Çalıştığımız ofisler bile hınca hınç insan ve masalarla dolu. Çalışma alanınız bile bağımsız değil. Çocuklar okulda grup şeklinde çalışmakta. Dünya öyle bir hal almış ki daima etrafımızda bir vızıltı, gürültü mevcut. Kullandığımız telefonlar bile sürekli uyarılar göndererek bizi yalnız kalmanın vereceği hazdan mahrum bırakıyor. Mesaj sesi, tweet sesi… yaptığımız sıradan bir yemek bile sosyal medyanın gündem maddesi olup değer addediliyor.

Yukarıda değindiğim şeylerin tümü yalnız kalamadığımızın kanıtı şeklinde. Sosyal bağlantılar iyidir ve insanların çevresinde daima başkalarının olması hayatın sağlıklı geçmesi için vazgeçilmez olsa bile yalnız kalmaya da ihtiyacımız olduğunu unutmamalıyız.

Tıpkı Fransız yazar Jean de la Bruyere’nin dediği gibi: “Tüm belalar, yalnız kalma yeteneğimizin olmayışından gelir başımıza.”

600 bilgisayar programcısı arasında yapılan bir çalışma sonucunda grup içinde, açık ofislerde çalışanların kendine ait odalarda ve sürekli kesintiye uğramayan programcılara göre daha az verimli olduğu ortaya çıkmıştır.

Yalnızlık sadece profesyonel hayatta artılar katmaz size. Zihinsel ve duygusal olarak da iyi gelir. Hayattan alabileceğinizin maksimum olabilmesi için yalnız kalmaktan zevk almayı öğrenmelisiniz. Yalnız kalmanın birçok faydası vardır ama ben size birkaç tanesinden söz edeceğim.

Sağlık açısından iyileşir ve deşarj olursunuz

Hepimiz, içimizdeki umutsuz dışa dönükler bile iyileşmek ve deşarj olmak için zamana ihtiyaç duyarlar. Bunun için en iyi zaman ise yalnız olduğumuz zamandır. Huzur, sessizlik ve zihinsel yalnızlık sizi stresten arındıracaktır.

Ne istiyorsanız onu yapabilirsiniz

Başkalarıyla zaman geçirmek eğlenceli olduğu gibi ödün vermek anlamına da gelmektedir. Başkalarının istekleri ve fikirleri ile uyumlu hale gelmek için sürekli fikirlerinizi değiştirmek, modifiye etmek durumunda kalıyorsunuz. Yalnız kalmak ne isterseniz onu yapabileceğiniz özgürlüğünü sunar size! İstediğiniz zaman, istediğiniz şeyi…

Kendinize güvenmeyi öğrenirsiniz

Özgürlük, ne yapmak istediğinizden çok daha fazlasıdır. Yalnızlık, baskı ve etki altında kalmamanızı sağlar. Yalnız kalmak, kim olduğunuzu, ne bildiğinizi ve neyin sizin için doğru olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Başkaları ile beraberken veya başkaları sizin etrafınızdayken kendinizden çok onların hal ve hareketlerine odaklanır kendinizi unutursunuz. Yalnız kaldığınızda tüm vakit ve odak sizindir. Kendi fikirlerinizi geliştirirsiniz hem de başkalarının o fikirlerinizi batırmasına da imkan olmaz. Bir defa yalnız kalmaktan zevk aldınız mı kendi kapasitenizin de farkına varırsınız.

Duygusal zekanızın gelişmesini sağlar

Duygusal zeka, duyguları ortaya çıkarmanızı ve anlamlandırmanızı sağlar. Sadece kendinizin değil başkalarının bile duygularını çözümlemenize yardımcı olur. Böylece ilişkilerinizi daha rahat yönetebilirsiniz. Farkındalık, duygusal zeka gerektirir. Bunun için ise en doğru zaman yalnız olduğunuz zamandır.

Başkalarını daha çok takdir edersiniz.

