Tekdüze bir ofis yaşamından sıkılanlara bir önerimiz var: Planlarınızın nasıl da değiştiğini gözlemlemek için bir ajandanız olmalı. Ajandanıza iş planınızı her gün mutlaka yazmalısınız. Hatta siz iyisi mi haftalık bir plan oluşturmaya bakın. O günkü planınız saat 16.00’ya kadar tıkır tıkır işlerken, bir bakmışsınız araya şirketten birinin doğum günü pastası girmiş.

Hal böyleyken sizin rapor acilse akşama, acil değilse yarına kaldı gibi. E, bakın ne oldu şimdi?
Hayatın ve planların her an değişime gebe olduğunu unutmayın ve en katı ortamlarda bile değişmeyeceğine inandığınız  planınıza takılıp stres yapmayın.

2- Bedeniniz önemlidir.

Çoğumuz masa başında, öğlen geçiştirilen yemeklerle ve gecelere kadar elimizden düşürmediğimiz parlak ekranlarımıza bakarak geçiriyoruz günlerimizi. Oysa ki uyku, yemek ve hareket en önemli üçlü. Bu üçlüyle iyi anlaştığınızda bedeninizin ne kadar mutlu olduğunu göreceksiniz.

Biz yalnızca zihinlerden oluşan bir tür değiliz, aksine doğada her gün kilometrelerce yürüyebilecek bir beden kapasitemiz var. Bedeniniz yokmuş gibi davranmayın, onun öneminin farkına varın.

3- Etrafınızdaki kişiler de önemlidir.

Bedeninize iyi bakıyorsanız, sağlam vücudunuz size sağlam bir kafa olarak geri dönecektir. Kafanızın sağlam kalması ise etrafınızda kafaca ve gönülce anlaştığınız insanların olmasıyla direkt ilişkili. İnsan vaktinin çoğunu diğer insanlarla harcar.

Eş-dost, iş arkadaşları, geniş aile derken sosyalleşmediğimiz günlerde bile birbirimize görünmez iplerle bağlıyızdır. Bu yüzden etrafınızdaki kişileri, karşılıklı mutluluk endeksine göre seçmek sizin için öncelikli olmalı!

4- Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanmak en iyisidir. 

Başımıza ne gelirse gelsin, vereceğimiz tepkilerimiz bizim kontrolümüzdedir. Ağzımızdan çıkacak sözlerden tutun sonrasında alacağımız kararlara kadar.

Hayatta hangi durumun içinde olursanız olsun, gerçeklere odaklanın ve kontrol edebileceğiniz kısımlar olduğunu unutmayın.

5- Affetmek ve geride bırakmak şart.

Değişimler yapıcı ve yıkıcı iki yöne sahiptir. Hayat değişirken, biriktirdiğimiz duygusal yükler sandığımızdan daha ağır hale gelebilir. Onlara kendi kendilerine kaybolacakmış gözüyle bakarak, daha çok çıkmaza girme tuzağına düşmeyin. Her şeyi ruhunuzda taşımayın, ara sıra bir mola verin.

Kafanızı  dağıtmak için illa pahalı bir yurt dışı tatiline çıkmak zorunda değilsiniz; en yakınınızdaki parka gidip, hayata bir yarım saat mola verebilirsiniz. Bu tip yalnız başınıza yaptığınız değerlendirmeler size bir gün mutlaka iç ferahlığı, yeni maceralar ve bereket olarak geri dönecek, buna inanın.

6- Hayaller ve hedefler olmadan asla!

Hayalleriniz ve hedefleriniz, yeri gelir çapaların en sağlamı olarak hayat denizinde savrulmanızı engeller. Hayallerinizin peşinde koşmak için size yardımcı olacak bir yaşam koçu bulabilir, ve hatta hayallerinize yaklaştığınızın hayalini kurup, motivasyonunuzu yitirmeksizin hayatı kucaklayabilirsiniz. Yalnızca iyi belirlenmiş bir hedef bile insanı capcanlı kılmak gibi mucizevi bir özelliğe sahip.

7- Hayatı doyasıya deneyimlemek mi?

Hedefleriniz olması demek, capcanlı ama kaskatı bir hayat planı çizmek değil. Yolunuzda yürürken yol ayrımları, farklı yönler ve birçok planlanmamış molalar alacaksınız. Ama hayatı da keyifli kılan bu bilinmezliği değil mi zaten? Üstelik bir düşünün, bu yazıyı okuduktan 5 dakika sonra bile ne olacağını bilemiyorsunuz. Spoiler’ını duymadığınız ve nicedir heyecanla beklediğiniz o film var ya, işte o  sizin hayatınız. İzlemede kalın ve tadını çıkarın.

