Birkaç küçük ritüel alışkanlığı korumak, performans üzerinde potansiyel olarak ölçülebilir bir etki sağlayabilir. Bazı hesaplara göre, kişilerin yüzde 45’i onlar için zor olan durumlardan önce, ritüel davranışlarını gerçekleştirdiğini itiraf etti.

Sayacağımız dört alışkanlık ritüeller kadar garip olmayabilir, ancak en azından performansınızı ve tutumunuzu nasıl geliştireceğinizi açıklayabiliriz.

1. Çalışmaya biraz erken başlayın

Temel davranışlarla başlayalım. Erken çalışmaya başlamak kulağa hoş gelmeyebilir ancak alışkanlık haline dönüştüğünde bakış açınızı ve farkındalığınızı geliştirmiş olursunuz.

Açık olmak gerekirse: Sabah işe erken gidip 30 dakika önce başlamanız için teşvik etmiyoruz. Amaç, sabit bir zamanda uyanma ve trafikte öfkelenmeden işe gidebilmenizi sağlamak. Mesele şu ki, her sabah sadece bir kaç dakika uykunuzdan vazgeçmeniz. Bunu alışkanlık haline getirirseniz, hayatınızdan endişe ve hayal kırıklıklarını çıkarabileceksiniz. İş yerinde de ruh haliniz ve performansınız artacaktır.

2. Görebileceğiniz her yere kendiniz için notlar bırakın
İlhamın ne zaman geleceği belli olmaz, kimi zaman işe giderken, kimi zaman duştayken, kimi zaman ise yatmadan önce… Bu nedenle, fikirlerinizi kaybetmemek ve değerlendirmek adına not almayı ihmal etmeyin!

Kendinize bıraktığınız notlar ilk başta kötü bir alışkanlık gibi gelebilir. Hafızanızın iyi çalışmadığına, unutkanmışsınız gibi bir izlenim bırakabilir… Lakin, çalışma alanlarınızın her yerinde notlar alarak, aktif, üretken ve korkusuz bir yaratıcı zihin oluşturabilirsiniz. Önemli olan bunu alışkanlık haline getirmeniz.

3. Duygularınızı ele geçirmek için görselleştirme kullanın

Ritüellerin gerçek anlamda olması gerekmez. Sadece bir şekilde size yardım etmeleri gerekir. Söz konusu yazdıklarınızın görselleştirilmesi HBR tarafından yürütülen bir deneyde de anlatıldığı gibi:

Deney, 85 öğrencinin canlı olarak izleyicilerin önünde şarkı söylemesiyle ilgiliydi. Oyuncuların yarısından sunum öncesinde nasıl hissettiklerini resmetmeleri istendi. – Sinirli? Korkmuş? Ölümüne korkmuş? – Daha sonra çizimi tam beş saniye yansıtın ve sonra çizimi silip çöp kutusuna atın dendi. İşe yaramaz gibi mi geliyor? Belki de… Ama ritüeli gerçekleştiren öğrenciler, daha iyi performans gösterdiler. Diğerlerine göre, daha sakin kalp atışlarına sahiptiler ve daha az endişeli hissettiler.

O yüzden görselleştirme güçlü bir araçtır. Yüksek performanslı bir iş öncesi, duygularınızı doğrudan bir kağıda döküp resmederseniz kaygı düzeyiniz düşecektir. Ama mutlaka nasıl hissettiğiniz hakkında dürüst olun. Sonra, duygularınızı resmettiğiniz kağıdı parçalayıp atın. Bundan sonra kendinizi hafiflemiş hissedeceksiniz.

Bu fikri, her büyük görev veya mülakat öncesi uygulayabilirsiniz. Böylece dikkatinizi kolayca yapmak istediğiniz işe odaklayabilirsiniz. Sonuç olarak, çalışmalarınızda büyük bir fark yarattığınızı göreceksiniz.