Eksiklik, ayrılık,  kalbi sevgi ile doldurur. Yalnız geçirdiğiniz zaman, insanlara farklı bir bakış açısı ile bakmanızı sağlar. Ve kendinizi geliştirip yeni duygular kazanmanızı sağlar. Sizin için iyi şeyler yapan ve iyi duygular besleyen insanları fark edip onları takdir etmenizi sağlar.

Daha çok iş halledersiniz

Birlikten kuvvet doğar sözü yaprak toplamak için uygun olabilir ama zihinsel meselelerde bu iş o kadar da kolay olmuyor. Grup olarak çalışmalar kişinin fikirlerini rahat bir şekilde devreye koymasını engeller. Yeteneklerin ortaya çıkmasını geciktirir veya engel olur. Tek başınıza zaman geçirmek hem dikkatinizin dağılmasını engeller hem de bir çok kafanın ve elin tabağa girmesini engeller.

Bu noktada çelişkiler başlar ve olumsuz etkilerinden kurtularak yaşamımızda belirli bir dengeyi kurmaya çalışırız.

• Her şeye yetişmek istiyorum ama yetişemiyorum!
• Başkalarının bu işi benim kadar iyi yapabileceğine güvenemiyorum!

Gibi şikayetler mükemmeliyetçiliğin yansımalarıdır.

Girişimcilerin sıkça yaptığı ölümcül olabilen 3 hata; Yanlış öncelikler, fazla odaklanmak ve mükemmeliyetçilik. Girişimcide veya genel olarak girişimde bu üç sebepten biri ayrı ayrı veya hepsi birden bulunabilir ya da ikili kombinasyonları fakat 7 farklı durumda da sonucun hüsran olabileceğini kestirmek zor değil. Bir işi hayata geçirmek için yanlış öncelikler belirlemek üstüne bu önceliklere fazla odaklanmak bir de bu konuda mükemmeliyetçi olmak girişimi sonuca en hızlı götüren yol olacaktır.

İş fikrinin hayata geçirilmesi aşamasında tüm adımları doğru bir şekilde atmak gerekir. Ne zaman ekip kurulacağı, ürün/servis geliştirme aşamalarının nasıl olacağı, ne zaman ve hangi yatırımcıya gidileceği, ürünün ne zaman nerede ve ne şekilde hangi müşteriye sunulacağı konularını genel hatlarıyla bir girişimin öncelik sıralaması yapması gerektiği konular olarak görüyorum. Neyin nasıl bir sırada yapılacağı her girişime ve ortama göre değişebilir. Sırayı yanlış belirlemek ve yanlış öncelikler belirlemek bir girişimci olarak sizi hem yoracak hem de şevkinizi kaybetmesine sebep olacaktır.

Girişimcilerin yaptığı hatalar arasında sıkça gösterilen bu sebeplerden biri olan fazla odaklanmak ve mükemmeliyetçilik aslında sadece girişimcilik için değil yaşamın birçok alanında da geçerlidir. Bir işe kafayı yercesine odaklanmak ilk olarak size zaman kaybı ki bu teknolojinin çok hızlı değiştiği ortamda bir girişimin en önemli ihtiyacı zaman olmalı, yorgunluk ve ardından verdiği bıkkınlık hissiyle işten vazgeçmenize sebep olacaktır. Uzun zaman harcayıp hala ortada somut bir şeyler görememek ekibin moralini bozacak ve iş yapma şevkinin de giderek azalmasına sebep olacaktır.

Mükemmeliyetçilik ve fazla odaklanmak birbirine çok benziyor hatta bazı noktalarda aynı şeyi ifade ediyorlar. Fazla odaklanmak biraz “iş fikrine aşık olmak” ile ilgili mükemmeliyetçilik ise geliştirmeyi süreçlere ayırmadan direkt profesyonel sonuca ulaşmak olarak anlatılabilir.