8- İş yaşamı ve parayla olan ilişkiniz düzgün olmalı.

Bilmenizin  her zaman sizin yararınıza olacağı bir konu var: Para! Nasıl yararınıza olmasın? Kabul edelim, tarihin bu döneminde henüz ondan kurtuluşumuz yok. Onsuz asla yapamadığımızdan, finansal okuryazarlık çok önem taşıyor. Bilin. Vergiler, bütçeler, ekonomik terimler, piyasalar,… Fazla bilgi göz çıkarmaz.  Aksine paranın kölesi olmanızı engeller.

9- İşini çok sevmek hafife alınmamalı.

Ne olur işinizi sevin! İşiniz, kafadan günde 8 saatiniz demek. Bu iyi bir zaman dilimi. Bunu bir pasta dilimi gibi zevkle tüketemeyecekseniz, mutlaka kendinize daha hoşunuza gidecek başka bir yol bulun. Yaşınız kaç olursa olsun kariyerinizi yeniden inşa etmekten kaçınmayın.

Unutmayın! Dünya, işini sevenlerin omuzlarında yükseliyor. Ekmeğin iyisini pişirenlerin ve teknolojinin en iyisini üretenlerin…

10- Her şeye olumlu açıdan bakmak iyi bir meziyet!

Bu maddeyi en sona yazmamızın sebebi var. Her şeyin sonuna  geldiğinizi düşündüğünüz anda dahi karanlığın ancak ışıkla varolabileceğini unutmamanız gerektiği. Olumlu açıdan bakmak, en karanlık anlardan, en ufak tatsızlıklara – sizi herdaim sakin ve serinkanlı kılacak bir özellik. Böylece hayata bakış açınızı genişleterek her durumu kendi içerisindeki şartlarla kabullenecek ve gerekli adımlar neyse onu atabileceksiniz.

Hayatta herkesin bazen motivasyona ihtiyacı olabiliyor. Bu konuda dışarıdan ufak bir destek almak bile çok iyi geliyor. Bu desteği sağlayan, kimi zaman bir meslektaşınızın motive edici cümleleri olabiliyor ve o cümleler; amacınıza ulaşmanıza, başarılı olmanıza yardım edebiliyor. Fakat aslında motivasyon, öncelikle kişinin kendi kendisine inanmasıyla başlıyor.

İşte kendinize inanmanız konusunda size ilham verecek ve ihtiyaç duyduğunuzda kendi kendinize tekrarlayarak, gün içinde motivasyonunuzu artırabileceğiniz bazı sözler…

1. Bugün her işin üstesinden gelebilirsin!

Bu ifade aslında, sizi en zor olana; önünüzde ‘dağ gibi duran’ işlere hazırlıyor ve zihninizi doğru bir biçimde yapılandırıyor. Zaten üstesinden geleceğinize inanır ve bunu sık sık tekrarlarsanız; bir de bakmışsınız ki, işler bitmiş bile.

2. Sen de yapabilirsin

Tüm dünyada önemli işler başaran her insanın bir dakikası, altmış saniyeden meydana geliyor. Yani bu konuda Mark Zuckerberg ya da Elon Musk ile eşit olanaklara sahipsiniz. Zihniniz buna en büyük muhalefeti yaparak, sizi bunun tam aksine ikna etmek için birçok bahane üretecektir. Fakat hedefinize odaklanarak ve enerjinizi doğru kullanarak onu kontrol edebilirsiniz. Şimdi başarma sırası sizde!

3. “Başarının yüzde doksan dokuzu başarısızlıktır!”

Soichiro Honda’nın bu güzel sözünden de anlaşılacağı gibi, başarısızlık çok kıymetli bir ders. Çünkü yalnızca nerede yanlış yaptığınızın farkına varmanızı sağlamıyor; aynı zamanda, onların doğrusunu yapmanız konusunda da size yol gösteriyor. Bu nedenle, başarılı olmanız için; başarısızlıklarınıza değer vermeniz, onlardan ders almanız çok önemli.

 4. “Arayarak bulamayabilirsiniz, fakat bulanlar arayanlardır!”

Bayazid Bastami’nin bu derin sözünde söylediği gibi; her güne, aradığınız yanıtı bulacağınıza inanarak başlamanızda yarar var. Çünkü yanıtı bulacağınız konusunda yeterince inançlıysanız, onu er ya da geç bulursunuz.

