Bir ilişki yaşayabilmek için birini bulabilmek zor, ancak birini bulduktan sonra bu ilişkiyi sürdürebilmek çok daha zor. Hayatınızın erkeği ya da kadını dediğiniz kişi size sadık mı, yoksa yalan mı söylüyor bilemeyebilirsiniz; ancak bazı noktalara dikkat ederek, bu durumu anlayabilirsiniz. Bunun için izlemeniz gereken yollar ise şunlar:
Bir arkadaşa danışın
BYU psikologları, bir grup çift üzerinde bir test yaptı. Testten önce çiftler ayrı ayrı alınmış ve her birine partneriyle mutlu olup olmadığı ve hiç onu aldatıp aldatmadığı gibi sorular soruldu. Daha sonra çiftleri tekrar aynı odaya alındı ve onlardan bir resim çizmeleri istendi. Çiftlerden biri bir diğerine ne çizeceğini tarif ediyor, diğeri de dediklerini çizmeye çalışıyordu.
Burada hedef, mutlu ve mutsuz çiftlerin beraber nasıl çalıştıklarını gözlemlemekti. Mutlu olan çiftlerin işbirliği çok iyi seviyedeyken, sorunlu ilişkisi olan çiftler için durum aynı değildi.
Psikologlar, bu sebeple üçüncü bir kişiden yorum olmanın faydalı olacağını, çünkü dışarıdan bir gözün bazı şeyleri daha iyi görebileceğini söylüyor.
Bir konuya kafa yorarken arada mola verin başka bir şeye odaklanın
2013’te bir grup psikolog, öğrencilerden bir jüri oluşturdu ve mahkemede tanıklık edenlerden kimin yalancı olup olmadığını tespit etmeleri istedi. Bir gruba düşünmeleri için zaman verildi ve karar sürecinde başka şeylere de odaklanmaları sağlandı. Bu grup, diğer gruba göre yalanları tespit etme konusunda daha başarılı oldu.
Deneyin araştırmacıları, insan beyninin yalanla doğruyu ayırt etmeye uygun olmadığını; ancak bu becerinin daha önce gözden geçirilmiş durumlarda gelişebileceğini söylüyor.
Söylediği kelimeleri dikkatlice dinleyin
Southern Methodist Üniversitesi Psikoloji Profesörü James W. Pennebaker ve meslektaşı Diane Berry’nin tekst analiz programıyla yaptığı araştırmanın sonucunda şu sonuç çıkmış.
Yalancı insanlar, bu kelimeleri daha az kullanıyor:
- Birinci tekil şahıs: Ben, bana, benim
- Bilişsel kelimeler: Farkında olmak, düşünmek
- Münhasır kelimeler: Ama, hariç
Yalancı insanların en çok kullandığı kelimeler ise şöyle:
- Negatif duygu kelimeleri: Nefret, öfke, düşman
- Fiil: Yürümek, uzaklaşmak, yer değiştirmek
Ses tonuna dikkat edin
Kanada’da yapılan bir araştırmada, bir grup kadına erkek sesleri dinletildi ve daha sonra bu seslerden hangisinin aldatmaya yakın olduğu soruldu. Ses tonu daha pes olan erkekler, ağırlıklı olarak aldatan ses tonu olarak seçildi.
İlginç olan kısım, daha derin sesli olan erkeklerin daha fazla testosterona sahip olması ve testosteron yüksekliğinin aldatma oranıyla doğru oranda yükselmesi. Kadınların sesleriyle ilgili bir veriye ise ulaşılamadı.
Sosyal medya kullanımına dikkat edin
Missouri Üniversitesi’nden Russel Clayton, 600 Twitter kullanıcının sosyal davranışlarını araştırdı. İnsanların çoğu, Twitter’ı 5 günde ortalama bir saat kullanıyordu; ancak bu ortalamayı geçenler, partnerleriyle ayrılıyor, boşanıyor, kavga ediyor ya da partnerini aldatıyordu. Yani sosyal medya kullanımının artması, ilişkiye olan ilginin uzaklaşması demek oluyor.
Davranışlarındaki ani değişikliklere dikkat edin
Sevgilinizi tanırsınız, nasıl yediğini, ne yaptığını, nelere güldüğünü, her şeyi adeta ezberlersiniz; ancak bildiğiniz bu tavırlarda bir anda ciddi değişiklikler varsa, kırmızı alarmın zamanı olabilir. Davranış analisti Lillian Glass, yalan söylediğinizde ve gergin olduğunuzda, vücudunuz bir takım değişikliklere uğradığını söylüyor.
Sessizliklere, kişisel saldırılara ve tekrarlanan sorulara dikkat edin
Glass, yalan söyleyen kişinin konuşurken zorlandığını, çünkü sinir sistemimizin gerginlik durumunda ağzımızda salgılanan salyanın azaldığını söylüyor. Eski CIA ajanları Philip Houston, Michael Floyd ve Susan Carnicero’nun yazdığı kitapta da, yalan söyleyen kişinin sorulan soruya cevap vermektense kişisel saldırı amaçlı konuşma yapmaya başladığı da yazıyor.
UCLA’da yapılan başka bir araştırma da, sorulan soruya, aynı soruyu tekrar size yönelterek cevap veren kişilerin aslında yalan söylediğini ve bahane bulabilmek için zaman kazanmaya çalıştığını söylüyor.