<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">

<channel>
	<title>Mutfak arşivleri - Sosyal Medya</title>
	<atom:link href="https://sosyalmedya.co/tag/mutfak/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sosyalmedya.co/tag/mutfak/</link>
	<description>Türkiye&#039;nin sosyal medya platformu</description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 Dec 2017 08:35:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.1</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105142355</site>	<item>
		<title>Hemen satın almak isteyeceğiniz 15 harika mutfak aracı</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/hemen-satin-almak-isteyeceginiz-15-harika-mutfak-araci/</link>
					<comments>https://sosyalmedya.co/hemen-satin-almak-isteyeceginiz-15-harika-mutfak-araci/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Banu Öztürk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[küçük aletler]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[mutfak araçları]]></category>
		<category><![CDATA[pratik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=144630</guid>

					<description><![CDATA[Her gün yemek yaparken kullanabileceğiniz muhteşem pratik mutfak araçlarını sizler için araştırdık. 1) Çıkarılabilir havlulu önlük Bu önlük sayesinde havluya ihtiyacınız olduğu an kolayca kullanabilir ve yıkamanız gerektiğinde dilerseniz önlükten ayrı da yıkayabilirsiniz. 2) Pancake kalemi Çocuklar, bunu kesinlikle çok sevecek. Bu kullanışlı ve çok kolay kullanılan yassı kalemi kullanarak herhangi bir şekil çizebilir, bir [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Her gün yemek yaparken kullanabileceğiniz muhteşem pratik <a href="https://sosyalmedya.co/mutfakta-isinizi-kolaylastiran-10-puf-nokta/">mutfak</a> araçlarını sizler için araştırdık.</p>
<p><strong>1) Çıkarılabilir havlulu önlük</strong></p>
<p>Bu önlük sayesinde havluya ihtiyacınız olduğu an kolayca kullanabilir ve yıkamanız gerektiğinde dilerseniz önlükten ayrı da yıkayabilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144632 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/havlu-477x300.jpg" alt="" width="477" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/havlu-477x300.jpg 477w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/havlu.jpg 650w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" /></p>
<p><strong>2) Pancake kalemi</strong></p>
<p>Çocuklar, bunu kesinlikle çok sevecek. Bu kullanışlı ve çok kolay kullanılan yassı kalemi kullanarak herhangi bir şekil çizebilir, bir şeyler yazabilir veya bir resim oluşturabilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144633 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/pancake-kalemi-445x300.jpg" alt="" width="445" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/pancake-kalemi-445x300.jpg 445w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/pancake-kalemi.jpg 650w" sizes="(max-width: 445px) 100vw, 445px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3) Silikon yağ tabancası</strong></p>
<p>Bir şeyleri yağlamanız gerektiğinde eşit ölçüde kolayca yağlamanızı sağlayacak bu ürün çok pratik.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144634 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/silikon-yağ-püskürtücü-400x300.jpg" alt="" width="400" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/silikon-yağ-püskürtücü-400x300.jpg 400w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/silikon-yağ-püskürtücü.jpg 650w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><strong>4) Balık pulu kazıyıcısı</strong></p>
<p>Balık pullarını temizlemek zor ve zahmetli bir iştir. Bu araç sayesinde işiniz artık çok kolay.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144635 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/balık-kazıyıcı-411x300.jpg" alt="" width="411" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/balık-kazıyıcı-411x300.jpg 411w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/balık-kazıyıcı.jpg 650w" sizes="(max-width: 411px) 100vw, 411px" /></p>
<p><strong>5) Yeşillik makinesi</strong></p>
<p>Bu araç, yeşilliklerinizi bıçaktan çok daha hızlı ve küçük kesmenizi sağlar. Böylece zaman ve emekten tasarruf edersiniz. Avuç içi ve kavrama kullanımında çok yönlülük sunan bıçakları 90 derece dönebiliyor. Bu nedenle kullanımı gerçekten çok rahat.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144636 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yeşillik-makinesi-473x300.jpg" alt="" width="473" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yeşillik-makinesi-473x300.jpg 473w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yeşillik-makinesi.jpg 650w" sizes="(max-width: 473px) 100vw, 473px" /></p>
<p><strong>6) Isıtıcı tereyağı bıçağı</strong></p>
<p>Bu yenilikçi tereyağı bıçağı, vücut ısınızı kullanarak soğuk tereyağını yumuşatır. Çocuklar için de güvenlidir ve bulaşık makinesinde yıkanabilir.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144637 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/tereyağı-534x300.png" alt="" width="534" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/tereyağı-534x300.png 534w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/tereyağı.png 650w" sizes="(max-width: 534px) 100vw, 534px" /></p>