 5. “Şimdi yeni şeyler söylemek lazım!”

Mevlana Celaleddin Rumi’nin bu muhteşem sözünün verdiği ilham sayesinde; her sabah yeni fırsatlarla dolu, yepyeni bir güne uyandığınızı sık sık hatırlayarak yaşama sevinci hissedebilirsiniz. Ayrıca, nerede ve hangi durumda olursanız olun; yaşadığınız olumsuzlukların bire bir aynısını yaşamanızın asla mümkün olmadığını fark etmeniz, size yeni işlere atılmanız konusunda destek olabilir.

Özellikle iş hayatında yöneticileriniz, müşterileriniz ve iş arkadaşlarınızla dolu bir ortamda sözlerinizi seçerek kullanmanız gerekebilir. İşte yanlış anlaşılmanıza neden olabilecek bu nedenle temkinli yaklaşmanız gereken bazı sözler…

“Çok kötü bir gün geçirdim”

İş hayatında her gününüz aynı geçmeyebilir. Bazen iyi bazen de kötü sürprizlerle karşılaşmanız mümkün. Ancak önemli olan tüm bu durumları nasıl idare ettiğiniz. Yaşadığınız herhangi bir sorunun tüm gününüze yansımasına izin vermeniz ve gününüzün kötü geçtiğini belirtmeniz duygularınızı yönetmediğiniz anlamına gelir. Oysa problemleri kafanızda tanımlayıp çözüm yolu üretmeniz olumsuzluğa takılıp kalmanıza ve tüm gününüzün kötü geçmesine engel olur. Bu söz yerine “Evet en iyi iş günüm değildi ama daha iyi olması için uğraşıyorum” demeniz hem sizi motive eder, hem de sizinle konuşan kişinin hakkınızda olumsuz düşünmesine engel olur

“Eğer şanslı olsaydım…”

Yaşadıklarımızı sadece kadere ve şansa bağlamak hayatımız üzerindeki yönlendirme gücümüzden vazgeçtiğimiz anlamına gelir. Zaman zaman şans faktörü de hayatımıza yön verme konusunda etkili olsa da yaşadıklarımızdan aldığımız dersler ve olumsuzluklar sonucu verdiğimiz kararlar şanstan çok daha etkili olabilir. “Eğer şanslı olsaydım…. olurdu” gibi bir bakış açısı yerine “Hedeflerimi gerçekleştirmek için bugün yeterince çabalamadım” diye düşünmek çok daha faydalı olabilir.

“Çok stresliyim”

Stres fizikte “Bir bütünün parçalarına uygulanan birim alan başına ortalama kuvvet olarak” olarak tanımlanır. Stresin yanlış hesaplanması köprülerin çökmesine neden olabilir. Ancak insan bir köprü değildir. Dış etkenlerle başa çıkmayı, duruma göre şekillenmeyi öğrenebilir. Bu nedenle kendinizi stresli olarak tanımlamanız değişen durumlara ayak uyduramadığınızı gösterir. Bu da yanlış yapma olasılığınızı artırır. “Çok stresliyim” diyerek strese yenilmek yerine onunla başa çıkmayı öğrenmek gerekiyor.

“Önceliklerimiz…”

Öncelik tekil bir kelimedir. Yani birçok durum ya da madde arasından birini öne çıkarmak için kullanılır. Eğer bir konu üzerine çalışırken “önceliklerimiz…” diye söze başlayacaksanız o yanlıştan hemen dönmeniz gerekir. Çünkü bu öncelikle tek bir konuya odaklanmanızı engeller ve birçok nokta arasında dağılmanıza neden olabilir. Eğer gerçekten diğer maddelerden ya da konulardan daha öncelikli bir durumdan bahsetmeniz gerekiyorsa “Acil olan önceliğimiz” diyebilirsiniz. Böylece hem kendiniz hem de varsa takım arkadaşlarınız için doğru bir yönlendirme yapmış olursunuz.

“Bu kimin suçu?”

Yaşanan bir olumsuzlukla ilgili sorumluyu bulmaya çalışmak hem sizin hem de gerçekten sorumlu olan kişinin geçmişe takılı kalmasına neden olabilir. Bu hiç kimseye bir şey kazandırmaz. Sorunu ve sorumluyu bir kenara bırakıp ileriye bakmak herkes için çok daha faydalı olur. Bu nedenle yapılan yanlışa dikkat çekmek için “Bu kimin suçu?” demek yerine “Bir daha ne yapmamamız gerektiğini görmüş olduk” benzeri bir cümle hem kimsenin kırılmamasını ve bu yanlışa saplanıp kalmamasını sağlar hem de dikkat edilmesi gereken konuyu vurgulamanıza yardımcı olur.

