Eğer size yeni yıl dilekleriniz yerine sadece bir kelimeye odaklanın desem mutlu olursunuz değil mi? Daha etkili, daha başarılı veya daha sağlıklı bir 2016 gibi. Bunu kullanırsınız sanırım. Peki gizli kelimeniz ne? Onu bulmakta tamamen size kalmış.
Bu tekniği yıllardır kullanan 3 yazarın yazdığı One Word That Will Change Your Life (Hayatınızı Değiştirecek Bir Kelime) adlı kitaptan tavsiyelerden bazılarını sunacağım. Kitap, adım adım yeni yılınızı daha etkili hale getirebileceğiniz kelimeyi bulma ve onu kullanma üzerine yazılmış.
Kitabın ana teması ise “İnsanlar bir cümleyi veya paragrafı hatırlayamaz sadece yazar. Eğer dilekleri sadece bir kelime ise bunu hiç bir zaman unutmazlar.” şeklinde.
Şimdi adım adım kendi kelimenizi nasıl bulacağınızı öğrenelim.
Meşgul hayatınızdan bağlarınızı koparmakla başlayın.
Bilgisayarınızdan ve televizyonunuzdan uzaklaşın, akıllı telefonunuzu kapatın ve düşünceye dalmak veya yeni yıl için derin düşüncelerinizi ortaya koymak için kendinize zaman verin. Kendinize zaman verin derken bir yürüyüşe çıkın, doğayla iç içe geçin veya aklınıza gelen rahatlama biçimini deneyin. Kısacası dünya ile olan bütün bağlantınızı koparın ve sadece kendi geleceğinizi düşünün.
Kendinize 3 önemli soru sorun. Bu sorular;
- Neye ihtiyacım var?
- Önümde neler var?
- Nelerden kurtulmam gerekiyor?
“Neye ihtiyacım var?” sorusunu “ne istiyorum?” diye anlamayın gerçekten neye ihtiyacınız olduğu şeklinde algılayın.
Kalbinizi açın.
Soruları düşününün ve kelimeniz hemen dilinizin ucuna gelecektir. Eğer hala gelmediyse şu soruyu da ekleyin, “Kendi içimde veya kendimle ilgili nelerin halledilmesi gerekiyor” sorusunu sorun. Bu soruları gerçekten ciddi bir şekilde sorun sonra da kafanızdan geçenleri dinleyin.
Kelimenizin yeni yıl için size ilham vermesine ve sizi değiştirmesine izin verin.
Kelimenizi bulduysanız şimdi sırada o kelimeyi alıp herşeyin üstüne koymak geliyor. Günlük yaşantınızda herşeyden daha önemli tutun ve sık aralıklarla kelimenizi kendinize hatırlatın. Evinizin duvarına asın, telefon ekranınızda duvar kağıdı yapın yani bir şekilde her zaman karşınıza çıkacak şekilde dursun.
Çevrenizdeki kişilerin özellikle de en yakınlarınızın da kelimenizi bilmelerini sağlayın. Böylece onlar da size destek olabilecek. Ne kadar çok kişiye söylerseniz amacınıza ulaşmakta o kadar kolaylaşır.
Yazarların söylediğine göre en çok bulunan kelimeler; Denge, Amaç, Yola Koyul, Fırsat, Sor ve Minnettarlık.
Şimdi sizin sıranız. Yeni yıl için size ilham veren kelimeyi yorum kısmında bizlerle paylaşmayı unutmayın.
Yorumlar (0)