4. Çalışma alanınızı düzenlemek için her sabah bir dakikanızı ayırın

Masalarımız, çalışma alanlarımız, işte geçirdiğimiz zaman aslında evimizin bir parçası gibidir. Ama çalışma alanınızda evinizde gibi hissedebiliyor musunuz? Çalıştığınız alanda kendinize ait bir alan oluşturun. Her sabah geldiğinizde, her şeyin olmasını istediğiniz yerde olduğundan emin olun. Ayrıca gerekli tüm araçların kolayca ulaşabileceğiniz yerde olup olmadığını kontrol edin. Eşyalarınızın düzeni konusunda aşırı saplantıya kapılmak sağlıklı değildir, ancak başkalarını rahatsız etmeden iş akışınızı geliştiren bir şeyse kesinlikle zararı yoktur.

Gününüz nasıl olursa olsun kendinizi organize etmenizi ve hazırlamanıza yardımcı olabilir. Özellikle, psikolojik olarak sizi rahatlatır ve yaptığınız iş üzerinde daha güçlü bir hakimiyet sağlarsınız. Eğer çalışma alanınız tamamen size özel ise çok daha iyi. Çünkü istediğiniz gibi dekore edebilirsiniz.

Sizin için neyin işe yaradığını bulun!

Dünyanın dört bir yanındaki profesyoneller, bazı ilginç ve yararlı alışkanlıklara sahip. Peki, sizin alışkanlıklarınız neler? Alışkanlıklarınız, özellikle ayrıntılı veya alışılmışın dışında olmak zorunda değil. Gerçekte, ne kadar basit olursa, o kadar iyi! Mesele, sadece sizi ve çalışanlarınızı doğru zihniyet ortamına sokan davranışları teşvik etmek ve uygulamak. Sizin için yararlı olan alışkanlıkları keşfedin ve onları uyguladığınızda nasıl işe yaradığını görün!

Dolayısıyla, hata yapmaya ve dikkat dağınıklığına daha açık hale gelebiliyoruz. Bu da daha verimli çalışmak istediğimiz halde olumsuz durumlar yaşamamıza neden olabiliyor. Ancak, bu rutinde küçük değişiklikler yaparak, daha yaratıcı ve üretken günlerinize geri dönebilirsiniz. Böylece, hem daha fazla dinlenebilir hem de işlerinizi zamanında tamamlayabilirsiniz. İşte, sosyal hayatınız ve iş yaşamınız arasında doğru dengeyi kurmanızı sağlayacak bazı ipuçları…

1. Bir gün sonrasını programlamak

Kadınların bir gece önceden ertesi gün ne giyeceğini hazırlamasının ertesi gün kendilerine ne kadar zaman kazandırdığını herkes bilir. Siz de ister erkek olun ister kadın, buna benzer bir mantıkla, ertesi gün yapacağınız işleri bir gün öncesinden belirleyerek, kendinize önceliklerinize göre yapmanız gereken işleri sıraladığınız bir liste hazırlayabilirsiniz. Elinizde böyle bir plan olması hem daha verimli çalışmanızı sağlar. Hem biten işlerinizi listede gördükçe gün içindeki motivasyonunuz artar.

2. Meditasyon ve spor

Meditasyon, ülkemizde de hızla yayılan ve pek çok ofis çalışanının günlük streslerden arınmak, zihnini boşaltmak için başvurduğu yöntemlerden biri. Hatta bazı kurumsal şirketler gün içerisinde de çalışanlara destek olmak, onların yaratıcılığını artırmak amacıyla, meditasyon yapmalarına imkan tanıyorlar. Özellikle yurt dışında oturtulmaya çalışılan bu düzenle verimin artacağına inanılıyor.

Ayrıca, düzenli yapılan bedensel aktiviteler, vücudunuzun oksijen ve kan dolaşımını düzenleyerek zihninizi canlandırmanıza da yardımcı oluyor. Ne de olsa,  “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.”

3. Ara vermekten çekinmeyin

Zihninizin yorulduğunu ve yeterince yaratıcı olamadığınızı hissediyorsanız, hata yapmaktan ya da iyi işler çıkaramamaktansa, ara vermeyi tercih edebilirsiniz. İşinizi yalnızca yapmış olmak için yapmaya devam ederseniz, istenmeyen durumlarla karşılaşmanız mümkün olabilir. Dolayısıyla, yaptığınız işi en iyi şekilde yerine getirmek ve alanınızın en iyisi olmak için ara vermekten çekinmeyin.