Bu cümlenin kaç kez Facebook sayfanızda ya da Twitter akışınızda karşınıza çıktığını düşünün. Peki ya Instagram akışınız? Eğer siz de benim gibiyseniz günde en az bir kaç kez karşınıza çıkıyordur.

Hiç, bir an olsun bu konu üzerinde gerçekten düşündünüz mü? İsterseniz bu cümlenin gerçekliğini tekrar inceleyelim.

Bu dünyadaki her bir insan, günde aynı 24 saate sahip. Zengin ya da fakir, çalışan ya da girişimci, dünyanın her köşesindeki herkes bir gün içinde aynı miktarda zamana sahip!

Zaman: En büyük eşitleyici.

Tipik bir günü parçalara ayıralım. Uyanıyor, işe gidiyor, eve geliyor, spor salonuna gidiyor, yemek yiyor, bulaşıkları yıkıyor, çocukları yatırıyor, birazcık rahatlıyor ve uyuyorsunuz. Başa sarın ve devam edin. Gün be gün… 40 yıl sonra emekli olana kadar…

Dürüst olmak gerekirse, yetişkin olmak hafta boyunca size pek de boş vakit bırakmıyor. Her gün sadece 1 saatlik “boş zaman”ımız oluyor.

Madem hepimize aynı evrensel para birimi veriliyor, o halde başarılı insanları farklı kılan ne? Gerçek şu ki; bu dünyanın seçkinleri günün gizli 25. saatini buldu.

O boş zamanınızı geçirdiğiniz saat var ya, işte o 25. saat. Bir çok insanın fark etmediği ve başarılı insanların bazı işleri hallettiği saat. Girişken insanların hayalleri üzerinde çalıştığı saat. Bazıları bunu sabahları işe gitmeden önce yapıyor, bazıları ise; iş dünyasının geri kalanı gecenin son TV dizisini izlerken yapıyor. Kimisi ise eve giderken toplu taşımada yapıyor.

Bu, mobil uygulamanızı inşa edebileceğiniz saat.  25. saat; girişimiinizi hayata geçirip ölçeklendirdiğiniz yer. Burası, girişken birinden CEO’ya dönüştüğünüz yer.

Eğer günün küçük bir saatinin ne kadar güçlü olabileceğine dair şüphe duyuyorsanız, bu etkinin ne kadar büyük olabileceğini hesaplayalım.

Günde 1 saat, haftada 6 günden, haftada 6 saat demek. Bu da her ay 24 saat yapar. Yani hayallerinize adanmış koca bir gün!

Bunu bir yıl boyunca sürdürürseniz, hayatınıza 312 saat eklemiş olursunuz. Koskoca 13 gün! Bu geri kalan herkes hayatını harcarken, bu size ayrılmış iki hafta boyunca süren bir verimlilik anlamına geliyor!

İkinci bir gelir elde etmek için 312 saat, kendi mobil uygulamanıza sahip olmak için 312 saat, kendi patronunuz olmak için 312 gün, şirketinizi büyütmek için 312 saat, sizinle aynı şeyi yapmaya çalışan geri kalan herkesten 312 saat ileride olmak!

Bu bir çalışanın girişimciye dönüşmesinin ve girişimcinin işi büyüterek bir sonraki milyon dolarlık uygulamanın CEO’su olmasının “gizli tarifi”!

Ve en iyi kısmı ne biliyor musunuz? Güne beraber başladığınız insanlarla aynı miktarda zamana sahipsiniz. Şimdi bundan faydalanın ve verilen zamanda uygulamanızı hayata geçirin.

Şimdi 25. saatte ne yapacaksınız? TV mi izleyeceksiniz? Bara mı gideceksiniz? Onuncu defa Facebook’ta mı gezineceksiniz?

Ya da geçen seneden beri üzerinde düşündüğünüz uygulama fikri üzerine mi çalışacaksınız?

Özellikle şimdiki gibi tatil dönemlerinde herkesin kumsalda yattığını düşününce ofiste oturup çalışmak gerçekten sıkıcı bir hal alıyor. Yaz dönemleri şirketler için de çoğu zaman verimsiz geçebiliyor. Oyalanmak, ertelemek veya işleri son ana bırakmak insanlarda stresi arttırır, performansı düşürür ve en önemlisi sağlık açısından kötü etki bırakır.

