Akıllı Telefonlarla Uzun Süre Vakit Geçirmek Göz Bozukluğuna Neden Oluyor [Araştırma]

Akıllı telefonlar ve tabletler hayatımızı kolaylaştırdığı gibi bazen bizi sağlığımızdan da edebiliyor. Zira son yapılan araştırmalara göre küçük ekranlı cihazlara uzun süre yakın mesafeden bakmak göz bozukluklarına davetiye çıkarıyor.

Market Watch‘ta yer alan araştırmaya göre akıllı telefonların 4 inçlik küçük ekranları miyopluk gibi belli başlı göz bozukluklarının ana nedenlerinden biri haline gelmiş durumda. Londra’daki Focus Clinics kurucusu göz doktoru David Allamby, 1997’de ilk akıllı telefon piyasaya sürüldüğünden bu yana miyop göz bozukluğuna sahip olan kişilerin sayısının %35 oranında artırdığını söylüyor.

Louisville Üniversitesi Oftalmoloji bölümünden Shlomit Schaal benzer şekilde ABD nüfusunun %30’unun miyop olduğunu söyleyerek hastalığın kalıtsal ve çevresel sebeplerin yanı sıra bir objeye yakın mesafeden sürekli bakma durumunun da miyopluğu tetiklediğini belirtiyor. Bu durum da günümüz şartlarında elimizden düşürmediğimiz telefonları işaret ediyor.

Yakın mesafeden kitap okumak, bilgisayar ya da televizyon ekranına bakmak ile akıllı telefon ekranına bakmanın yarattığı etki hemen hemen aynı. Ancak optometrist Mark Rosenfield, akıllı telefonu göze yakın tutmanın verdiği hasarın diğerlerinden daha büyük olduğunu savunuyor. Akıllı telefon ekranlarının ufak olması sonucunda kullanıcıların cihaza daha yakından bakma ihtiyacı duyduğunu söyleyen Rosenfield, telefonu 40 cm uzaklıktan tutmanın ideal olduğunu dile getiriyor. Aynı zamanda telefonla uğraşırken kısa molalar vermek ve bu molalarda uzak bir noktaya bakarak gözleri dinlendirmek de Rosenfield’in önerileri arasında yer alıyor.

Ayrıca araştırmaya göre tabletler ve diğer okuma cihazları miyop insanlara bir açıdan yarar sağlayabilir. İnsanları kitap, gazete ve dergileri eskiden büyüteçle okumaya yönelten bu göz hastalığı ile mücadele etmede tabletlerin zoom özelliği artık devreye girmiş durumda. Dolayısıyla miyop insanlar bu cihazları daha rahatlıkla kullanabiliyorken araştırmacılar çocukların bu göz hastalığına erken yaşta yakalanmasının önüne geçilebilmesi için ailelere telefon ve tablet kullanımında sınırlamalar getirmelerini öneriyorlar. Diğer bir deyişle “Televizyona/bilgisayara yakından bakma” uyarısı artık günümüz ailelerinde “Telefona yakından bakma, gözün bozulur” nasihatına dönüşmek üzere.