Yaşam koçu, nasıl 70 kilo verdiğini açıklıyor
1
25 yaşındaki Joe Bernstein, 154 kilodan 84 kiloya düşmeyi başaran bir yaşam koçu ve antrenör. Yani tam 70 kilo vermiş biri. Her yöntemi deneyen ancak başarısız olan Joe, büyük etkiye sahip küçük değişikliklerle hayatında yeni bir çağ başlatmış diyebiliriz. Joe’nun belirttiği bu adımlarla hayatınızı değiştirebilir ve sağlıklı biri olabilirsiniz.