Oyalanmanın ana kaynağı bahanelerdir. Bahanelerin de temel kaynağı negatif ruh halidir. Bu ruh halini ortadan kaldırmadan üretken olmamız mümkün değil. Öyleyse öncelikle üzerimizdeki negatif enerjiyi pozitife çevirip ondan sonra bahaneleri ortadan kaldırmamız gerekiyor.

Aşağıda en yaygın bahaneleri ve bunları nasıl aşabileceğimizi anlatacağım.

Nereden başlayacağımı bilmiyorum.
Zorlu bir problemle karşılaşınca donup kalıyoruz. Nereden başlayacağımızı bırakın ne yapmaya çalıştığımız hakkında fikrimiz bile olmuyor. Böyle durumlarda işin bir ucundan tutun gerisi gelir. Bu bahaneyi aşmanın en iyi yöntemi en küçük adımı atmaktır. Nereden başlayacağınız üzerinde çok fazla düşünüp vakit kaybetmeyin.

Bir nokta seçin ve tamamen ona odaklanın. Problemin zorluğunun sizi korkutmasına izin vermeyin. Problemi daha küçük problemlere bölün ve çalışmaya başlayın.

Dikkatimi dağıtan çok fazla şey var.
Ortada zaten büyük bir projeniz ve yapmanız gerekenler listesi var. Bunun üstüne bir de gereksiz olduğunu düşündüğünüz bir sürü şey çıkacaktır. Ofis içi mailleşmeler, müşteri görüşmeleri, haberleri takip etme vb.

Tüm bunlar üst üste eklenince asıl görevinizden uzaklaşıp vaktinizi boşa harcarsınız. O yüzden kendinize bir takvim hazırlayın ve asıl işinizi en enerjik saatlerinizde yapmaya çalışın.

Bu çok kolay.
En kolay görevler en tehlikelileridir. Takviminizi oluştururken bu görevlere çok fazla zaman vermezsiniz. İş başına geçip bu görev üzerinde çalışmaya başladığınızda oluşabilecek en ufak bir problem bile takviminizi alt-üst edebilir. Bu yüzden hiçbirşeyi kolay görmeyin ve her göreve extradan birkaç gün verin.

Bunu sevmiyorum.
Üzerinde çalıştığınız projede sizi çeken hiçbir şey yok. Projenin size hiçbir şey katmayacağını ve en önemlisi de bunu yapmaktan zevk almayacağınızı düşünüyorsunuz. O zaman en iyi yöntem bunu hızlıca bitirip kurtulmayı deneyin.

Merdiven çıkmak çoğu insan için işkencedir. Bu yüzden çoğu insan merdivenleri koşarak çıkar. Böylece merdivenler hemen biter ve gitmek istediğiniz yerde olursunuz.

Bunu yapabileceğimi sanmıyorum.
Yöneticiniz size bir proje verdi ve siz gerçekten bunu yapabileceğinizi düşünmüyorsunuz. En kolay yol yöneticiye bunu yapamayacağınızı söylemek gibi geliyor ama yanlış.

Böyle durumlarda projeyi başarıyla bitirdiğinizi düşünün. Daha da önemlisi projede neler öğrenebileceğinizi ve kendinize ne kattığını düşünün. Böyle şeyleri kafaya takmak veya bunu bahane olarak öne sürmek kolay bir yol ama başarı zor olanı yapmaktır. Zincirinizi kırın ve işe koyulun.

1. Her şeyi sorgulayın

Malli Gurram: “Birinin yapabileceği en rahatsız edici şey, çantada keklik olan her şeyi sorgulaması ve cevaplar aramasıdır. Standartın diğer tarafını görmeye çalışmaktır.” diyor.

2. Dürüst olun

Ryan Brown “Hayatınızdaki birine karşı olabileceğiniz en şekilde dürüst olmak yapabileceğiniz en rahatsız edici şeylerden biridir fakat bu durum aynı zamanda en değerli şeylerden biri olabilir.” diyor.

Bunu yapmak için Brown, iyi ya da kötü söyleyeceğiniz birşeylerinizin olduğu kişilerin listesini yapmanızı öneriyor. Onlara karşı dürüst hislerinizi bir mektupla, iletin mektubu kişiye elden teslim edin ve ne olduğunu yazın. Ardından bu deneyimin sizi ve diğer insanı nasıl etkilediğini kaleme alın.

