Kendimiz için gerekli ama bir o kadar da zor olan değişiklikleri yapabilmekten daha sıkıntılı bir şey yoktur. Sevdiğiniz insanları veya çalışma arkadaşlarınızı buna ikna etmek daha da zor.
Zaman zaman hepimiz başkalarını değiştirmeye çalışmanın boşa kürek sallamaktan başka bir şey olmadığını düşünürüz. Azarlama baş ağrıtıcı olduğu gibi motivasyonu arttırıcı konuşmalar ise genelde başarısızlıkla sonuçlanır. Bir müddet sonra yatıp kalkıp halinize şükretmeye ve kabullenmeye başlarsınız.
Peki sizlere kendi sorunları ile ilgili olarak yardıma gelenlere ne yapacaksınız. Okul ile ilgili bir ödevi olan, kilo sorunu yaşayıp bundan kurtulmak isteyen, verimliliğini arttırmaya çalışan kişiler yardım isterse etmeyecek misiniz? Onları mutsuzlukları ile yalnız mı bırakacaksınız?
İnsanlara yardım etmek yerine onlara saygı duymak ince bir çizgide yürümek gibidir. İnsanları rahatsız etmeden sadece dürterek değişimlerini sağlamak ve ilişkilerini hala eskisi gibi korumak kolay değil ama imkansızda değil.
Onları zorlamak yerine doğru zamanı tutturmanız gerek ve o anda motivasyonel dalga denilen taktiği devreye sokmanız gerekmektedir. Bu tutum kısaca birinin tutumunda değişikliğe gidebildiği zaman aralığı olarak adlandırılır. Bu zaman aralığında onların bir adım atabilmesi için onlara önayak olursanız değişim daha kolay olacaktır. Motivasyon yüksek olduğunda insanların zor olan şeyleri yapması daha kolay olur.
Çok çay içen birinin işyerindeki projeye dahil edilmediğini düşünün. Çay makinesini masasına alıp akşama kadar çay içmeye başlarsa sizin o alışkanlığını o evrede değiştirmeniz daha kolay olacaktır.
Çay belki basit bir değişiklik gibi gelebilir ama bunu başka bir örnekle de açıklayabiliriz. Yazın daha fit olmak için yüzmeye karar veren birine ayrıca bir fitness hocası ayarlayabilir ve akşam abur-cuburu kesmesini bile sağlayabilirsiniz. Tek mesele doğru zamanı yakalamakta.
Motivasyonu arttırarak alışkanlıkları değiştirebilirsiniz.