Manipülasyoncular, narsistler, istismar ediciler ve diğer agresif insanlar, başkalarını kontrol etmek için kullanılan bir manipülasyon taktiğidir. Bu yavaş yavaş yıkıcı olan durum, kendinizi düşünmeye ve yargılayabilmeye, güveni çiğneme kabiliyetinizden şüphelenmenize neden olur. Bu düşük öz saygı, kariyerinizi doğrudan etkiler. İyi, yenilikçi fikirler, hatta takım üyeleri ile ağ kurup etkileşimde bulunmayı zorlaştırır. Bu yüzden onu tecrübe ettiğinizde, kesinlikle mücadele etmeniz ve kendinizi korumanız gerekir.

Manipülasyonun biçimleri:
Yazar ve iletişim uzmanı Preston Ni, yedi aşamalı manipülasyon olduğunu iddia ediyor:

Yalan söylemek ve abartmak – Örneğin; “Çok zavallısın – her şeyi berbat ettin.”

Sık sık tekrarlayın – Araştırmalar, insanların yalana gerçek gibi inanmasını sağladığını belirtiyor.

Meydan okuma – Örneğin; “Sen delirmişsin, böyle olmadı, sen sadece delisin.”

Saldırıya devam edin ve mağdura savunma yapmaktan çekinmeyin.

Birlikte bağımlı bir ilişki kurun – Manipülasyon istasyonu; mağduru tellerle kapatarak, sunabileceği ve kurbanın istediği emniyeti, konforu, güvenliği vb. kaldırmakla tehdit eder.

Sahte umut verme

Hakim kılma ve kontrol etme

Klinik psikoloğu George Simon, inkar ve öfkeden vazgeçmeden insanları sık sık gaza getiriyor. Mahçup etmek ve saptırmakta işe yarayan tekniklerden. Diğer teknikler arasında, dinlemeyi bırakma ya da reddetme, karşı koyma, engelleme, yön değiştirme ve önemsizleştirme sayılabilir.

İşyerinde hangi manipülasyonlar var?

Bireysel durumlar, manipülatörler üzerinde çalışacakları farklı platformlar olmasına rağmen, bunlar manipülatörlerin üstünlüğü elde etmeye çalıştıkları iyi bir örnektir:

” Zamanı boşa harcamadan geri dön.”

” Sen buna karşı çok hassas davranıyorsun.”

” Tek yapman gereken talimatlarıma uydurmaktı.”

” Neden bahsettiğiniz hakkında hiçbir fikriniz yok.”

Konuşmaları “yanlış” yaptığınız bir şeyle yeniden yönlendirin.

Kişiliğinizde hata bulma veya şikayet ettiğinizde paranoyakça olma, vurgulama vb. suçlama. Çalışmalarınızı kibarca sabote edin (ör: zaman planlaması yapmama, dosyaları yanlış yerleştirme).

” Senin hakkında konuşuyorduk.”

” Seni hariç tuttuk.”

Yaşadıklarınızı geçersiz kılarken ne yapmanız ya da hissetmeniz gerektiğini sürekli olarak söylerler.
İşyeri manipülatörlüğüyle uğraşan insanlar, kendilerini patronlara veya takım arkadaşlarına kanıtlamak için uğraşırlar. Endişe ve stres yaratırlar. Ofisten farklı bir kişi olduğunuzu hissetmeye başlayabilirsiniz. Karışıklık hissi, karar verme zorluğu ve gerçekleşen olayların zihinsel olarak tekrarlanması da manipülasyon işaretleridir. Bir manipülasyon deneyimi yaşayınca; depresyona girebilirsiniz.

Kötüye kullanım nasıl sona erer?
Manipülasyon ile mücadele etmek için kullandığınız teknikleri, ilgilendiğiniz kişiye ve duruma bağlı olarak ayarlamanız gerekebilir, ancak bu taktikler iyi bir başlangıç ​​noktasıdır.

Elinizden geldiğince belgeleri saklayın. İşler kaydedilirse veya yazılırsa, manipülatörlerin işleri daha da zorlaşır.

İçgüdülerinizi dinleyin. Kimin sizi yanlış yönlere götürebileceğine dikkat edin.

Konuşacağınız ve bakış açısı kazanacağınız destekleyici insanlar bulun.

İK ile konuşun. Manipülasyonun neden başınıza geldiğini anlatın.

Tanık olarak gösterebileceğiniz, e-postalarınızda CC kullanan kişiler bulun.

Manipülatörlere, olanları sözlü olarak ifade eder ve anladığınızı netleştirirseniz onları durdurabilirsiniz.