Brown: “Eğer gerçekten dürüst olursanız yazdığınız her mektup sizi oldukça duygusallaştıracaktır. Böylece size gerçekten bir şeyler ifade eden gerçek duygu ve hislerinize ulaşırsınız.” diyor ve ekliyor: ” Deneyimlerden öğrendiklerinizi unutmayın. Bırakın bu öğreniler sonsuza kadar sizinle olsun.”

3. Meditasyon yapın

Çoğu zaman yavaşlamak ve iç huzuru bulmak, özellikle sürekli faaliyette olanlar ve yapması gereken bir sonraki şeyi düşünenler için zor olabiliyor.

Nathan Hershey‘nin de işaret ettiği gibi meditasyonun faydaları zihinsel kapasitenizi, duygusal zekanızı ve öz disiplininizi arttırmayı içeriyor.

4.Son derece erken kalkın

5.Yaratıcı bir şeyler yapın

2 yıllık çalışmadan sonra Google bunun yeterli olmadığını hatta tüm olanakların elin altında olmasının projeye zarar verdiğini fark etti. Yani all-star oyuncularla bir takım kurduğunuzu düşünün. Bu takımın dünyadaki bütün takımları yeneceğini düşünürsünüz. Gerçekte durum böyle olmuyor ve Google da bunu anladı. Google başarının uzmanlarda değil takım oyuncusu olabilen çalışanlarda olduğunu keşfetti ve yöneticilerine de takım oyuncusu yetiştirmelerini sağladı.

Google, bir kişi üstüne odaklanmak yerine tüm takımın birlikte çalışabilmesi üzerinde durmaya çalışıyor. Daha önceki yazılarımızda zaten Google ve Facebook gibi şirketlerin çalışanlarına vermek istediği duygunun “Büyük bir şeyin parçasıyım” olduğunu söylemiştik.

Etki
Takım projelerinde etkileşimi arttırmanın anahtarı amaçların nasıl bir etki yaratacağını takıma anlatmaktır. Tüm insanlar gelecekte hatırlanmak ister. Takım üyeleri de yaptıkları işin gelecekte hatırlanması ve bu işin arkasında onların olduğunun bilinmesini ister. Bu yüzden projeye başlamadan önce projenin amacı belirlenir daha sonra bu projenin nasıl bir etki yaratacağı takım üyelerine anlatılır. Böylece takım üyeleri de projeyi sahiplenip ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışır.

Bağlılık
Çoğu yönetici projeye başlarken tüm takım üyelerinin rollerini açıkça belirlemeye çalışır. Yöneticiler takım üyelerine ne yapmaları gerektiği konusunda ne kadar detay verirse o kadar verimli olacağını düşünür.

Google İnsan Kaynakları ise bunun tersini tecrübe ettiklerini savunuyor. Yani bir çalışana ne kadar detaylı bir yapılacaklar listesi verirsen o çalışan sadece listedekileri yapar ve kendinden birşey katmaz. Takım üyelerine kısaca ne yapmaları gerektiğini anlatırsan da daha sonra onların da daha verimli çalıştığını ve projeye daha güzel özellikler eklediğini gözlemledikleri de ortada.

Psikolojik Güvenlik
Google, herkesin birbirine güvendiği takımlar yaratmaya çalışıyor. Güvenme derken tabiki fiziki anlamda değil. Yani çalışanlar takım arkadaşlarıyla en saçma veya en riskli düşüncelerini bile paylaşabiliyor.

Google çalışanlarının daha önce yapılmayan şeyler üzerinde çalışmasını istiyor. Bu yüzden en saçma veya uçuk fikirlere bile değer veriyorlar. En azında takım üyeleri arasında bu konuşmaların geçmesini sağlıyorlar. Böylece hem takım üyeleri birbirine güveniyor hem de yaratıcı projeler ortaya çıkabiliyor.

Hedefiniz olsun

Edwin Locke ve ekibinin yapmış olduğu araştırmaya göre, inşalara en iyilerini yapmalarını söylemekle, onlara belirli hedefler vermek arasında ciddi bir performans farkı var. Daha akıllı ve etkili çalışmak için nereye gittiğinizi bilmek önemli.

Tutkunuzu keşfedin

Çünkü tutkulu olduğunuz şeyi yapmak size keyif verir. İşin kendisi, başlı başına bir motivasyon kaynağı olur.

Bardağın dolu tarafına bakın

İyimserlik, çok ama çok güçlü bir enerji kaynağı. Gerçekçilikle negatifliği birbirine karıştıran bizler, artık bir şeyleri değiştirmeli.
Nörolog Tali Sharot, bardağın boş tarafındansa dolu tarafına bakmanın, motivasyonun güçlü bir kaynağı olduğunu söylüyor. İyimser yaklaşımınızı günlük hayatınızdaki basit şeylere taşımanın, ilerde büyük çapta değişiklik yaratacağını da belirtiyor.