<p><strong>7) Avokado dilimleyici</strong></p>
<p>Avokadoyu kolayca dilimlemenizi sağlayan bu araç oldukça pratik.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144638 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/avakado-600x298.jpg" alt="" width="600" height="298" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/avakado-600x298.jpg 600w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/avakado.jpg 650w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><strong>8) Üzüm ve domates keseceği</strong></p>
<p>Üzüm ve minik domatesleri, kirazları kesmek oldukça zordur. Bu araç sayesinde kesmek ise çok kolay.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144639 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/domates-kesici-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/domates-kesici-300x300.jpg 300w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/domates-kesici-150x150.jpg 150w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/domates-kesici-530x530.jpg 530w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/domates-kesici.jpg 650w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><strong>9) Sarmal sebze dilimleyici</strong></p>
<p>Havuç, kabak ve salatalık gibi yiyecekleri dilimleyerek kavurma, salata ve sebze makarnası yapmak kolaydır. Daha sağlıklı yemek yemeye çalışanlar için idealdir.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144640 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarmal-sebze-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarmal-sebze-300x300.jpg 300w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarmal-sebze-150x150.jpg 150w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarmal-sebze-530x530.jpg 530w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarmal-sebze.jpg 650w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>10) Geçmeli kayar kase</strong></p>
<p>Sıvı bir şeyleri boşaltırken çok işinize yarayacak bir tasarım ürünü.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144641 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kase-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kase-300x300.jpg 300w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kase-150x150.jpg 150w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kase-530x530.jpg 530w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kase.jpg 650w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>11) Ayarlanabilir oklava</strong></p>
<p>Pizza, börek, kurabiye, tart her ne pişirecekseniz hamurunuzun genişliğini çok çaba harcamadan istediğiniz ölçüye getirebileceksiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144642 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/oklava-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/oklava-300x300.jpg 300w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/oklava-150x150.jpg 150w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/oklava-530x530.jpg 530w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/oklava.jpg 650w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>12) Silikon şişe kapağı</strong></p>
<p>Bu parlak renkli silikon şişe kapakları, içeceklerinizi daha taze saklamanızı sağlar.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144643 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/şişe-kapağı-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/şişe-kapağı-300x300.jpg 300w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/şişe-kapağı-150x150.jpg 150w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/şişe-kapağı-530x530.jpg 530w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/şişe-kapağı.jpg 650w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><strong>13) Yeşillik saklama kabı</strong></p>
<p>Bu saklama kabı ile yeşillikleriniz daha taze kalacaktır. Kabın içine biraz su koyup yeşilliklerinizi yerleştirin ve buzdolabına koyun.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144644 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yeşillik-232x300.jpg" alt="" width="232" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yeşillik-232x300.jpg 232w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yeşillik-410x530.jpg 410w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yeşillik.jpg 650w" sizes="(max-width: 232px) 100vw, 232px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>14) Evye rafı</strong></p>
<p>Bu taşınabilir raf, yiyeceklerinizi veya tabaklarınızı kurutmak için çok kullanışlıdır. Mutfak lavabosuna, masaya veya başka bir yüzeye yerleştirebilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144645 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/evye-rafı-302x300.jpg" alt="" width="302" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/evye-rafı-302x300.jpg 302w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/evye-rafı-150x150.jpg 150w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/evye-rafı-534x530.jpg 534w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/evye-rafı.jpg 650w" sizes="(max-width: 302px) 100vw, 302px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>15) Patates fırçası</strong></p>