4. Ne kadar uykuya ihtiyacınız var?

Uyku düzeni, yalnızca çocuklar ve bebekler için değil, aktif iş hayatı olan tüm çalışanlar için de önem taşıyor. Bu sizin yaratıcılığınızı ve veriminizi de etkileyen faktörlerden biri. Ancak, herkesin uyku düzeni ve uykuya olan ihtiyacı farklı olabilir. Bazıları için yaklaşık 5 saatlik bir uyku yeterli olurken, bazılarına 8 saatten az uyumak iyi gelmeyebiliyor. Dolayısıyla, siz de kendiniz için doğru uyku düzenini tespit edip, çalışmalarınızı bu düzene göre programlayarak, gün içinde daha aktif olabilirsiniz.

Peki, iş hayatında daima zirveye oynayan bu kişilerin başarılarının ardındaki sır ne olabilir? Onların çalışma prensiplerinin sizinkilerden farkı ne? İşte iş dünyasındaki başarılı isimlerin sahip olduğu 5 önemli özellik…

1. Yetki vermek

İş hayatında başarılı olmanın, tek başına alınan karar veya sorumlulukların sonucu olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. İş dünyasının zirvesinde yer alan kişiler elbette zamanı geldiğinde, taşın altına ellerini koymaktan çekinmemişler.

Ancak, kurdukları düzende, güven duydukları kişilerin fikir ve emeklerini de üretime dahil ederek, bu noktaya ulaşmışlar. Dolayısıyla, bazı pozisyonlar için doğru kişileri seçerek onlara yetki vermek, başarıya giden yolda atılması gereken adımlardan biri.

2. İlham almak

Bizler nasıl ki iş dünyasındaki önemli isimlerin başarılarından ilham alıyorsak, onlar da kendisinden önce iş hayatına atılmış olan başarılı kişileri örnek almış olabilirler. Bu anlamda iş hayatında başarılı olabilmek için, yalnızca belli bir bakış açısını temel almak yerine geniş bir hayal gücüyle farklı ilham kaynakları yaratmak gerekiyor. Dolayısıyla, başarıyı takip etmek ve onlardan ilham alarak yeni üretimler yapmak da başarıyı oluşturan parçalardan biri.

3. Odaklanmak

Belli bir amacınız ve takip etmek istediğiniz bir yol varsa, ona odaklanmanız da size başarıyı getirir. Çünkü bir işi ele aldığınız zaman, onunla devam etmek tek hedefiniz olmalı. İş dünyasındaki önemli isimler, sürekli işlerini geliştirebilecekleri ve ona katkısı olacak sektörleri araştırıyor, kendi üretim ve satışlarını etkileyecek çözümlerle uyuyup uyanıyorlar. Dikkat dağınıklığı ya da odaklanmaya ara vermek, iş hayatında pek çok basamağı geri gitmenize neden olabilir.

4. Öğrenmek

Öğrenmenin yaşı olmadığı gibi sonu da yok. Özellikle teknolojinin hızla ilerlemeye devam ettiği günümüzde, her sektör için yeni teknolojiler, devrim niteliğindeki yepyeni ürün ve hizmetler ortaya çıkmaya devam ediyor. Tüm bu alanların hepsi her gün, hatta her an yeni trendlerle büyümeye devam ediyor. Dolayısıyla, iş hayatında başarılı olmanın temel taşlarından birini de sektörü sürekli takip etmek ve yeni şeyler öğrenmek oluşturuyor.

5. Planlamak

Hiçbir girişim tesadüfen ilerlemez. En basit başarının ardında dahi önemli bir planmam süreci yer alır. Hedef ve uygulamalarınızı, öncelikle belli bir sisteme oturtmalı, üretim ve satışlarınızı ona göre değerlendirmelisiniz. Özellikle ticarette, işe belirli ve küçük hedefler koyarak başlamalı, o hedeflere ulaştıkça yeni ve daha büyük hedefler için programlarınızı yeniden yapmalısınız. Sektörünüzde sürekliliği yakalamak için her zaman yeni bir planınız olmalı.