Emeğinize odaklanın

Araştırmalar, ille de sonuca odaklanmamanız konusunda diretiyor. Sonuç kadar sarf ettiğiniz efor da önemli. Çabanıza odaklanın ve tek seferde bir ya da iki hedefe yönelin. Asla üç ya da daha fazlasını hedeflemeyin. Hedeflerinizi minimum sayıda tutmak, harcadığınız enerjiyi dengeleyecek; bu sayede daha çok başarmaya başlayacak ve daha çok motive olacaksınız.

Kişisel çemberinize sizin gibi düşünen insanları sokun

Bilim insanları, iş ve kişisel çevrenizdeki insanların, davranışlarınız üzerine büyük etkileri olduğunu gösteriyor. Yüksek motivasyonlu insanlarla vakit geçirmek, sizin motivasyonunuzu da artıracaktır.

Israrcı olun

İlk denemenizde başarısız olmanız, motivasyonunuzu kolayca düşürür. Unutmayın, büyük işler bir günde gerçekleşmez. Azimli olun, tekrar denemekten çekinmeyin.

Kendinizi ödüllendirin

Motivasyon uzmanı Bob Nelson, “Ödüllendirildiğinizi alırsınız.” diyor. Başarıları yoğun çalışma gerektirir. Bunun sonucunda kendinizi ödüllendirin. Bu sayede doğal seyrinizde motive olmuş olursunuz.

Ama nereden başladığınız da bir o kadar önemli. Aşağıda değineceğim 11 ipucu ile stratejinizi uygulamaya başlayabilirsiniz.

Dinleyin
Başkalarını motive edip onlara ilham kaynağı olmanız için hem birebir görüşmelerde hem de grup görüşmelerinde onları dinlemeyi bilmelisiniz. Bunu başarmak için, kendi dinleme alışkanlığınızın farkında olmalısınız. İyi veya kötü, eğer  yeteri kadar güçlü bir dinleyici değilseniz, üzerinde çalışmanız gereken ilk konu budur.

Herkesi ortak noktada buluşturun
Takımınızda bulunan herkesin büyük resmin farkında olmasını sağlayın. Herkes ortak amacın ne olduğunu bilmeli. Planlama kısmında herkes bulunmalı ve temel amaç açıkça belirtilmeli. Kaynaklara sahip olmalarını sağlayın, ihtiyaçları tedarik edin ve takımın işe koyulmasını sağlayın.

Hak ettikleri parayı verin
Çalışanlarınıza hak ettiklerinden daha az ücret verdiğiniz zaman onların her sabah motive olmuş şekilde işe geleceğini düşünüyor musunuz? Size düşen, sizin iş piyasanızdaki mevcut ücretleri araştırıp onlara eş bir ücret politikası güderek çalışanlarınızı ücret yönünden tatmin etmek. Çalışanların motivasyonunu öldüren en büyük sebeplerin başında ücret yetersizliği gelir.

Takdir edin
Kim, samimi bir teşekküre hayır diyebilir ki? Çoğu durumlarda, samimi bir söz bir çok hediyeden daha etkileyicidir. Takımınızdaki insanlara birebir teşekkür etmek yerine kişisel notlar gönderebilir ve herkesin önünde takdir edebilirsiniz.

Samimi olun
Samimi sözler sarfetmek daima kalpten, içten konuştuğunuzu gösterir. Kendi değerlerinizi, tutkunuzu ve duygularınızı paylaşın, kendinizi yansıtın.

Siper olun
Çalışanlarınıza barikatlar koyduğunuz zaman daha çok motive olduklarını sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Onlarla omuz omuza, yan yana çalışmaları gerektiğinde onlara siper olmalısınız.

Yakından idare, kontrol etmeyi bırakın
Burada dürüst olmak gerekir. Yakından kontrolün berbat olduğunu biliyorsunuz. Takımı güçlendirme ve aksine tam kapasite çalışmalarına engel bile olur. Buna gerek duymamak için işe doğru kişileri almaya çalışın ve beklentileriniz karşılanmış olsun.

Hoş bir iş ortamı yaratın
Hoş, güzel bir iş ortamı yaratmak  takımın motivasyonu için olmazsa olmazlardandır. Bunu yaparak boğucu ortamı yok edersiniz.