<p>Küçük ve çok kullanışlı bir mutfak aleti. Kumları sert fırçalarla temizler ve plastik bir noktayla patatesteki kötü yerleri kolayca çıkarır.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144646 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/patates-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/patates-300x300.jpg 300w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/patates-150x150.jpg 150w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/patates-530x530.jpg 530w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/patates.jpg 650w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sosyalmedya.co/hemen-satin-almak-isteyeceginiz-15-harika-mutfak-araci/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">144630</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mutfakta kullanabileceğiniz 8 püf nokta</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/mutfakta-kullanabileceginiz-8-puf-nokta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Banu Öztürk]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Dec 2017 12:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[patates]]></category>
		<category><![CDATA[pratik]]></category>
		<category><![CDATA[püf nokta]]></category>
		<category><![CDATA[Yumurta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=144648</guid>

					<description><![CDATA[Mutfakta usta olmanızı sağlayabilecek püf noktaları sizler için derledik. 1) Soğan doğrarken ağlamaya son: Yemeklere eşsiz lezzet veren soğanı doğrarken hepimiz gözlerimizin yaşarmasından şikayetçiyiz. Peki bu durumdan şöyle kurtulabilirsiniz desek: Soğanı kesmeden önce 15 dakika kadar buzdolabında bekletmeniz yeterli. 2) Yoğurt damlaları: Sadece yoğurdu krema torbası aracılığıyla yağlı kağıda sıkıp, 1 saat boyunca derin dondurucu [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mutfakta usta olmanızı sağlayabilecek püf noktaları sizler için derledik.</p>
<p><strong>1) Soğan doğrarken ağlamaya son:</strong></p>
<p>Yemeklere eşsiz lezzet veren soğanı doğrarken hepimiz gözlerimizin yaşarmasından şikayetçiyiz. Peki bu durumdan şöyle kurtulabilirsiniz desek: Soğanı kesmeden önce 15 dakika kadar buzdolabında bekletmeniz yeterli.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144650 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/soğan-453x300.jpg" alt="" width="453" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/soğan-453x300.jpg 453w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/soğan-768x509.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/soğan.jpg 773w" sizes="(max-width: 453px) 100vw, 453px" /></p>
<p><strong>2) Yoğurt damlaları:</strong></p>
<p>Sadece yoğurdu krema torbası aracılığıyla yağlı kağıda sıkıp, 1 saat boyunca derin dondurucu da bekleterek bu enfes lezzeti yaratabilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144651 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yoğurt-damlaları-453x300.jpg" alt="" width="453" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yoğurt-damlaları-453x300.jpg 453w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yoğurt-damlaları-768x509.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yoğurt-damlaları.jpg 773w" sizes="(max-width: 453px) 100vw, 453px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3) Hamur işlerini yumurtasız pişirmek:</strong></p>
<p>Pasta yaparken ununuz mu bitti üzülmeyin yarım muz kullanarak aynı lezzete ulaşabilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144652 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yumurta-453x300.jpg" alt="" width="453" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yumurta-453x300.jpg 453w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yumurta-768x509.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/yumurta.jpg 773w" sizes="(max-width: 453px) 100vw, 453px" /></p>
<p><strong>4)</strong> <strong>Haşlanmış yumurtayı kolayca soymak:</strong></p>
<p>Bir dilim limon ya da yarım çay kaşığı kabartma tozunu yumurtayı haşladığınız suyun içerisine koyun.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144653 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/haşlanmış-yumurta-453x300.jpg" alt="" width="453" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/haşlanmış-yumurta-453x300.jpg 453w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/haşlanmış-yumurta-768x509.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/haşlanmış-yumurta.jpg 773w" sizes="(max-width: 453px) 100vw, 453px" /></p>
<p><strong>5) Harika bir kahve yapmak için:</strong></p>
<p>Öğütmeden önce kahvenize tuz ve tarçın koyun. Tuz acı tadı alırken, tarçın ise kahvenize lezzet katacak.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144654 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kahve-572x300.jpg" alt="" width="572" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kahve-572x300.jpg 572w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/kahve.jpg 650w" sizes="(max-width: 572px) 100vw, 572px" /></p>
<p><strong>6) Kolay sarımsak soymak için:</strong></p>