“Ben değilim …” ya da “Ben yapmadım …” deyip durmayın; çünkü bu cümle manipülatörler için, beceriksizliğinizi veya arızalarınızı daha da vurgulama fırsatı sunar. Bunun yerine şunu söyleyin: “tartışmak istemiyorum, ne yapmak istersiniz ve ilerlemek için nasıl beraber çalışabiliriz?”

İşyerinizde manipülasyon olabilir. Ancak buna katlanmak zorunda değilsiniz. Yukarıdaki stratejileri kullanarak kendinizi koruyabilirsiniz.

Her ne kadar Hollywood filmlerinde psikopatlar bir seri katil olarak gösterilse de tüm psikopatlar birer canavar değildir.  Çoğu psikopatlar daha küçük derecede özellikler gösterir.

Gerçekte, muhtemelen birkaç psikopatla tanışmışsınızdır. Psikopatlar aslında kurumsal dünyada sıradan sessiz bir yaşam sürüyorlar yani içimizdeler.

2010 yılında yapılan araştırmaya göre sıradan bir yaşam sürenlerin %1’i, işletmelerde yöneticilik yapanların %3’ü psikopat tanımına uyuyor. Yapılan başka bir araştırmaya göre Amerika’da cezaevinde kalanların %15’i psikopattır.

Bir psikopatı değerlendirebilmek için öncelikle psikopatlığın ne demek olduğunu anlamanız gerekiyor. Psikopatlar gözle görülür medikal bir sorun taşımazlar. Psikopatlar ve sosyopatların sorunları karakterlerin altında gizlidir.

Antisosyal kişilik bozukluğu genetik ve çevresel faktörlerin çeşitlerinden dolayı kaynaklanıyor olabiliyor. Kadınlara oranla en çok erkeklerde görülüyor.

Bir terapist için bile bir psikopatı tespit etmek kolay değildir. En azından başlangıçta genellikle sevimli dururlar. Ama zamanla gerçek doğal halleri belirgin olmaya başlar.

Bir psikopatla karşılaştığınızı anlamanız için gözlemleyebileceğiniz 5 işaret şunlardır:

Akıcı konuşma ve yüzeysel çekicilik
Yumuşak, hoş, çekici, kaypak olma eğilimi ve kolay söz kullanımı. Psikopatik cazibede en ufak utanç, sıkılganlık ya da bir şey söylemekten çekinme yoktur. Bir psikopatın dili hiçbir zaman tutulmaz. Kendilerini görgü kurallarından azat etmişlerdir ve konuşma sırasını beklemek gibi özellikleri yoktur.

Pişmanlık ya da suçluluk yoksunluğu
Kurbanların ızdırapları, acı çekmeleri ve kayıpları karşısında herhangi bir duygu ya da kaygı yoksunluğu yaşarlar. Umursamaz, heyecansız, taş kalpli olma ve empati duymama gibi özellikleri vardır. Bu madde genellikle kurbanı küçümseme/hor görme şeklinde tezahür eder. Kusuru hep karşıdaki kişide görürler.

Bir psikopat kötü muamele gösterdikleri kişileri bunu hak etmiş kişiler olarak görürler.

Çok küstahtırlar
Psikopatlar kendilerini çok önemli hissediyorlar. Daha çok narsisttirler, yasaların veya kuralların kendilerini kapsamadıkları düşüncesindedirler.

Büyük riskler alırlar
Psikopatların kendileri için güvenlikle ilgili sorunları pek yok ve diğer insanların güvenliklerine daha az saygısı var. Genellikle yalan, hile ile öne geçme çabaları sergilerler.

Tüm psikopatlar illegal davranışlarda bulunmazken bu tür eylem planları yapanlar ise yapacakları suçları planlamayı tercih eder. İyi düzenlenmiş organizasyonları genellikle kötü idare ederler ve arkalarında iz bırakırlar. Psikopatlar genellikle çok zekidirler ve bu da onların büyük sahtekarlar olmasını sağlıyor.

Manipülasyonda ustadırlar
Onların başkalarına karşı gerçek duygu deneyimleri yoktur. Ama başkalarının duygularını gerçekmiş gibi çok iyi bir şekilde taklit etme yetenekleri vardır.

Hile ve kandırma yoluyla eşlerini aldatırlar, kişisel çıkarları için başkalarını sahtekarlık yaparak dolandırır, başkalarının haklarını çiğnerler. Onların ince ama etkili ikna etme yetenekleri de vardır. Bu yetenekleri ile normalde yapmayacağımız şeylere bizi ikna etmeyi kolaylıkla başarırlar. Onlar suçluluk duygusunu kullanarak veya sempati kazanarak ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlar.