Öyle bir dünyada yaşıyoruz ki yalnız kalmanın vereceği zevklerin önemini gözden kaçırıyoruz.
Çalıştığımız ofisler bile hınca hınç insan ve masalarla dolu. Çalışma alanınız bile bağımsız değil. Çocuklar okulda grup şeklinde çalışmakta. Dünya öyle bir hal almış ki daima etrafımızda bir vızıltı, gürültü mevcut. Kullandığımız telefonlar bile sürekli uyarılar göndererek bizi yalnız kalmanın vereceği hazdan mahrum bırakıyor. Mesaj sesi, tweet sesi… yaptığımız sıradan bir yemek bile sosyal medyanın gündem maddesi olup değer addediliyor.
Yukarıda değindiğim şeylerin tümü yalnız kalamadığımızın kanıtı şeklinde. Sosyal bağlantılar iyidir ve insanların çevresinde daima başkalarının olması hayatın sağlıklı geçmesi için vazgeçilmez olsa bile yalnız kalmaya da ihtiyacımız olduğunu unutmamalıyız.
Tıpkı Fransız yazar Jean de la Bruyere’nin dediği gibi: “Tüm belalar, yalnız kalma yeteneğimizin olmayışından gelir başımıza.”
600 bilgisayar programcısı arasında yapılan bir çalışma sonucunda grup içinde, açık ofislerde çalışanların kendine ait odalarda ve sürekli kesintiye uğramayan programcılara göre daha az verimli olduğu ortaya çıkmıştır.
Yalnızlık sadece profesyonel hayatta artılar katmaz size. Zihinsel ve duygusal olarak da iyi gelir. Hayattan alabileceğinizin maksimum olabilmesi için yalnız kalmaktan zevk almayı öğrenmelisiniz. Yalnız kalmanın birçok faydası vardır ama ben size birkaç tanesinden söz edeceğim.
Sağlık açısından iyileşir ve deşarj olursunuz
Hepimiz, içimizdeki umutsuz dışa dönükler bile iyileşmek ve deşarj olmak için zamana ihtiyaç duyarlar. Bunun için en iyi zaman ise yalnız olduğumuz zamandır. Huzur, sessizlik ve zihinsel yalnızlık sizi stresten arındıracaktır.
Ne istiyorsanız onu yapabilirsiniz
Başkalarıyla zaman geçirmek eğlenceli olduğu gibi ödün vermek anlamına da gelmektedir. Başkalarının istekleri ve fikirleri ile uyumlu hale gelmek için sürekli fikirlerinizi değiştirmek, modifiye etmek durumunda kalıyorsunuz. Yalnız kalmak ne isterseniz onu yapabileceğiniz özgürlüğünü sunar size! İstediğiniz zaman, istediğiniz şeyi…
Kendinize güvenmeyi öğrenirsiniz
Özgürlük, ne yapmak istediğinizden çok daha fazlasıdır. Yalnızlık, baskı ve etki altında kalmamanızı sağlar. Yalnız kalmak, kim olduğunuzu, ne bildiğinizi ve neyin sizin için doğru olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Başkaları ile beraberken veya başkaları sizin etrafınızdayken kendinizden çok onların hal ve hareketlerine odaklanır kendinizi unutursunuz. Yalnız kaldığınızda tüm vakit ve odak sizindir. Kendi fikirlerinizi geliştirirsiniz hem de başkalarının o fikirlerinizi batırmasına da imkan olmaz. Bir defa yalnız kalmaktan zevk aldınız mı kendi kapasitenizin de farkına varırsınız.
Duygusal zekanızın gelişmesini sağlar
Duygusal zeka, duyguları ortaya çıkarmanızı ve anlamlandırmanızı sağlar. Sadece kendinizin değil başkalarının bile duygularını çözümlemenize yardımcı olur. Böylece ilişkilerinizi daha rahat yönetebilirsiniz. Farkındalık, duygusal zeka gerektirir. Bunun için ise en doğru zaman yalnız olduğunuz zamandır.
Başkalarını daha çok takdir edersiniz.
Eksiklik, ayrılık, kalbi sevgi ile doldurur. Yalnız geçirdiğiniz zaman, insanlara farklı bir bakış açısı ile bakmanızı sağlar. Ve kendinizi geliştirip yeni duygular kazanmanızı sağlar. Sizin için iyi şeyler yapan ve iyi duygular besleyen insanları fark edip onları takdir etmenizi sağlar.
Daha çok iş halledersiniz
Birlikten kuvvet doğar sözü yaprak toplamak için uygun olabilir ama zihinsel meselelerde bu iş o kadar da kolay olmuyor. Grup olarak çalışmalar kişinin fikirlerini rahat bir şekilde devreye koymasını engeller. Yeteneklerin ortaya çıkmasını geciktirir veya engel olur. Tek başınıza zaman geçirmek hem dikkatinizin dağılmasını engeller hem de bir çok kafanın ve elin tabağa girmesini engeller.
Yorumlar (0)