<p>Sarımsağın kabuklarını kolayca soymak için 15 saniye mikrodalga fırında ısıtmanız yeterli.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144655 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarımsak-453x300.jpg" alt="" width="453" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarımsak-453x300.jpg 453w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarımsak-768x509.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/sarımsak.jpg 773w" sizes="(max-width: 453px) 100vw, 453px" /></p>
<p><strong>7) Bıçak kullanmadan pasta dilimlemek:</strong></p>
<p>Diş ipi ile pastanızı dilimleyebilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144656 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/pasta-453x300.jpg" alt="" width="453" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/pasta-453x300.jpg 453w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/pasta-768x509.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/pasta.jpg 773w" sizes="(max-width: 453px) 100vw, 453px" /></p>
<p><strong>8) Fırında patatesin en lezzetli yolu:</strong></p>
<p>Patatesi ince dilimler halinde kesin ve içerisine kaşar peyniri koyun. Tüm bu hazırlığınızı 220 ° C ısıtılmış bir fırında 40 dakika pişirin.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-144658 aligncenter" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/fırında-patates-572x300.jpg" alt="" width="572" height="300" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/fırında-patates-572x300.jpg 572w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2017/12/fırında-patates.jpg 650w" sizes="(max-width: 572px) 100vw, 572px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">144648</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mutfağı dize getirecek 12 taktik</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/mutfagi-dize-getirecek-12-taktik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Özlen Öncel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2016 08:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galeri]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[taktik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=138749</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">138749</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bu yöntemler, mutfakta çok işinize yarayacak</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/bu-yontemler-mutfakta-cok-isinize-yarayacak/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Özlen Öncel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2016 07:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[püf nokta]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=137958</guid>

					<description><![CDATA[Kendi evinizin şefi sizseniz, ancak hala anneniz kadar iyi yemek yapabildiğinize inanmıyorsanız, internet imdadınıza yetişmeye hazır. Birazdan okuyacağınız püf noktaları ile şeflere taş çıkarmaya hazır olun. 1. Et pişirirken, eti sürekli olarak çevirmek, kurumasına yol açar ve sertleştirir. Sürekli çevirmek yerine doğru zamanda çevirmek önemlidir. Bunu anlamanın da çok kolay bir yolu var. Et pişirdiğiniz [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kendi evinizin şefi sizseniz, ancak hala anneniz kadar iyi yemek yapabildiğinize inanmıyorsanız, internet imdadınıza yetişmeye hazır. Birazdan okuyacağınız püf noktaları ile şeflere taş çıkarmaya hazır olun.<span id="more-137958"></span></p>
<p>1. Et pişirirken, eti sürekli olarak çevirmek, kurumasına yol açar ve sertleştirir. Sürekli çevirmek yerine doğru zamanda çevirmek önemlidir. Bunu anlamanın da çok kolay bir yolu var. Et pişirdiğiniz tavayı alın ve hafifçe sallayın. Et kolay bir şekilde yüzeyde kayıyorsa, çevirme vakti gelmiştir.<br />
<img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-137960" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek.png" alt="yemek" width="650" height="463" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek.png 650w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek-421x300.png 421w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><br />
2. Saf zeytinyağı ile kızartma yapmak, yemeğinizin tadını bozar. Saf zeytinyağı, yüksek ısıda buharlaşmaya ve fazla duman yapmaya başlar. Bu duman yemeğin içine girer. Yemeğin hem tadı değişir hem de sağlıksız bir yemek yapmanıza sebep olur.<br />
3. Su dolu bir bardağa, yumurtayı yavaşça bırakın. Yumurtanız tazeyse, bardağın dibine çökecektir. Ortalarda duruyorsa, birkaç haftalıktır ama hala yenilebilir; ancak yumurta suyun yüzeyinde duruyorsa, artık onu atma vaktiniz gelmiştir.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-137966" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek1.png" alt="yemek1" width="650" height="413" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek1.png 650w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek1-472x300.png 472w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><br />
4. Yeni pişmiş eti hemen sofraya koymak yerine biraz daha bekletirseniz, aromasını ve kıvamını daha iyi ortaya çıkarmış olursunuz.<br />
5. Izgara ve balık arasına yerleştirilen limon dilimleri, sadece balığın yapışmasını engellemez, aynı zamanda tat verir.<br />
