span id="more-121444"></span>Ve siz sorulan soruyu cevapladıkça cevabında sebebini öğrenmek için yeni sorular sormaya devam ederler. Bu onların dünyaya düşkün olmalarından kaynaklanıyor (ya da sadece canınızı sıkmaya çalışıyorlardır) ve bazen çocukların sorduğu sorular sinirlerinizi bozamaya neden olabiliyor.</p>
<p>Zihinleri okumak mümkün değil o yüzden denemeyin ancak daha iyi sorular sorarsanız daha hızlı ve daha iyi cevaplar alırsınız. Kalplerini kırmamaya önem verin ve denemelerini engellemeyin, hata üstüne hata yapmayın.</p>
<p>Kendi çocukluğunuzu düşünün, küçükken hayattaki en zor şey insanlarla sosyal iletişim kurmaktır özellikle söz konusu cinsellik olduğunda. Nasıl aşık olacağınızı veya nasıl kendinize aşık edeceğiniz hakkında bir fikriniz yoktur.</p>
<p>Daha da büyüdüğünüzde ilginizi çeken konularda bilgi sahibi olmak için bunu konularla ilgili araştırıp, okumanız gerekecektir.</p>
<p>Aynı yaştaki arkadaşlarınızın bu konularda sizden daha başarılı olabilirler ve bu sizin kendinizi hırpalamanıza sebep olabilir. Sizin neden başarılı olamadığınızı sorgulamanıza ve kendi kendinize cevabını bulamadığınız sorular yöneltmenize iter. Karşı cinsi nasıl etkileyeceğinizi veya sizden etkilenmesi için neler yapmanız gerektiği üzerinde kendinizi ve yaşamı sorgulamaya başlarsınız.</p>
<p>Devamlı tahminlerde bulunarak kendinize sorduğunuz soruların yaşamınızı değiştirmesini sağlayamazsınız. Sadece daha fazla canınızı sıkar. Sorduğunuz sorularda daha iyi cevap almak için kendinize daha iyi sorular sormalısınız.</p>
<p><strong>Kendinize nasıl daha iyi sorular sorarsınız?</strong></p>
<p>Psikolojik olarak suçu bahanelerde aradığımız ve suçu başkasının üzerine attığımızdan dolayı kendinize karşı dürüst olmanız çok zor. Reddedildiğimiz her bir durumda bu açıkça görülmektedir.</p>
<p>İstediğiniz sonucu alamadığınız tüm zamanları düşünün. Ve şimdi dikkatli bir şekilde kendinize bu soruları sorun ve cevaplayın:</p>
<p>Kendinize şu soruyu sorduğunuzda:</p>
<p><strong>-Neden daha hızlı gelişemiyorum?</strong></p>
<p>Muhtemelen beyninizde direk bu olası cevaplar dönüyordur:</p>
<p>“ Çünkü ben (yeterli kaynağa, yeteneğe, bilgiye vs ) sahip değilim.”</p>
<p>Kendinize şu soruyu sorduğunuzda:</p>
<p><strong>-“Neden insanlar benden hoşlanmıyor?”</strong></p>
<p>Muhtemelen beyninizde direk bu olası cevaplar dönüyordur:</p>
<p>“Çünkü ben yeteri kadar (zeki/dikkat çekici vs) biri değilim.”</p>
<p>Kendinize bu soruları sorduğunuzda beynimizin nasıl cevaplar ürettiğine dikkat ettiniz mi?</p>
<p>Eğer soruları soruş şeklini değiştirirseniz daha olumlu cevaplar alacaksınız. Örneğin, kendinize neden daha hızlı gelişip gelişmediğinizi sormak yerine daha doğru cevap almak için soruyu biraz değiştirip şu şekilde sormalısınız:</p>
<p><strong>-“Şu anki durumdan daha hızlı nasıl gelişebilirim?”</strong></p>
<p>İşte bu soru her şeyi değiştirir. Şimdi olumsuz cevaplar listesi yerine olumlu cevaplar listesi oluşacaktır.</p>
<p>“Daha çok telefon görüşmesi yapabilirim, Daha çok çalışmam lazım, Güne daha erken başlamam lazım” gibi olumlu cevaplar listeniz oluşur böylelikle eksikliklerinizi daha iyi görüp ve nasıl çözeceğiniz üzerinde kendinizi odaklayarak cevaplarınız başarıya ulaşmanızda size rehber olur.</p>
<p>Ne kadar eksikliğiniz olduğunu görmek için kendinize yanlış soru sorup durumunuza üzüleceğinize ve bahaneler arkasına sığınacağınıza doğru soruyu sorarak yaşamınızı bir adım ileriye taşıyarak başarıya ulaşmak için eksikliklerinizi gidermek için nasıl yapılacağını kendinize sormanız ve bulduğunuz cevapları uygulayarak yaşamda daha iyi bir noktada olmanızı sağlayabilirsiniz. Asla çok zengin olamayacağım diye kendinizi psikolojik olarak eritmek yerine doğru soru olan nasıl daha zengin ve başarılı olurum diye kendinizi sorgulamanız çözümler üretip çözümlemeleri uygulamalısınız.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">121444</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
