Hayat Akıllı telefonlara olan bağımlılık uyku düzenini nasıl etkiliyor? Telefonlar artık gündelik hayatımızın bir parçası. Onlardan ancak, araç kullanırken, yemek yerken ya da çalışırken birkaç metre uzak kalabiliyoruz. Uzak kaldığımız bu zamanları da gece yatarken telefonumuzu