6. Yeşilliklerin üzerine bir tutam tuzla karışık baharat eklemek, yeşilliklerin bıçağa yapışmasını engeller.<br />
7. Eğer tereyağınızı eritmeden yumuşatmak istiyorsanız, kullanacağınız kadarını bir tabağa koyun ve tabağın üzerine sıcak bardak yerleştirin. Birkaç dakika içerisinde yumuşayacaktır.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-137964" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek3.png" alt="yemek3" width="650" height="463" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek3.png 650w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek3-421x300.png 421w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><br />
8. Şarap, açıldıktan sonra birkaç gün daha dayanabilir.<br />
9. Yemeğinizin sulu olmasını istiyorsanız, tencereye ya da tavaya çok fazla sebze koymaktan kaçının. Pişirdiğiniz sebzelerin arasında mesafe olması, onları daha yumuşak ve sulu yapacaktır.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-137963" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek4.png" alt="yemek4" width="650" height="509" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek4.png 650w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek4-383x300.png 383w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><br />
10. Fırında pişirdiğiniz yemeğin üzerine peynir koyacaksanız, tepsiyi fırından çıkarmadan 5 dakika önce koyun. Aksi takdirde koyduğunuz peynir yanacaktır.<br />
11. Kesme tahtanızın altına mutfak havlusu koyarak kaymasını önleyebilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-137962" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek5.png" alt="yemek5" width="650" height="463" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek5.png 650w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek5-421x300.png 421w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><br />
12. Patatesleri püre haline getirirken ılık süt kullanın. Soğuk süt, patatesin rengini grileştirir.<br />
13. Çok sayıda kişiye haşlanmış yumurta yapmak istiyorsanız ve kısa zamanınız varsa, fırında pişirmeyi de deneyebilirsiniz.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-137961" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek6.png" alt="yemek6" width="650" height="691" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek6.png 650w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek6-282x300.png 282w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/09/yemek6-499x530.png 499w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><br />
14. Mayoneze ihtiyacınız var, ancak markete gitmeye haliniz yoksa; 1 yumurtayla 150 ml zeytinyağını katılaşıncaya kadar karıştırın.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">137958</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mutfak hayatını kolaylaştıran yöntemler</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/mutfak-hayatini-kolaylastiran-yontemler/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Özlen Öncel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Sep 2016 07:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galeri]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[pratik]]></category>
		<category><![CDATA[Yöntem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=137213</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">137213</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mutfakta hayat kurtaran kesme ve soyma taktikleri</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/mutfakta-hayat-kurtaran-kesme-ve-soyma-taktikleri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Özlen Öncel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2016 10:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Galeri]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[kesme]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[soyma]]></category>
		<category><![CDATA[taktik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=137091</guid>

					<description><![CDATA[Hem hayata kolaylık katan hem de insanın içini bir hoş eden taktiklerle, zaman kazanın.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hem hayata kolaylık katan hem de insanın içini bir hoş eden taktiklerle, zaman kazanın.<span id="more-137091"></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">137091</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Oldukça şaşırtıcı ve pratik mutfak tüyoları</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/oldukca-sasirtici-ve-pratik-mutfak-tuyolari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Özlen Öncel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2016 11:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[pratik]]></category>
		<category><![CDATA[şaşırtıcı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=136282</guid>

