Mutluluk seviyenizi artıracak 10 hobi Bir enstrüman çalın Müzik enstrümanı çalmanın depresyonu ve anksiyeteyi azalttığı kanıtlanmış bir gerçek. Çalarken tüm stresinizden arınıyor ve kağıt üzerindeki notaları melodiye dönüştürmekten keyif alıyorsunuz.
