Sosyal Medya Bağımlısı Mısınız?

Sosyal medya hayatımıza o kadar müdahil oldu ki, dünya içinde başka bir dünya mı oluştu yoksa alternatif bir dünya olarak mı algılamaya başlıyoruz sorularını da beraberinde getirdi.

İnternetin yaygınlaşmaya başlamasından bir süre sonra akşam haberlerinde görmeye başladığımız “internet bağımlılığı” temasına benzeri bir konuyu buraya da taşıyalım istedim. Sosyal medya bağımlısı mısınız, bir irdeleyelim. Aşağıdaki listenin herhangi bir bilimselliği olmadığını ve ciddiye alıp almamanız gerektiğinin tamamen sizin keyfinize bırakıldığını da hatırlatayım. Fakat naçizane fikrim, listedeki ifadelerin neredeyse tümü size tanıdık gelir ve olası bir bağımlılık farkındalığının sizi rahatsız ettiğini hissederseniz konuyu geçiştirmeye de kalkmayın derim.

Sosyal medya bağımlılığına dair belirtiler:

• Sabah kalktığınızda yaptığınız ilk iş “çevrimiçi” olmak mı?
• Uyku için harcadığınız zamandan fazlasını “çevrimiçi” olarak mı harcıyorsunuz?
• Twitter iletilerini olur olmaz bir şekilde (retweet) tekrarlıyor musunuz?
• “Şu anda… “ şeklinde iletilerinizle takipçileriniz ve çevrimiçi arkadaşlarınız sizin her an nerede olduğunuza dair bilgi sahibi mi?
• 3 ve daha fazla sayıda sosyal ağda hesabınız var ve bunların her birine her gün uğruyor musunuz?
• Twitter’daki geçmiş günlerin moda konularını hatırlıyor musunuz?
• Arkadaşlarınızı listelemeye başladınız mı?
• Bir zamanlar “Twitter’ı bir daha kullanmayacağım” ya da “Facebook’ta bir daha bir şey paylaşmayacağım” dediniz mi?
• Balinalardan nefret mi ediyorsunuz?
• Hala bu yazıyı okuyor musunuz?
• Bildiğiniz tek kuş mavi renkte mi?
• Öğrenciyseniz ders esnasında öğretmeniniz hakkında Twitter iletisi mi yazıyorsunuz?
• Mesajlaşma konusunda cep telefonundan daha fazla sıklıkta Facebook’u mu kullanıyorsunuz?
• Şu ana kadar bu listede olan ifadelerin çoğunu kendinize yakın mı hissediyorsunuz?
• Tüm bu ifadelerin hayatınızın bir parçası haline geldiği düşünmenize rağmen benimle birlikte sosyal medya bağımlısı olmadığınızı mı iddia ediyorsunuz?

Bu yazının amacının size bir teşhis koymak ya da çeşitli tedavi önerini sunmak olmadığını sadece sosyal medya ile ilişkinizi ve sosyal medyanın hayatınızdaki yerine dikkat çekmek olduğunu tekrar belirteyim. Zira bilinçli ve kontrol altında yapılan neredeyse her şey bağımlılıkla tanımlanmayan hayatın bir parçası olmuş unsurlardır.