					<description><![CDATA[Zor sayılan işlerin bu kadar kolaylaşacağı kimin aklına gelirdi?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zor sayılan işlerin bu kadar kolaylaşacağı kimin aklına gelirdi?<span id="more-136282"></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">136282</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Yer çekimine meydan okuyan beton mutfak masası</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/yer-cekimine-meydan-okuyan-beton-mutfak-masasi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tuğçe İçözü]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Jul 2016 08:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tasarım]]></category>
		<category><![CDATA[beton]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=135505</guid>

					<description><![CDATA[Bu tasarım, gördüğünüz diğer tasarımlara benzemiyor.  Bu mutfak masasının arkasındaki ekip Londra&#8217;lı BeauConcrete! Ekip, destekli  bir mutfak masası tasarladı ve ardından onu beton kullanarak yapmaya karar verdi. &#8220;Curve&#8221; yani kıvrım ismini verdikleri bu masa, yerin beton yüzeyinden yükseliyormuş izlenimi uyandırıyor. Nasıl yapıldığını merak ediyorsanız süreçle ilgili fotoğraflar sizlerle!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bu tasarım, gördüğünüz diğer tasarımlara benzemiyor. <span id="more-135505"></span></p>
<p>Bu mutfak masasının arkasındaki ekip Londra&#8217;lı <a href="http://beauconcrete.co.uk/" target="_blank">BeauConcrete</a>! Ekip, destekli  bir mutfak masası tasarladı ve ardından onu beton kullanarak yapmaya karar verdi.</p>
<h4><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-135508" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/1-24.jpg" alt="1" width="600" height="413" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/1-24.jpg 800w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/1-24-436x300.jpg 436w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/1-24-768x529.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/1-24-770x530.jpg 770w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></h4>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-135509" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/2-23.jpg" alt="2" width="600" height="400" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/2-23.jpg 800w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/2-23-450x300.jpg 450w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/2-23-768x512.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/2-23-795x530.jpg 795w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>&#8220;Curve&#8221; yani kıvrım ismini verdikleri bu masa, yerin beton yüzeyinden yükseliyormuş izlenimi uyandırıyor.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-135510" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/3-21.jpg" alt="3" width="600" height="431" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/3-21.jpg 800w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/3-21-417x300.jpg 417w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/3-21-768x552.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/3-21-737x530.jpg 737w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Nasıl yapıldığını merak ediyorsanız süreçle ilgili fotoğraflar sizlerle!</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-135511" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/4-21.jpg" alt="4" width="600" height="399" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/4-21.jpg 800w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/4-21-451x300.jpg 451w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/4-21-768x511.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/4-21-797x530.jpg 797w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-135512" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/5-19.jpg" alt="5" width="600" height="399" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/5-19.jpg 800w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/5-19-451x300.jpg 451w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/5-19-768x511.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/5-19-797x530.jpg 797w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-135513" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/6-17.jpg" alt="6" width="600" height="399" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/6-17.jpg 800w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/6-17-451x300.jpg 451w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/6-17-768x511.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/6-17-797x530.jpg 797w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone wp-image-135514" src="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/7-18.jpg" alt="7" width="600" height="399" srcset="https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/7-18.jpg 800w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/7-18-451x300.jpg 451w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/7-18-768x511.jpg 768w, https://sosyalmedya.co/wp-content/uploads/2016/07/7-18-797x530.jpg 797w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">135505</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hayatınıza sağlık katacak 50 mutfak sırrı</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/hayatiniza-saglik-katacak-50-mutfak-sirri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Özlen Öncel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2016 13:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sır]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=134388</guid>