Yeni fikirlere açık olun
Kendinizi yeni fikirlere kapatmayın. Muhteşem bir fikrin ekibinizden biri tarafından ne zaman geleceğini bilemezsiniz. Ekibinizin fikirleri sizinle paylaşması için kendinizi onlara kapatmamalısınız.

Doğruyu konuşun
Kötü bir haber bile olsa ekibinize karşı daima doğru konuşup, dürüst olursanız onların güvenini kazanırsınız.size güvendikleri zaman daha çok arkanızda duracak ve sizin vizyonunuzu yansıtacaklardır.

Başarısızlığı cezalandırmayın
Hepimiz insanız ve bu da hepimizin şimdi de sonra da hata yapabileceği anlamına gelir. Takımınızdan birileri yanlış yaptığı zaman ara vermelerini ve nefes almalarını sağlayın. Böylece  yanlışlardan ders çıkarır ve büyür, gelişirler.

Bu çok abartılacak bir durum değil. Yani her zaman enerjik olacağız diye birşey yok. Enerjik olduğumuz dönemlerde üretken oluruz ve iş yapmak bize çok zor gelmez. Yorgun hissederken de yaptığımız her şey işkenceye döner ve çoğu zaman da hiçbir şey yapmamayı tercih ederiz. Böyle zamanlarda hiçbir şey yapmamaktan kaçınmak için kendimizi motive edebilecek tek kişi de biziz.

Şimdi bu yorgunluk dönemlerimizde kendimizi motive etmemize yardım edebilecek 9 adıma bakalım.

Sadece başlayın.
Bir işe başlarken bazen sadece işin büyüklüğü bile bizi yorabiliyor. Yani bu işi nasıl yaparız, şunu nasıl gerçekleştiririz diye düşünürken sonuç olarak hiç başlayamayız. Bunu aşmak için de atılabilecek en küçük adımı atın gerisi gelir.

Bir yapılacaklar listesi hazırlayın ya da varsa yenileyin.
Enerjinizi düşük iken kafanızda herşeyi planlamak zor olur. O yüzden sizi harekete geçirebilecek, sizi motive edecek bir liste hazırlayın ve buna bağlı kalın. Hatta eğer mümkünse her güne bir yapılacaklar listesi hazırlamak çok daha sağlıklı olacaktır.

Yerinizi değiştirin.
Bir markette yapılan araştırmaya göre su reyonu kasiyere daha yakın bir yere getirilince su satışları oranında yüzde 28’lik bir artış olduğu görülmüş. İnsanların motive olma olayında da aslında aynı durum geçerli. Alışkanlıkları biraz değiştirerek motivasyonumuzu arttırmak güzel bir yöntem. Yani yatakta yatıyoruz, masada çalışıyoruz, mutfakta yemek yiyoruz. Bu alışkanlıkları değiştirerek motivasyonumuzun hangisinde daha çok olduğunu bulabiliriz.

Hareketli müzikler dinleyin.
Spor salonuna giden insanların büyük çoğunluğu hareketli müzik dinliyor. Bunun sebebi hareketli müziğin beyinsel olarak enerjik hissettirmesi. Müziğe hem duygusal hem de fiziksel olarak reaksiyon veririz.

Meditasyon yapın.
Kolumuzu yarım dakika yukarıda tuttuğumuzda bile hemen indirip dinlendiririz. Peki aynı durum beynimiz için neden geçerli değil. Saatlerce çalışan beyni dinlendirmenin en güzel yolu da meditasyondan yani beyni boşaltmaktan geçer.

Çalışma arkadaşlarınızla konuşun.
Çok yorgun veya yoğun hissettiğiniz dönemlerde bir ara verin ve çalışma arkadaşlarınızla bir kahve için. Başkalarıyla konuşmak sizi stresten uzak tutacak ve harekete geçirecek.

Enerji verici yiyecekler tüketin.
Beynin yakıtı glikozdur. Yediğimiz şeyler direk olarak performansımızı etkilediği için enerji verici yiyecekler tüketmek yararlı olacaktır.

Fiziksel olarak hareket edin.
Spor salonuna gidip spor yaparak ya da kısa yürüyüşlerle iş stresinden bir an olsun kaçabilirsiniz. Böyle zamanlarda enerji seviyeniz yükselir ve üretkenliğiniz de artar.

Şekerleme yapın.
Şimdiye kadar yapılan bir çok araştırma şekerlemenin beyni rahatlattığını kanıtlıyor. Burda dikkat etmeniz gereken nokta ise ne kadar süreli bir şekerleme ve günün hangi saatte olacağıdır.