Yapılan işlerin mükemmelleştirilmesi için harcanan emek ve zaman verimli kullanılmıyorsa bu iş mükemmellikten uzaklaşıp israfa doğru diyor demektir. Dengeyi bulmak çok önemli.

Mükemmeliyetçilik küçük yaşlardan itibaren çevreyi taklit etme, örnek alma yolu ile öğrenildiği için değiştirilebilir. Grup çalışması mükemmeliyetçiliğin buyurgan esaretinden kurtulup yaşamınızı kendi tercihlerinizle kurabilmeniz için doğru adım atmanıza yardımcı olacak bir çalışma grubudur.

Peki internette sosyalleşmeyi tercih eden kullanıcılar bir günde sosyal ağlarda ne kadar vakit geçiriyorlar?

Global Web Index‘in son araştırmasında yer alan verilere göre kullanıcıların %44’ü günde bir saatten fazla bir süreyi sosyal ağlarda harcıyor. Aşağıdaki grafikte de görebileceğiniz gibi kullanıcıların %18’i üç saatten fazla sosyal ağlarda vakit geçirmeyi tercih ediyor.

Bununla birlikte sosyal medyayı günde 1-2 saat aralığında kullanan kişiler tüm kullanıcıların %17’sini oluştururken 2-3 arası sosyal ağlara bağlı kalanların oranı %9’da kalıyor. Araştırmaya göre internet kullanıcılarının %13’ü ise sosyal ağlarda hiç vakit geçirmiyor.

Araştırmada kullanıcıların yarım saat ile 1 saat arasında sosyal ağlara bağlı kalan kullanıcıların daha fazla olduğunu görüyoruz. Zira sosyal medyada günde az 30 dakika vakit geçiren kullanıcıların oranı %21. Bu süreyi 30 dakika ile 1 saat arasına çıkaran kullanıcılar ise pastanın %22’sini oluşturuyor.

Global Web Index’in 2013 dördüncü çeyrek raporunda yer alan diğer bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.

Reklamverenlerin cevabını merak ettiği konuların başında ise kullanıcıların internette en çok nerede vakit geçirdikleri geliyor. Experian’ın yeni araştırmasına göre internet kullanıcıları arasında sosyal medyanın yeri ayrı. Zira ABD, Birleşik Krallık ve Avustralya’daki kullanıcılar arasında yapılan araştırmaya göre internet başındaki her bir saatin yaklaşık üçte biri (%27) sosyal ağlarda geçiriliyor.

Sosyal ağlarda geçirilen süre ABD’de 16 dakikayı bulurken, araştırmadan çıkan sonuçlarda bu rakamın Birleşik Krallık’ta 14, Avustralya’da ise 13 olduğu belirtiliyor. Sosyal ağlar halen internetin en çok vakit geçirilen alanları olsa da bu yıla ait veriler 2012’ye nazaran harcanan zamanda bir düşüş olduğunu da eklemek gerekiyor. Sosyal ağları %9 ile eğlence, %5’i alışveriş, %3’ü ise iş odaklı siteler takip ediyor.

Experian’ın araştırma raporunda mobil internet rakamları da yer alıyor. Araştırmaya göre web’in yanı sıra mobil cihazlardan internete giren kullanıcıların zamanını en çok e-postalar alıyor. Henüz sosyal ağların mobil internette vakit geçirme bakımından liderliği ele geçiremediği dikkatlerden kaçmazken, Facebook ve Twitter gibi akıllı cihazlarda da popüler olan sosyal medya siteleri yine de ikinciliği bırakmıyor.

2013’ün ilk çeyreğine ait verileri barındıran araştırma bulgularında e-postalar mobil kullanımda 14 dakika ile kullanıcıların en çok vakit harcadığı alanların başında gelirken, 9 dakika ile sosyal ağlar ikinci, 8 dakika ile eğlenceye yönelik internet siteleri ise üçüncü sırada bulunuyor.