					<description><![CDATA[Aşağıdaki ipuçlarını mutfağınızda uygulayarak birbirinden sağlıklı yemekler, pastalar yapabilirsiniz. Sıvı yağları, sprey şişelerine koyun Sıvı yağı dökerken miktarını ayarlamak, herkes için çok kolay değildir; hatta ustalar bile bazen ayarı kaçırabilir. Kızarma tavasına koyacağınız yağı spreyle dökerek kullanacağınız miktarı ayarlarken, yağın tavaya kolayca yayılmasını sağlayabilirsiniz. Bu şişeleri marketlerde bulabilirsiniz. Yemekleri yağ yerine et suyuyla kızartın Bir yemek [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Aşağıdaki ipuçlarını mutfağınızda uygulayarak birbirinden sağlıklı yemekler, pastalar yapabilirsiniz.<span id="more-134388"></span></p>
<h2>Sıvı yağları, sprey şişelerine koyun</h2>
<p>Sıvı yağı dökerken miktarını ayarlamak, herkes için çok kolay değildir; hatta ustalar bile bazen ayarı kaçırabilir. Kızarma tavasına koyacağınız yağı spreyle dökerek kullanacağınız miktarı ayarlarken, yağın tavaya kolayca yayılmasını sağlayabilirsiniz. Bu şişeleri marketlerde bulabilirsiniz.</p>
<h2>Yemekleri yağ yerine et suyuyla kızartın</h2>
<p>Bir yemek kaşığı et suyu ile kızartacağınız yiyecek daha sağlıklı olacaktır. Et suyu içerisindeki yağ, kızartma için yeterlidir. Daha besleyici ve daha sağlıklıdır.</p>
<h2>Hazır soslar yerine yoğurt kullanın</h2>
<p>Hazır soslar içerisinde birçok katkı maddesi bulunur. Yoğurtla doğal soslar yapabilirsiniz.</p>
<h2>Yiyeceklerinize susam tohumu katın</h2>
<p>Çünkü susam tohumu kalsiyum açısından zengindir. Salatalara ve yemeklere kattığınızda, daha sağlıklı öğünler tüketmiş olursunuz.</p>
<h2>Fırında pişirin</h2>
<p>Eğer sağlıklı bir hayata başlamak istiyorsanız, kızartmayı hayatınızdan çıkarın. Fırında pişirmek, en sağlıklı yöntemlerden biridir.</p>
<h2>Kendi kıymanızı kendiniz yapın</h2>
<p>Hazır kıymaların içerisinde bol miktarda yağ bulunur ve pek taze de olmaz. Bu sebeple evde kendi kıymanızı yapmanız daha faydalı olacaktır.</p>
<h2>Köftelerde beyaz ekmek kullanmayın</h2>
<p>Köfteleri daha zengin yapmak için genelde beyaz ekmek kullanılır. Siz bunun yerine, çırpılmış yumurta akı ya da ince kıyılmış sakızkabağı kullanabilirsiniz. Köfteleriniz hem sulu hem de lezzetli olacaktır.</p>
<h2>Bulama için değişik şeyler deneyin</h2>
<p>Genelde yiyecekleri beyaz un ya da ekmek kırıntısına bulama alışkanlığı mevcuttur. Siz daha sağlıklı bir yaşam için susam tohumu, öğütülmüş fındık, nohut, mercimek unu ya da yulaf kullanabilirsiniz.</p>
<h2>Daha az tuz kullanın</h2>
<p>Yemeklerde tuzu azaltmak çok önemlidir. Tuz vücutta su tutulmasına ve birçok sağlık probleminin başlamasına sebep olur.</p>
<h2>Tuzu tabağınıza ekleyin</h2>
<p>Diyetisyenler, yemeği tuzsuz pişirmenin daha sağlıklı olduğunu söylüyor. Siz de bunu yapın ve yemeğinize tuzu, tabağınızdayken ekleyin.</p>
<h2>Deniz tuzu kullanın</h2>
<p>Sodyum kloritin yanı sıra, deniz tuzu, potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir, iyot ve daha birçok besleyici içeriğe sahiptir.</p>
<h2>Sebzeleri kaynayan suya katarak pişirin</h2>
<p>Bu sayede, sebzelerin içindeki besleyici içeriği daha iyi korumuş olursunuz.</p>
<h2>Buharda pişirin</h2>
<p>Sebzelerinizi kaynatmaktansa, buharda pişirmek daha sağlıklı olacaktır. Bunu yapmak için birçok ürün, marketlerde pazarlarda satılmakta.</p>
<h2>Et suyunu dondurun</h2>
<p>Et suyunu, buz kalıplarında dondurun ve ihtiyaç duyduğunuz zaman kullanın.</p>
<h2>Baharat kullanmayı unutmayın</h2>
<p>Baharatlar yemeğinize tat katmanın dışında, sağlığınıza da güç katar. Metabolizmanızı güçlendirmek için baharat kullanmayı unutmayın.</p>
<h2>Daha fazla kuruyemiş tüketin</h2>
<p>Kuruyemişler, omega-3 kaynağıdır. İster direk yiyin, ister yemeğe ekleyin.</p>
<h2>Az yağlı salatalar hem lezzetli hem de sağlıklıdır</h2>
<p>Az yağın dışında, yine az yağlı peynir ya da et ürünleri kullanmak da önemli.</p>
<h2>Salatanızda bol bol yeşillik olsun</h2>
<p>Yeşilliği bol olan salatalar, güçlü antioksidanlardır. Birazcık baharat da eklerseniz, sağlığından geçilmez.</p>
<h2>Değişik türde unları karıştırın</h2>
<p>Tek beyaz un kullanmak yerine, yulaf, mısır gibi birçok unu karıştırın ve hazırlayacağınız yiyeceğin besleyiciliğini artırın.</p>
<h2>Tam buğday unu kullanın</h2>
<p>Çünkü tam buğday unu, beyaz undan daha besleyicidir. Bunu alışkanlık edinmeye özen gösterin.</p>
<h2>Pasta yaparken, yağ yerine meyve püresi kullanın</h2>
<p>Bu yöntem, keklerinizi ve pastalarınızı daha lezzetli yapacaktır. Bunun için elma püresi ya da balkabağı püresini tavsiye ederiz.</p>
<h2>Daha az şeker tüketin</h2>
<p>Şeker, sağlığınız ve güzelliğinizin en büyük düşmanlarından biridir. Mümkün olduğunca az yemeye özen gösterin. Keklerinizde şeker otu ya da kuru meyve kullanın.</p>
<h2>Tereyağı yerine sıvı yağ kullanın</h2>
<p>Badem ya da Hindistan cevizi yağı, tereyağın yerini seve seve alacaktır. Özellikle pasta ve kurabiyeler için ideal.</p>
<h2>Yeni nesil pişirme tekniklerine sahip araçlar kullanın</h2>
<p>Yeni nesil tencereler, fırınlar, minimum seviyede yağ kullanarak yemek yapmanızı sağlar.</p>
<h2>Bitter çikolatayı tercih edin</h2>
