x

Patronlar iş yerinde uyuyan çalışanlarını neden hoş karşılamalı?

Patronlar iş yerinde uyuyan çalışanlarını neden hoş karşılamalı?

Geçmişte masanızda kestirmek sadece utanç verici olarak değil aynı zamanda fazlasıyla münasebetsizce olarak değerlendiriliyordu. Eğer kovulma söz konusu değilse muhtemel bir azardan bahsetmek ise olasıydı. Fakat günümüzün oldukça yüksek stresli, uyku mahrumu, kafein bağımlısı kültüründe, suçluluk duymadan kestirmek, sağlıklı iş yerlerinde hoş karşılanan bir durum. Üstelik şirketin hanesinde belirgin olumlu etkileri de söz konusu!

Dinlenmiş bir çalışan, verimli bir çalışandır. İşverenin gün geçtikçe mobilleşen çalışanlarının istediği zaman istediği şekilde uyuyabilmesine müsade etmesi ise oldukça mantıklı! Üstelik bu uyku, mesai saatinden bir kaç dakika çalsa bile…

Zeki işverenlerin iş yerlerine şekerleme yapma politikası getirmeyi düşünmesinin bir çok nedeni var. İşte bunlardan bir kaç tanesi:

Evde uykularını alamıyorlar. 

National Sleep Foundation’ın araştırmasına göre Amerikalıların neredeyse yarısı geceleri yaşadıkları uyku eksikliğinin günlük aktivitelerini engellediğini söylüyor. Bir çok yetişkinlerin mutlu,sağlıklı ve üretken olması için önerilen 7 ile 9 saat arasında uykuyu neredeyse çoğumuz uyuyamıyoruz. Kısa bir gün içinde kestirmek (20 ile 30 dakika arasında) gece uykusunu arttıracaktır  ve çalışan verimliliğini de geliştirecektir.

Bilim tarafından destekleniyor

Ciddi oranda bilimsel kanıt, kestirmenin çalışanın performansını arttıran kullanışlı bir araç olduğunu destekliyor. Çalışma üstüne çalışma yapılan bu konuda;  kısa bir şekerlemenin (10 dakika olsa dahi) beyin aktivitesini güçlendirdiğine, konsantrasyonu arttırdığına, yaratıcılığı desteklediğine ve hatta hastalanması riskini azaltığına dair bulgular var.

Çalışanın etkinliğini destekliyor. 

Şekerleme araları, beş şekilde verimliliği ve etkinliği arttırabiliyor.

İlk olarak, şekerleme yapmak dakikliği arttırıyor. Northport, N.Y.’deki Department of Veterans Affairs Hastanesi yürüttüğü araştırmada kısa dönem uyku seanslarının bilişsel fonksiyonları ve dakikliği geliştirdiği sonucuna vardı. Bu sonuca varmasında ise dikkatsizliğin yüzde 30 azalmasının belirgin bir rolü var. Bu durum özellikle güvenlik konusuna odaklanmış çevreler için çok önemli. Bu gibi çevrelerde çalışanlar kestirdikten sonra yüzde 30 oranında gelişme gösteriyor.

İkincisi, şekerleme yapmak verimliliği arttırıyor. Çalışanlar yorgun olduklarıda ideal seviyelerden daha az performans gösteriyor. Harvard’lı araştırmacılar uyku yoksunluğunun ABD’ye her yıl 63.2 milyarlık dolarlık verim kaybına mal olduğunu ortaya çıkardı. Hızlı bir şekerleme çalışanı daha uzun süre istenen verimlilikte tutabilecek yapıcılığa sahip.

Şekerleme yapmak ayrıca sağlığı arttırıyor. Mutlu bir çalışan daha verimli çalışandır ve yeterli dinlenme çalışanın mutluluğunu arttırabilir. Hiroshima Universitesi’nin Davranış Bilimleri Bölümü’nde yapılan bir çalışma kestirmenin çalışanın özgüvenini ve görevleri yapmasını geliştirdiğini gösteriyor. Şekerlemeler ayrıca sıklıkla görünen ve hareketli ve yüksek sesli ortamlarla başa çıkmayı zorlaştıran yorulma gerilimini azaltıyor. İnsanların iş yüküyle ve beraberinde gelen stresle başa çıkabilmeleri için kendilerini yeniden şarj etmelerine fırsat tanıyın.

Şekerleme yapmak öğrenmeyi de arttırıyor. Düsseldorf Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre uykunun kısa dönemi dahi hafıza işlemesini arttırıyor. Bu çalışanların hali hazırdaki görevlerini etkilemekle kalmıyor aynı zamanda yeni şeyler öğrenmekte, yeni sistemler üzerinde çalışmakta ve yeni süreçlere geçiş yapmakta faydalı oluyor.

Son olarak şekerleme yapan çalışanlar müşterileri de mutlu ediyor. Müşteriler ofisin etrafında gülümseyen yüzler görünce, bu durumdan herkes yararlanıyor. Bu durum özellikle müşterilerle birbir iletişim içinde olan çalışanlar için geçerli! Mutluluk ve sağlık bulaşıcıdır. İş yerinde şekerleme yapmak bu duyguları teşvik eder. Kısacası mutlu çalışanlar, mutlu müşteriler olmasını sağlar ve mutlu müşteriler şirketin hanesini mutlu eder.

Eğer bu gerçeklerin hiç biri sizin şirketinizde deneysel bir şekerleme noktası oluşturmaya ikna etmiyorsa şunu düşünün: şekerlemeye izin veren şirketler sadece küçük, garip startuplar değil. Dünyanın en büyük en başarılı şirketlerinden bazıları iş yerinde kestirmeye izin veriyor. Buna Google, The Huffington Post, Salesforce.com, Uber, Zappos, Capital One Labs, Ben & Jerry’s ve PwC de dahil.

Yani bir dahaki sefere bir akşamüstü toplantısında meslektaşlarınızdan biri uykuya dalarsa belki de ona devam etmesini söyleyebilirsiniz. Bu durum şirketinizde çalışanlar arasında mutluluk ve verimliliğin yeni çağını oluşturabilir.

Yorumlar (0)

Bir Cevap Yazın