<p>Bitter çikolata %70’den fazla kakao içerir. Bu da sizin beyin fonksiyonlarınızın, metabolizmanızın ve bağışıklık sisteminizin güçlenmesine sebep olur.</p>
<h2>Döküm pişirme aletleri kullanın</h2>
<p>Döküm tavalar ve tencereler, sağlığınız için en iyi olandır. Tehlikeli elementleri yemeğinize geçirmezler.</p>
<h2>Limonlu yeşil çay için</h2>
<p>Yeşil çay güçlü bir antioksidandır, limon ise sindirim ve bağışıklık sisteminizin dostudur.</p>
<h2>Aromanın gücü</h2>
<p>Canınız sürekli tatlı çekiyorsa, yiyeceklerinizin aromasını artırın. Mesela vanilya, tatlı isteğinizi azaltacaktır.</p>
<h2>Küçük tabak ve kase kullanın</h2>
<p>Porsiyonunuz küçüldükçe, mideniz de küçülür.</p>
<h2>Süt için, muz yiyin</h2>
<p>Kemiklerinizi güçlendirmek için bu lezzetli ikili, büyük yardımcınız olacak. Bu ikiliyle lezzetli bir püre yapıp yemek de harika olacaktır. Biraz yulaf da eklerseniz, besleyiciliği artacaktır.</p>
<h2>Eti, bal ile marine edin</h2>
<p>Garip gelebilir ancak, balla marine edilmiş etin lezzeti bir başka olur. Ayrıca hazır marine soslarının katkı maddelerinden de kurtulmuş olursunuz. Ancak uyarmadan geçmeyelim, biraz kalorisi var.</p>
<h2>Pişirmeden önce balığın tazeliğini kontrol edin</h2>
<p>Bir kap suyun içine balığı atın. Eğer batıyorsa, rahatça pişirebilirsiniz. Batmıyorsa bayatlamış demektir. Hemen atın.</p>
<h2>Öğünleri ayırmaya özen gösterin</h2>
<p>Doktorlar ve diyetisyenler, öğünleri 5 ya da 6’ya bölmenizi tavsiye ediyor. Sağlıklı olan sistem, kahvaltı, öğün, öğle yemeği, öğün ve akşam yemeği.</p>
<h2>Yavaş yiyin</h2>
<p>Yavaş yemek hem lokmaları iyi öğütmenize hem de kolayca doymanıza yardımcı olur.</p>
<h2>Balığı kırmızı şarapla yiyin</h2>
<p>Rakı balıkçılar darılmasın. Bu dediğimiz keyif için değil, sağlık için. Balığı sek kırmızı şarapla yemek, kalp ve damar sisteminize çokça fayda sağlar.</p>
<h2>Kahve çekirdeklerinizi iyi koruyun</h2>
<p>Kahve çekirdeklerinizin aromasını korumak önemlidir. Eğer kaybederlerse, 1 buçuk iki saat boyunca soğuk suda bekletin.</p>
<h2>Sebzelerinizin daha uzun süre taze kalması için kağıt havluya sarın</h2>
<p>Bu sayede sebzeler üzerindeki ekstra suyu alır ve çürümeyi engellersiniz.</p>
<h2>Gereksiz kalorilerden kaçının</h2>
<p>Bir şey olmaz demeyin, damlaya damlaya göl olur. Karbonhidratlı yiyecekler yerine, tam buğdaylı ürünler, tahıl vb. ürünleri tüketin.</p>
<h2>Salatalıkla domatesi ayrı yiyin</h2>
<p>Salatalığın içindeki ferment, asorbik asitleri yok eder. C vitamini de bir asorbik asittir ve domateste bulunur.</p>
<h2>Baharat tüketin</h2>
<p>Yiyeceklerinizi kırmızı biber, sarımsak, acı biber gibi baharatlarla pişirmek bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.</p>
<h2>Çiğ sebze ve meyve yiyin</h2>
<p>Meyveleri ve sebzeleri çiğ yemek, bol selüloz almanızı sağlar; bu sayede sindirim sisteminizi güçlendirir, zehirli maddeleri emer.</p>
<h2>Su için</h2>
<p>Yetişkin bir insanın günde 1,5-2 litre sıvı alması gerekir. Metabolizmanızı geliştirmek ve daha iyi görünmek için su içmeyi unutmayın.</p>
<h2>Meyve ve sebzeleri sezonunda tüketin</h2>
<p>Çünkü sezonlarında, maksimum vitamin ve mikro besinlere sahiptirler.</p>
<h2>Yatmadan 3 ya da 4 saat önce son öğününüzü tüketmiş olun</h2>
<p>Bu kadar süre, mideniz içindeki yiyeceklerin sindirilmesi için yeterlidir. Bu sayede, vücudunuz daha iyi dinlenir.</p>
<h2>Tahılları, yeşil çayla pişirin</h2>
<p>Tahılları pişirmenin en iyi yolunun sadece süt ve su olmadığını biliyor muydunuz? Bir de yeşil çayı deneyin.</p>
<h2>Kırmızı eti, avokadoyla tüketin</h2>
<p>Lezzetini güçlendirmenin yanı sıra, avokado, etin hafif ve sağlıklı olmasını sağlar.</p>
<h2>Brokoliyi hardalla marine edin</h2>
<p>Brokoli, bol miktarda B vitamini içerir. Hardal bu miktarda B vitaminini sindirmenize yardımcı olur.</p>
<h2>Taze meyve suyu kokteylleri hazırlayın</h2>
<p>Çeşit çeşit meyveler, yoğurt, süt, sebze ve daha nicesiyle vitamin dolu içecekler yaratabilirsiniz.</p>
<h2>Sebzeleri dondurun</h2>
<p>Dondurulmuş sebzeler, içeriğindeki vitamin ve mineralleri uzun süre korur.</p>
<h2>Şeker yerine geçebilecek ürünler kullanın</h2>
<p>Mesela bal, bunlardan biri. Balın derecesini korumak önemli. Bal ısınırsa, besleyiciliği düşer. Bu sebeple, sıcak çay ve kahveler için tavsiye edilmiyor.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">134388</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mutfağınız için 10 sihirli ve basit dokunuş</title>
		<link>https://sosyalmedya.co/mutfaginiz-icin-10-sihirli-ve-basit-dokunus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Özlen Öncel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 May 2016 09:10:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[dokunuş]]></category>
		<category><![CDATA[Mutfak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sosyalmedya.co/?p=131482</guid>

					<description><![CDATA[Mutfağınızda yapacağınız küçük değişiklikler, büyük farklar yaratabilir.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mutfağınızda yapacağınız küçük değişiklikler, büyük farklar yaratabilir.<span id="more-131482"></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">131482</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
